À quelle heure dois-je publier sur Instagram? 2025 Prime Times sur IG!

Procurez-vous votre meilleur temps de publication, est-ce aussi simple que cela?

Trouver vos meilleurs moments personnalisés pour publier sur les réseaux sociaux est à un clic!

Le contenu est roi! Oui, c'est vrai, quand même! Cependant, vous pouvez obtenir des résultats zéro (0) avec un bon contenu si vous ne savez pas à quel moment partager votre publication Instagram!

Connaître les temps de grande écoute sur Instagram pour 2025 pour partager vos images, bobines, histoires, etc. est plus important que vous ne le pensez, et il est difficile d'obtenir les données réelles.

Une simple recherche Google vous montrera des tonnes de résultats affirmant qu'ils ont les meilleurs moments pour publier sur Instagram! Ils aiment donner des temps de grande écoute qui sont «les mêmes pour tout le monde», quelles que soient les différences d'emplacement, d'affaires, de niche et d'audience.

D'un autre côté, CircleBoom analyse des milliers d'activités utilisateur et propose des "temps de grande écoute personnalisés pour publier sur Instagram" et ils sont régulièrement mis à jour avec les nouvelles données. Il vous fournit non seulement des moyens pratiques, mais aussi des moyens pratiques d'améliorer votre stratégie de contenu.

Par exemple, vous pouvez prendre vos meilleurs moments pour publier sur Instagram et créer un calendrier de partage de contenu optimal avec le planificateur de file d'attente de CircleBoom ️

De cette façon, vous trouverez et utiliserez vos meilleurs moments personnalisés pour publier sur Instagram avec CircleBoom et rendez votre stratégie de contenu plus professionnelle!

Si vous n'êtes pas intéressé par vos meilleurs moments spécifiques à l'utilisateur mais que vous souhaitez voir des temps de grande écoute génériques sur Instagram pour 2025, CircleBoom le donne aussi! Nous avons détecté certains modèles après avoir analysé des milliers d'utilisateurs de CircleBoom et préparé ce tableau:

Selon ce tableau, nous pouvons dire que:

• Les meilleurs moments pour publier sur Instagram le lundi sont de 11 h et 18 h (EST).
• Les meilleurs moments pour publier sur Instagram mardi sont de 14 h et 15 h (EST).
• Les meilleurs moments pour publier sur Instagram le mercredi sont de 13 h et 22 h (EST).
• Les meilleurs moments pour publier sur Instagram jeudi sont de 12 h et 19 h (EST).
• Les meilleurs moments pour publier sur Instagram le vendredi sont de 9 h et 15 h (EST).
• Les meilleurs moments pour publier sur Instagram le samedi sont 12 h, 13 h et 14 h (EST).
• Les meilleurs moments pour publier sur Instagram le dimanche sont de 11 h et 18 h (EST).

Êtes-vous satisfait? S'il y a des "meilleurs moments", il devrait donc y avoir des "pires moments" à publier sur Instagram!

Découvrons les meilleurs et les pires moments pour publier sur Instagram par emplacement, affaires, niche, etc.!

Quels sont les meilleurs et les pires moments pour les rouleaux Instagram?

Ce sont les meilleurs et les pires moments pour publier des bobines Instagram:

Lundi

Meilleur: 11 h, 18 h

Pire: avant 8 h, après 23 h, 16 h à 17 h

Mardi

Meilleur: 14 h, 15 h

Pire: avant 8 h, après 23 h, 16 h à 17 h

Mercredi

Meilleur: 13 h, 22 h

Pire: avant 8 h, après 23 h, 16 h à 17 h

Jeudi

Meilleur: 12 h, 19 h

Pire: avant 8 h, après 23 h, 16 h à 17 h

Vendredi

Meilleur: 9 h, 15 h

Pire: avant 8 h, après 23 h, 16 h à 17 h

Samedi

Meilleur: 12 h, 13 h, 14 h

Pire: avant 9 h, après 23 h

Dimanche

Meilleur: 11 h, 18 h

Pire: avant 8 h, après 23 h, 15 h à 17 h

Quels sont les meilleurs et les pires moments pour les histoires Instagram?

Découvrez les meilleurs et les pires moments pour publier des histoires Instagram ici:

Lundi

Meilleur: 11 h, 18 h

Pire: avant 8 h, après 22h30, 16h-17h

Mardi

Meilleur: 14 h, 15 h

Pire: avant 8 h, après 22h30, 16h-17h

Mercredi

Meilleur: 13 h, 22 h

Pire: avant 8 h, après 22h30, 16h-17h

Jeudi

Meilleur: 12 h, 19 h

Pire: avant 8 h, après 22h30, 16h-17h

Vendredi

Meilleur: 9 h, 15 h

Pire: avant 8 h, après 22h30, 16h-17h

Samedi

Meilleur: 12 h, 13 h, 14 h

Pire: avant 9h, après 22h30

Dimanche

Meilleur: 11 h, 18 h

• Pire: avant 8 h, après 22h30, 15h à 17h

Les meilleurs et les pires jours / heures pour publier sur Instagram pour les organisations à but non lucratif

Les organisations à but non lucratif ont afflué sur les plateformes de médias sociaux en masse. Ces plateformes peuvent rapidement sensibiliser et recruter des bénévoles pour aider au travail social. Dans cette situation, les jours de semaine et l'après-midi sont les temps optimaux pour accroître la participation.

Meilleurs jours: lundi, mardi et mercredi

Meilleurs moments: 9 h à 20 h

Pire jours: samedi et dimanche

Pire moments: 12 h et 12 h

Les meilleurs et les pires jours / heures pour publier sur Instagram pour les médias

L'industrie des médias essaie d'attirer notre attention grâce aux réseaux sociaux lorsque nous commençons à nous ennuyer avec nos entreprises. Pourquoi? Parce que nous vérifions nos téléphones plus fréquemment à ces moments!

Meilleurs jours: mercredi, jeudi et vendredi

Meilleurs moments: 8 h à 16 h

Pire jours: samedi et dimanche

Pire moments: 22 h à 6 h

Les meilleurs et les pires jours / heures pour publier sur Instagram pour les entreprises liées à l'éducation

Pour intéresser les gens à votre contenu, mettez en évidence les activités de l'Institut, la vie du campus, les événements, les ateliers, etc. Un nombre important de personnes utilisent Internet tard dans la nuit.

Meilleurs jours: vendredi et samedi

Meilleurs moments: 9 h à 20 h

Pire jours: dimanche et lundi

Pire moments: 1 h à 7 h

Les meilleurs et les pires jours / heures pour publier sur Instagram pour les produits et services de consommation

La nature visuelle d'Instagram le rend idéal pour présenter et vendre pratiquement tous les produits. Le marketing d'influence, les efforts organiques et les promotions payés ont déjà aidé de nombreuses entreprises à établir leur présence et à générer des revenus.

Meilleurs jours: du lundi au vendredi (en semaine)

Meilleurs moments: 10 h à 17 h

Pire jours: dimanche

Pire moments: 23 h à 6 h

Vous avez appris les meilleurs et les pires moments de la semaine pour les entreprises. Est-ce suffisant? Non, ce n'est pas le cas!

L'emplacement est également un facteur important pour déterminer les meilleurs et les pires moments pour les goûts Instagram, les commentaires et autres styles d'engagement.

Les meilleurs et les pires moments pour publier sur Instagram USA

Aux États-Unis, les gens vérifient leurs flux Instagram une fois qu'ils se réveillent. Ainsi, le ciblage des matins peut être efficace pour obtenir de meilleurs résultats sur Instagram.

Meilleurs jours: mercredi, jeudi et vendredi

Meilleurs moments: 8 h à 15 h (CDT)

Pire jours: samedi et dimanche

Pire moments: 18 h à 6 h

Les meilleurs et les pires moments pour publier sur Instagram en Europe

Si vous êtes en Europe, vous devez les considérer avant de partager du contenu sur Instagram:

Meilleurs jours: mardi et mercredi

Meilleurs moments: 10 h à 13 h

Pire jours: samedi et dimanche

Pire moments: 20 h à 8 h

Les meilleurs et les pires moments pour publier sur Instagram en Californie

Les meilleurs et les pires jours et intervalles à publier sur Instagram si vous êtes en Californie:

Meilleurs jours: mercredi, jeudi et vendredi

Meilleurs moments: 12 h à 6 h

Pire jours: vendredi et samedi

Pire moments: 18 h à 6 h

Les meilleurs et les pires moments pour publier sur Instagram à New York

Les meilleurs et les pires jours pour publier sur Instagram si vous êtes à New York:

Meilleurs jours: mardi, mercredi et jeudi

Meilleurs moments: 12 h (EST)

Pire jours: dimanche

Pire moments: 10 h à 22 h

Les meilleurs et les pires moments pour publier sur Instagram au Royaume-Uni

Les meilleurs et les pires jours pour publier sur Instagram si vous êtes au Royaume-Uni:

Meilleurs jours: mardi, mercredi, jeudi et vendredi

Meilleurs moments: 14 h à 16 h

Pire jours: dimanche et lundi

Pire moments: 10 h à 22 h

Les meilleurs et les pires moments pour publier sur Instagram dans Pacific Time (PST)

Les meilleurs et les pires jours pour publier sur Instagram si vous êtes dans le Pacifique (PST):

Meilleurs jours: mardi, mercredi, jeudi et vendredi

Meilleurs moments: 8 h à 12 h

Pire jours: samedi

Pire moments: 20 h à 6 h

Les meilleurs et les pires moments pour publier sur Instagram le week-end

Bien qu'il ne soit pas intelligent de publier sur Instagram le week-end, vous pouvez choisir le dimanche, de 19 h à 12 h si vous le devez.

Les questions les plus fréquemment posées sur les temps de grande écoute Instagram

Répondons à ces questions des utilisateurs:

Faits intéressants

• Les bobines peuvent devenir virales même 48 heures après la publication - donc le timing n'est pas tout, mais cela aide.
• L'utilisation Instagram culmine en milieu de semaine et pendant les pauses déjeuner / dîner.
• L'emplacement et la niche influencent considérablement le timing optimal.

L'utilisateur a besoin de réponse

«Je veux plus de goûts et d'engagement.» → Publier lorsque votre public est en ligne et engagé.

«Je ne sais pas quand mon public est en ligne.» → Utilisez Instagram Insights ou un outil de planification. Çons planificateur de poteau Instagram de CircleBoom

«Je veux plus de portée.» → Timing cohérent + bon contenu = portée supérieure.

«Je suis confus par des conseils.» → Testez votre propre temps; Ne comptez pas uniquement sur les moyennes mondiales.

«Je suis dans une niche.» → Votre créneau affecte les habitudes de défilement. Étudiez le calendrier de vos concurrents.

«Je ne veux pas publier au hasard.» → Planifiez les articles en utilisant un calendrier et des informations. Planificateur de post Instagram de CirclecleBoom

Étude de cas: le simple commutateur de Sarah qui a monté en flèche sa portée Instagram

Sarah est un créateur de contenu de bien-être de 28 ans basé à Austin, au Texas. Sa page Instagram, @mindful withsarah, propose des conseils de yoga, des recettes de smoothies vertes et des routines matinales confortables. Avec environ 25 000 abonnés , elle avait une communauté fidèle, mais sa portée avait plaqué depuis des mois.

"J'étais coincé. Mes messages allaient bien - mais jamais génial", se souvient Sarah. "Peu importe à quel point j'ai travaillé dur sur mon contenu, cela ne se déplaçait tout simplement pas suffisamment de personnes."

Comme de nombreux créateurs, Sarah a posté quand cela était le plus pratique pour elle - généralement vers 14h00 ou 15h00 , après ses séances de montage et son temps de gym. Cela semblait être un moment raisonnable à partager, non? Les gens font des pauses l'après-midi. Mais quelque chose s'est senti éteint.

C'est alors qu'elle a décidé de creuser dans ses idées Instagram .

Ce qu'elle a trouvé dans les données

Sous l'onglet «Followers», Sarah a remarqué une tendance:
Son activité du public a culminé entre 7h00 et 9h00 , surtout les jours de semaine.

«J'ai réalisé que mon public était principalement des femmes du milieu de la vingtaine au début de la quarantaine, et elles vérifiaient probablement Instagram pendant le petit déjeuner, avant le travail ou sur leur trajet», a expliqué Sarah. «À 14 heures, ils étaient profondément dans leur journée.»

Sarah a donc décidé d'expérimenter.

Le test A / B: après-midi vs matin

Pour le mois suivant, elle a gardé sa routine habituelle et a publié quotidiennement à 14h00 . Sa portée moyenne par poste était d'environ 8 500 . Le taux d'engagement oscillait environ 4%.

Le mois suivant, elle a changé tous les messages à 7h30 du matin . Même style de contenu. Mêmes hashtags. Le seul changement? Timing.

Le résultat a été surprenant.

Sa portée moyenne a grimpé à 11 950 par poste - une augmentation de 40% .
Les économies et les actions ont augmenté de 33% et son taux de croissance des suiveurs a doublé.

Prise à retenir: le timing n'est pas seulement un détail: sa stratégie

Sarah n'a pas changé son contenu. Elle n'a pas acheté d'annonces. Elle a simplement aligné son temps de publication avec les habitudes de son public.

«C'était un changement si simple. J'ai commencé à penser à mes messages comme un café du matin - quelque chose que les gens pouvaient commencer leur journée. Et cela a fonctionné.»

Mes derniers mots

Choisir le bon moment pour publier sur Instagram est plus qu'un simple jeu de devinettes - c'est une décision stratégique qui peut avoir un impact significatif sur votre portée et votre engagement. Que vous partagiez des rouleaux ou des histoires, le timing est important parce qu'il détermine quand votre contenu entre dans le flux de votre public et dans quelle mesure ils sont susceptibles de s'engager avec. En alignant vos messages avec des heures d'activité de pointe, vous augmentez les chances que votre contenu soit vu, aimé, partagé et enregistré.

Comme nous l'avons vu, les bobines Instagram ont tendance à mieux fonctionner à la fin du matin et aux premières soirées , les temps optimaux variant légèrement au cours de la semaine. D'un autre côté, les histoires prospèrent lorsqu'elles sont publiées pendant les temps de «enregistrement» naturels - comme juste après le réveil, pendant les pauses déjeuner, ou juste avant le coucher. Mais tout comme il y a des heures d'or, il y a aussi des zones mortes: publier trop tôt le matin, pendant les effondrements de l'après-midi, ou tard dans la nuit, vous pouvez enterrer votre contenu et blesser les performances. Ce sont les pires moments où les utilisateurs sont les moins actifs ou distraits par d'autres parties de leur journée.

Le point à retenir? Ne postez pas aveuglément. Utilisez des outils comme Instagram Insights pour étudier le comportement de votre propre public et adapter votre timing en conséquence. Envisagez de planifier des applications comme CircleBoom Publier pour frapper ces taches sweet même lorsque vous êtes occupé. Et n'ayez pas peur de tester - ce qui fonctionne pour un créateur de fitness peut ne pas fonctionner pour un blogueur de voyage. La maîtrise du timing de vos moulinets et d'histoires peut faire la différence entre un article qui se précipite et qui vole.