Como se manter encorajado em tempos difíceis: 5 regras imutáveis
Publicados: 2022-04-14É inevitável:
A vida tem altos e baixos em abundância.
Mas, quando seu caminho começa a se curvar para baixo, como você se mantém encorajado durante esses tempos difíceis?
Se você luta para lidar quando o universo lhe dá algumas mãos não tão boas, tudo bem.
Você é humano.
Apenas saiba…
Você vai passar por isso.
E, para ajudá-lo ao longo do caminho, tenho algumas dicas sobre como permanecer encorajado em tempos difíceis – as mesmas regras que ajudaram a me estabilizar durante meus próprios vales ao longo da vida.
5 regras firmes para se manter encorajado em tempos difíceis (vídeo)
Esses são os padrões de pensamento, crenças e hábitos que me ajudaram quando as coisas ficaram... bem, difíceis .
Quando surgem tempos difíceis (e, a propósito, eles sempre surgirão!), eu me apóio profundamente nessas práticas, especialmente uma confiança inabalável no plano de Deus.
Se você está passando por seu próprio momento difícil, tenho muito incentivo para compartilhar com você. Confira este vídeo para ouvir diretamente de mim:
E aqui está uma explicação mais profunda das 5 regras em que me apóio sobre como permanecer encorajado durante tempos difíceis:
1. Tenha fé e confie em Deus mesmo quando as coisas não estiverem boas
Permanecer encorajado durante tempos difíceis é talvez o teste final de fé.
É fácil louvar a Deus quando os tempos são bons. É fácil ser grato quando as coisas estão indo do seu jeito.
É muito, muito mais difícil manter um coração grato e fiel no meio de uma tempestade.
Mas é exatamente quando você deve olhar para Ele. O momento exato para colocar sua confiança inteiramente em Suas mãos é no meio de seu furacão pessoal. Porque é quando Ele está trabalhando!
Lembre-se, Seus termos e tempo são melhores que os nossos.
Hora da história.
Em 2018, pensei que estava pronto para vender minha agência. Isso não aconteceu até o final de 2021, o que me fez questionar muito.
Mas! Quando olho para trás, em 2018 não estávamos prontos. Não era o momento certo. Foi somente em 2021 que tínhamos ativos para nos ajudar a recomeçar com nossas novas marcas após a saída da agência.
Começar do zero foi muito mais difícil do que eu esperava. Não poderíamos ter feito isso em 2018, quando não tínhamos ativos específicos que nos ajudassem a nos apoiar na transição de um negócio para outro. Não há como ter alcançado alguns dos grandes feitos que fizemos se tivéssemos vendido antes – desde mudar para a casa dos nossos sonhos até investir em nossa própria terra.
Tempestades podem absolutamente tirar sua vida do curso. Não podemos saber para onde o vento está nos levando até que tenhamos uma visão retrospectiva. Mas tenha certeza de que confiar em Deus para traçar seu curso significa que você terminará em algum lugar bom – e provavelmente ficará mais corajoso e mais forte do que antes.
É assim que se mantém encorajado em tempos difíceis.
Fonte: ibelieve.com
2. Mergulhe em Crenças Positivas; Repetir
Pode ser tentador mergulhar na dúvida e na autopiedade quando surgem tempos difíceis.
Não caia nessa armadilha.
Em vez disso, faça um esforço consciente para se cercar de positividade. Repita as crenças que são imutáveis para você. Mergulhe neles e eleve-se com eles.
Funciona porque o que eles dizem é verdade: você é quem (e o quê!) com quem você se associa. Você é o que você faz.
Cerque-se de crenças positivas e você as reforçará. Você fortalecerá sua determinação e sua fé.
Faço isso de várias maneiras, mas uma das mais fáceis é ouvir músicas específicas que me animam. A música de adoração, em particular, é poderosa. Aqui estão algumas sugestões de playlists/músicas para ouvir quando você estiver enfrentando tempos difíceis:
- Lista de reprodução Hillsong Worship em Pandora
- Faça de novo por Mack Brock, Travis Cottrell
- Grandes Coisas de Mack Brock
Mergulhar em letras como essa pode fazer uma enorme diferença no seu humor e fazer você se sentir encorajado e visto (essas palavras são de “Do It Again”):
“Aguardando a mudança
Sabendo que a batalha está ganha
Pois você nunca falhou comigo ainda
Sua promessa ainda está de pé
Grande é a tua fidelidade, fidelidade
eu ainda estou em suas mãos
Esta é a minha confiança
Você nunca falhou comigo ainda
Eu sei que a noite não vai durar
Sua palavra vai acontecer
Meu coração cantará Seu louvor novamente”
3. Saiba que, em tempos difíceis, o medo é principalmente uma evidência falsa que parece real
Durante tempos difíceis, qual é o seu medo número um?
Que você pode falhar?
Que você vai perder algo valioso (relacionamentos, emprego, dinheiro, status, saúde)?
Que você vai ficar sozinho?
Ou talvez você simplesmente tenha medo do desconhecido.
As chances são de que nunca é tão ruim ou tão terrível quanto seus medos o levariam a acreditar.
Isso porque o MEDO é principalmente a Evidência Falsa Parecendo Real .
O medo tem o poder de fazer você perder toda a perspectiva em sua situação difícil. O medo pode convencê-lo de que o pior vai acontecer.
Não deixe!
Normalmente, nossa situação não é tão ruim quanto imaginamos.
Ou, se estamos realmente no fundo, pode haver uma fresta de esperança ou um vislumbre de esperança de que nosso medo está ofuscando.
Afaste-se do seu medo e reexamine-o. É realmente verdade? Ou você está catastrofizando? Você consegue encontrar o raio de luz entre as nuvens?
4. Use seu medo para se manter motivado, encorajado e comprometido com seus sonhos
Enquanto o medo é muitas vezes um mentiroso…
O medo também pode ser uma ferramenta.
Um nível saudável de medo pode ser exatamente o que o leva a agir para alcançar seus sonhos.
Você tem medo de não ter sucesso? Trabalhe muito mais para buscar o sucesso.
Você tem medo do desconhecido? Aproveite a oportunidade para aprender o máximo que puder sobre sua situação ou problema. Obter um conselheiro sábio para ajudá-lo. Invista em você.
Use seu medo como um motivador. O que você pode fazer para superá-lo? Que preparações você pode tomar? O que você pode aprender? Quem poderia ajudá-lo a navegar em seu problema e encontrar soluções?
Faça isso sem hesitação e você verá resultados e encontrará o caminho certo.
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5. Lembre-se: você entrou neste mundo sem nada e sairá sem nada
Isso não é para ser mórbido, mas sim estimulante.
Destina-se a mudar sua perspectiva:
Você veio a este mundo sem nada; você vai sair sem nada.
Isso significa, simplesmente, parar de carregar o mundo inteiro na cabeça. Pare de se concentrar tanto nas coisas terrenas e materiais.
Em última análise, nada disso importa. Você não está levando nada disso com você no final.
O que importa? O impacto que você deixa para trás. Como você apareceu para si mesmo e para os outros.
Uma vez que você percebe essa verdade, os altos e baixos importam menos. Você vai se levar menos a sério. Seus problemas entrarão em perspectiva.
É uma coisa difícil de se pensar, mas pode ajudá-lo a obter clareza em seu momento difícil.
Dica bônus: respire a natureza e ar fresco para redefinir
Nada é mais aterrador do que sentir o sol no rosto e o vento no cabelo. Então, quando você estiver se sentindo ansioso com os tempos em que vivemos, o estado do seu negócio ou apenas a vida em geral, tome isso como seu lembrete:
Pisar fora. Respirar. Use seus sentidos para absorver a beleza da natureza. Acalme seu coração e encontre um momento de paz. As coisas vão melhorar.
Como se manter encorajado em tempos difíceis: mentalidade e fé
Qual é o fio condutor desta lista de dicas?
O golpe duplo de mentalidade + fé é como permanecer encorajado em tempos difíceis.
Suas crenças e pensamentos terão um impacto maior do que talvez você já tenha percebido.
Para não ficarmos desanimados, devemos nos manter firmes na fé de que estamos no caminho certo e que as coisas vão melhorar. Podemos usar nosso medo do fracasso ou do desconhecido para trabalhar mais, aprender de maneira mais inteligente e usar as pessoas sábias à nossa disposição.
Podemos treinar nossos cérebros para pensar positivamente e podemos mergulhar em crenças positivas.
Definitivamente nem sempre é fácil, mas vale a pena.
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