Mengapa Perusahaan Harus Memprioritaskan Kesehatan Mental Karyawan

Kesehatan mental karyawan berkaitan dengan emosional, psikologis, perilaku, dan kesejahteraan sosial individu di tempat kerja. Dan perlahan-lahan menjadi topik yang menarik bagi banyak perusahaan karena efek keseluruhannya pada kesejahteraan karyawan. Pada gilirannya, organisasi harus menemukan cara untuk memprioritaskan kesehatan mental untuk mempertahankan karyawan dan menyediakan ruang yang aman bagi mereka untuk mengomunikasikan kebutuhan mereka untuk kesejahteraan mereka. Dan jika Anda penasaran bagaimana memulai memprioritaskan kesehatan mental karyawan, berikut cara melakukannya.

Mengapa Pengusaha Harus Memprioritaskan Kesehatan Mental

Ini Mencegah Kelelahan

meQuilibrium mengungkapkan ada peningkatan 21% dalam burnout di antara karyawan dari Juli 2020 hingga Desember 2021. Pandemi mungkin berkontribusi pada pertumbuhan ini. Namun, itu masih masalah mendesak. Jika burnout diatasi di tempat kerja, Anda dapat mengurangi tingkat turnover atau pengunduran diri.

Ini Membangun Keyakinan dan Kepercayaan dalam Manajemen

Harvard Business Review menemukan bahwa ketika perusahaan memprioritaskan kesehatan mental, karyawan merasa bangga dengan perusahaan. Plus, mereka terbuka untuk manajemen mengenai kesehatan mental mereka. Yang mengatakan, ini meningkatkan hubungan profesional, dan karyawan cenderung bekerja lebih lama.

Menciptakan Lingkungan Kerja yang Sehat dan Budaya Perusahaan yang Lebih Baik

Pikirkan organisasi Anda sebagai organisme. Jika Anda memiliki strategi kesehatan mental, Anda akan memiliki organisme yang bekerja secara maksimal. Kita juga bisa melihatnya dengan cara ini. Jika Anda memiliki karyawan yang terus berkomunikasi dan transparan satu sama lain, Anda akan memiliki organisasi yang berfungsi penuh. Selain itu, bekerja juga bukan hanya tentang pekerjaan. Dengan program atau inisiatif kesehatan, Anda memberi orang kesempatan untuk bergaul dan bersenang-senang di tempat kerja juga.

Manfaat Mengutamakan Kesehatan Mental Karyawan

Tingkat Retensi Lebih Tinggi

Burnout adalah salah satu alasan banyak orang yang terpaksa mengundurkan diri dari tempat kerja . Ini bisa jadi karena tekanan tinggi atau lingkungan kerja yang penuh tekanan, tidak ada keseimbangan kehidupan kerja, atau tidak ada ruang untuk berkembang. Tetapi jika tempat kerja Anda menghargai kesehatan mental karyawan dengan menerapkan program atau pengaturan kerja, Anda dapat mengharapkan lebih banyak orang untuk tetap bekerja.

Semangat Karyawan yang Ditingkatkan

Ketika strategi kesehatan mental di tempat kerja Anda berlaku, Anda dapat mengharapkan karyawan yang lebih termotivasi. Mereka mungkin bekerja dengan baik dengan orang lain. Selain itu, mereka dapat membangun sistem pendukung dan belajar untuk saling percaya saat melakukan tugas di tempat kerja.

Peningkatan Kepuasan Kerja dan Produktivitas

Jika Anda menghargai kesehatan mental karyawan Anda, mereka akan semakin senang bekerja untuk Anda dan perusahaan Anda. Mereka dapat menghasilkan output yang lebih baik, misalnya. Mereka mungkin senang melakukan tugas-tugas yang memungkinkan mereka berkembang di perusahaan Anda.

Keseimbangan Kehidupan Kerja yang Lebih Baik

Anda ingin karyawan berkinerja baik di tempat kerja. Tetapi Anda harus memastikan bahwa karyawan Anda tidak tenggelam dalam pekerjaan karena dapat menyebabkan kelelahan. Pastikan mereka mendapatkan keseimbangan kehidupan kerja, seperti pengaturan kerja yang fleksibel atau PTO tanpa batas.

Memprioritaskan Kesehatan Mental di Tempat Kerja

1. Buka Ruang Aman bagi Karyawan untuk Berbicara Tentang Kesehatan Mentalnya

Langkah pertama untuk memprioritaskan kesehatan mental di tempat kerja adalah membiarkan karyawan membicarakannya. Tentu saja, Anda tidak ingin menekan orang yang tidak mau berbicara. Tapi yakinkan mereka bahwa Anda memberi mereka ruang yang aman untuk mendiskusikannya dengan Anda. Beberapa karyawan mungkin tidak terbuka untuk mendiskusikan masalah kesehatan mental mereka dengan segera. Tetapi Anda dapat menghubungi mereka dan mendorong mereka untuk berbicara jika mereka perlu istirahat atau beban kerja berkurang. Dalam hal kesehatan mental, komunikasi adalah kuncinya .

Setelah Anda mendapatkan gambaran tentang suasana kesehatan mental secara keseluruhan di kantor, saat itulah Anda dapat menyusun strategi dan memikirkan program untuk tenaga kerja Anda.

Tetapi membuka diri tentang masalah kesehatan mental dimulai dengan Anda, atasan, atau manajer Anda. Berikan contoh kepada karyawan Anda dengan memulai percakapan. Saat Anda membuka, Anda mengizinkan karyawan mengakses sisi rentan Anda. Yang mengatakan, sekali lagi, Anda tidak perlu menekan karyawan Anda untuk melakukan hal yang sama. Anda dapat menunjukkan bahwa Anda memiliki kebijakan pintu terbuka, yang dapat mendorong mereka untuk berbicara dengan Anda.

2. Terapkan Pengaturan Kerja yang Fleksibel

Pandemi mempercepat kebutuhan untuk menerapkan kerja jarak jauh bagi sebagian besar karyawan. Beberapa karyawan mendapat manfaat dari pengaturan kerja dari rumah karena membuat mereka lebih dekat dengan keluarga. Atau mereka bisa fokus di rumah sendirian. Apa pun alasannya, Anda harus mempertimbangkan pengaturan kerja yang fleksibel di kantor Anda. Izinkan karyawan untuk memilih di mana dan kapan mereka ingin bekerja.

Misalnya, Anda dapat memiliki kebijakan di mana karyawan dapat bekerja seminggu atau dua minggu di rumah dan sisa hari di kantor. Contoh lain dapat memungkinkan mereka untuk masuk kapan saja sepanjang hari. Ini memungkinkan mereka untuk merencanakan jadwal mereka dan mengatur kegiatan lain di siang hari.

3. Bermitra dengan Terapis atau Startup Kesehatan Mental

Siapapun yang berurusan dengan kondisi kesehatan mental tahu pentingnya terapi. Berbicara dengan terapis adalah salah satu cara mereka dapat mengatur kehidupan sehari-hari mereka. Sekalipun sebagian besar tempat kerja Anda mungkin tidak menunjukkan atau menunjukkan gejala kondisi kesehatan mental, memiliki terapis di sekitar Anda masih dapat membantu mengelola stres. Anda dapat mendorong pekerja Anda untuk berbicara dengan profesional kesehatan mental internal Anda. Beri tahu mereka bahwa ada satu yang tersedia untuk diajak bicara dan bahwa profesional kesehatan mental akan menghormati perjanjian kerahasiaan profesional kesehatan pasien.

4. Kembangkan Program Kesehatan

Terapi bukan satu-satunya strategi untuk meningkatkan kesehatan mental. Membuat dan menerapkan program kesehatan dapat bermanfaat bagi karyawan Anda. Misalnya, kantor Anda dapat memiliki program kebugaran, seperti keanggotaan gym atau memiliki gym kecil di kantor Anda. Dalam beberapa kasus, beberapa akan menawarkan makanan sehat kepada karyawan mereka. Selain kebugaran fisik dan kesehatan, Anda juga dapat melakukan latihan mindfulness seperti meditasi. Ini menunjukkan bahwa Anda menjaga karyawan Anda.

5. Berikan Dukungan dan Sumber Daya Lainnya

Jika strategi yang disebutkan di atas belum layak dilakukan, salah satu cara untuk mendukung karyawan Anda adalah dengan mendengarkan. Seperti yang disebutkan sebelumnya, Anda dapat memulai dengan kebijakan pintu terbuka di mana karyawan dapat datang kepada Anda atau manajer mereka jika mereka perlu membicarakan situasi mereka.

Cara lain untuk memberikan dukungan adalah melalui daun dan istirahat. Itu bisa kecil, tetapi mereka dapat memiliki dampak jangka panjang. Misalnya, jika seorang karyawan ingin berbicara dengan Anda tentang keadaan kesehatan mental mereka, mengapa tidak menawarkan mereka cuti? Beberapa hari libur kerja dapat membantu karyawan bersantai dan memulihkan tenaga.

Setelah memberikan dukungan, Anda juga dapat memberi mereka sumber daya. Tentu, Anda mungkin bukan ahli kesehatan mental, TETAPI Anda dapat menawarkannya melalui inisiatif dan lokakarya. Atau Anda dapat mencari sumber daya, seperti aplikasi atau publikasi yang dapat membantu kesehatan mental mereka.

Takeaways Kunci

De-stigmatisasi kesehatan mental memiliki jalan panjang, terutama di tempat kerja. Tetapi karena semakin banyak perusahaan yang terbuka terhadap gagasan untuk menerapkan strategi kesehatan mental, hal itu memungkinkan mereka tidak hanya sebagai organisasi yang diinginkan untuk bekerja, tetapi juga untuk bertahan dan menemukan pertumbuhan. Strategi kesehatan mental bukanlah satu ukuran yang cocok. semua hal. Itu tergantung pada mana yang bekerja dengan baik untuk organisasi Anda. Dan apa pun yang Anda pilih, Anda harus mengevaluasi secara teratur dan melihat mana yang menghasilkan peningkatan kesejahteraan karyawan.