Remote-Mitarbeiter teilen ihre größten Herausforderungen

Es ist eine alte Nachricht, dass Remote-Arbeit auf dem Vormarsch ist. Aber trotz der wachsenden Popularität bringt die Fernarbeit einige Herausforderungen mit sich.

Wir haben 19 Experten, die Erfahrung in der Fernarbeit in verschiedenen Positionen haben, gebeten, ihre größten Herausforderungen der Fernarbeit zu teilen.

Folgendes haben sie uns gesagt.

Diane Lee, freiberufliche Autorin, Redakteurin und Autorin

„ Die größte Herausforderung, der ich als Telearbeiter gegenüberstehe, ist die Isolation. Als ich in Australien in einem Büro arbeitete, waren meine Kollegen auch meine Freunde. ”

Diane Lee ist eine freiberufliche Autorin, Herausgeberin und Autorin von Belletristik- und Sachbüchern – sie arbeitet seit 2016 von zu Hause aus.

Dianes Herausforderung Nr. 1: Isolation

Wenn Diane sich nicht die Mühe macht, Kontakte zu knüpfen, tut sie es nicht – ihr Teilzeitjob hilft ihr jedoch dabei, sie mit anderen Menschen zusammenzubringen:

„Die größte Herausforderung, der ich als Telearbeiter gegenüberstehe, ist die Isolation. Obwohl die Vorteile darin bestehen, dass ich mehr oder weniger meine eigenen Stunden arbeiten kann (abgesehen von dringenden Fristen) und von jedem Ort aus, muss ich die Tatsache überwinden, dass ich alleine arbeite (als gesellige Person). Als ich in Australien in einem Büro arbeitete, waren meine Kollegen auch meine Freunde. Wir trafen uns oft, besonders für diese großartige Institution von Arbeitsplätzen auf der ganzen Welt: Freitagabend-Drinks.

Ich habe festgestellt, dass ich soziale Kontakte jetzt in meinen Alltag einbauen muss, denn wenn ich mich nicht aktiv darum bemühe, soziale Kontakte zu knüpfen, geschieht dies nicht. Glücklicherweise sind viele meiner Freunde auch Freiberufler, sodass wir uns oft zum morgendlichen Kaffee, Mittag- oder Abendessen treffen – oder sogar zum Training im Fitnessstudio. Ich habe auch eine Teilzeit-Lehrerrolle übernommen, damit ich die menschliche Seite der Dinge mit dem freiberuflichen Teil meines Lebens in Einklang bringen kann. Unterrichten hilft auch beim Geldfluss!“

Dianes Rat, wie man mit mangelnder Sozialisierung und Einsamkeit umgeht

Bauen Sie Sozialisation bewusst in Ihren Tagesablauf ein.

Freunde dich mit anderen Freiberuflern an und gehe mit ihnen zum Kaffee, Mittag- oder Abendessen oder zum Training.

Suche dir einen Teilzeitjob, bei dem du mit Leuten reden musst.

Sumit Bansal, Gründer einer Online-Plattform

„ Anfangs habe ich die ganze Zeit gearbeitet, da es keine klare Trennung zwischen Arbeit und Zuhause gab. ”

Sumit Bansal arbeitet seit 2013 von zu Hause aus mit Kunden als Berater an Excel-bezogenen Projekten.

Seine größten Herausforderungen sind das Jonglieren mit verschiedenen Zeitzonen und das Etablieren einer ordentlichen Arbeitsroutine.

Summits Herausforderung Nr. 1: Unterschiedliche Zeitzonen

„Da ich mit Kunden aus der ganzen Welt zusammenarbeite, ist es eine große Herausforderung, nicht in derselben Zeitzone wie der Kunde zu sein. Es gibt viele einfache Fragen, die sofort beantwortet werden können, aber da wir uns in verschiedenen Zeitzonen befinden, führt dies oft zu Zeitverschwendung. Manchmal bin ich gezwungen, in der Zeitzone des Kunden zu arbeiten, um sicherzustellen, dass die Dinge reibungslos ablaufen.“

Sumits Ratschläge zum Umgang mit unterschiedlichen Zeitzonen

Versuchen Sie, in der Zeitzone des Kunden zu arbeiten.

Sumits Herausforderung Nr. 2: Fehlende Routine

„Während man im Büro seine Arbeitszeit einschränken kann, braucht es viel Selbstdisziplin, um im Homeoffice nicht die ganze Zeit zu arbeiten. Anfangs habe ich die ganze Zeit gearbeitet, da es keine klare Trennung zwischen Arbeit und Zuhause gab. Dies wirkte sich negativ auf meinen Lebensstil und mein Wohlbefinden aus.“

Sumits Rat, wie man mit einem Mangel an richtiger Routine umgeht

Richten Sie einen dedizierten Arbeitsplatz ein und versuchen Sie, die Zeit, die Sie in diesem Raum verbringen, zu begrenzen.

Chris Schalkx, Reisejournalist und Fotograf

„Während das ‚Arbeiten auf Reisen‘ definitiv eine Menge Spaß macht, habe ich das Gefühl, dass ich all die Sehenswürdigkeiten eines neuen Ziels verpasse, wenn ich auf meinen Laptop-Bildschirm geheftet bin – was mich oft dazu bringt, mich zu fragen, warum Ich habe bezahlt, um den ganzen Weg zu einem neuen Ort zu fliegen.“

Chris Schalkx arbeitet seit 2017 remote und ist ein begeisterter reisender Fotograf, der Geschichten und Fotografien zu verschiedenen Markenpublikationen wie National Geographic Traveller, The Guardian, VOGUE und vielen anderen beisteuert.

Chris' Herausforderung Nr. 1: Mangel an persönlicher Interaktion

Der Mangel an persönlichen Interaktionen , der mit der Fernarbeit einhergeht, ist eine der größten Sorgen von Chris:

„Ich habe noch nie einen meiner Kollegen von Angesicht zu Angesicht gesehen, daher ist jeder für mich einfach ein Team-Chat-App-Avatar oder ein verschwommenes Webcam-Bild. Da ich einer der wenigen Telearbeiter bin, verpasse ich Bürogeplänkel und Insiderwitze – etwas, das schwer zu überwinden ist, wenn die gesamte Kommunikation über E-Mail oder Skype erfolgt. Ich habe ein wöchentliches Videotreffen mit meinem Vorgesetzten, bei dem wir Ergebnisse und Planung besprechen – das hilft mir, auf Kurs zu bleiben und mich über die Geschehnisse im Unternehmen auf dem Laufenden zu halten.“

Chris' Ratschläge, wie man mit einem Mangel an persönlicher Interaktion umgeht

Verpassen Sie nicht die wöchentlichen Video-Catch-ups.

Chris' Herausforderung Nr. 2: Arbeiten und Reisen

Abgesehen davon, dass er von zu Hause aus in Bangkok arbeitet, arbeitet Chris auch „on the go“ – er hat von Mumbai bis Taipei und überall dazwischen gearbeitet.

Aber Reisen während der Arbeit ist nicht das, was es sein soll – seine Arbeit hindert ihn oft daran, all die neuen Orte und Sehenswürdigkeiten zu genießen, die er sich wünschen würde:

„Während das ‚Arbeiten auf Reisen‘ definitiv eine Menge Spaß macht, habe ich das Gefühl, dass ich all die Sehenswürdigkeiten eines neuen Ziels verpasse, wenn ich auf meinen Laptop-Bildschirm geheftet bin – was mich oft dazu bringt, mich zu fragen, warum Ich habe bezahlt, um den ganzen Weg zu einem neuen Ort zu fliegen. Trotz eines sehr entspannten Arbeitgebers und flexibler Arbeitszeiten ist es manchmal schwierig, ein neues Reiseziel in vollen Zügen zu genießen, wenn einem eine Deadline im Hinterkopf droht.“

Chris hat jedoch einen bewährten Reise-Hack, der ihm hilft, Zeit für Sightseeing zu haben:

„Da ich nicht Vollzeit arbeite, habe ich klare Absprachen mit der Firma getroffen. Mein Team weiß, an welchen Tagen ich arbeite und an welchen Tagen ich frei habe (z. B. arbeite ich am Montag, Mittwoch und Freitag). Die „freien“ Tage kann ich für Sightseeing und andere lustige Dinge nutzen, wenn ich unterwegs bin.“

Chris' Ratschläge zum Umgang mit Arbeit und Reisen

Vereinbaren Sie Ihre Arbeitstage und Ihre freien Tage mit Ihrem Unternehmen und nutzen Sie freie Tage für unterhaltsame Reiseaktivitäten.

James Rice, Experte für SEO und Wachstumsmarketing

„Wenn Sie der einzige Remote-Mitarbeiter in einem großen internen Team sind, kann es schwierig sein, sich in die Unternehmenskultur zu integrieren und für das Management sichtbar zu sein. Dies kann sich auf die langfristigen Aussichten auswirken, wenn es nicht richtig gehandhabt wird.“

James Rice arbeitet seit 2015 remote.

James' Herausforderung Nr. 1: Arbeitszeiten nicht definiert

Für ihn fangen die Probleme an , keine festen Arbeitszeiten zu haben:

„Obwohl dies einer der besten Gründe für die Fernarbeit ist, kann es eine Herausforderung sein, wenn Sie feststellen, dass Sie zu viel arbeiten. Wenn Sie nicht die physische Unterbrechung haben, ein Büro zu verlassen, können Sie feststellen, dass Sie die ganze Zeit arbeiten und nicht so viele Pausen machen, wie Sie sollten. Es ist immer gut, den Tag zu strukturieren und sich, wenn man gerne bis spät in die Nacht arbeitet, ein paar Stunden am Tag für sich selbst zu gönnen.“

James' Ratschläge zum Umgang mit undefinierten Arbeitszeiten

Wenn Sie planen, länger zu arbeiten, sparen Sie einige Stunden während des Tages für sich selbst.

James Herausforderung Nr. 2: Einsamkeit

James stellt auch fest, dass Remote-Mitarbeiter die Chance verpassen, Freundschaften mit ihren Kollegen zu schließen, und fügt seiner Liste der Herausforderungen Einsamkeit hinzu:

„Obwohl manche Menschen es genießen können, nicht täglich mit Kollegen interagieren zu müssen, kann es manchmal einsam sein, wenn man von zu Hause aus arbeitet. Arbeitskollegen können zu lebenslangen Freunden werden und die Grundlage für viele soziale Aktivitäten bilden. Mit der modernen Technologie muss das Arbeiten aus der Ferne nicht immer gleichbedeutend mit dem Arbeiten allein sein. Es gibt viele Möglichkeiten, sowohl online als auch persönlich mit Menschen in Kontakt zu treten, und viele Co-Working-Räume sind jetzt verfügbar, wenn Sie gerne mit anderen in einer Büroumgebung arbeiten.“

James' Ratschläge, wie man mit Einsamkeit umgeht

Probieren Sie einen Co-Working Space aus und interagieren Sie online oder persönlich mit anderen.

Versuchen Sie, möglichst viel von Angesicht zu Angesicht mit Ihren Kollegen zusammenzukommen und nehmen Sie an Videokonferenzen teil.

James' Herausforderung Nr. 3: Integration der Unternehmenskultur

Ein weiteres drängendes Problem ist die mangelnde Beteiligung und Gestaltung der Unternehmenskultur – er glaubt, dass dies sogar Ihre Aussichten in diesem Unternehmen beeinträchtigen kann:

„Wenn Sie der einzige Remote-Mitarbeiter in einem großen internen Team sind, kann es schwierig sein, sich in die Unternehmenskultur zu integrieren und für das Management sichtbar zu sein. Dies kann sich langfristig auf die Aussichten auswirken, wenn es nicht richtig gehandhabt wird. Es ist wichtig, bei wichtigen Teammeetings und Events dabei zu sein und sich als Teil des Teams zu fühlen.“

James kommt jedoch zu dem Schluss, dass Remote-Arbeit eine Reihe von Vorteilen bringen kann, wenn sie richtig verwaltet wird:

„Remote zu arbeiten ist eine großartige Art zu arbeiten. Es ermöglicht eine bessere Work-Life-Balance, fördert oft die Produktivität und bringt Teams der besten Leute von verschiedenen Standorten zusammen. Die Arbeit aus der Ferne kann ein großer Erfolg sein, wenn Unternehmen oder Einzelpersonen potenzielle Herausforderungen frühzeitig angehen und nach Lösungen suchen.“

James' Ratschläge zum Umgang mit der Integration der Unternehmenskultur

Nehmen Sie an wichtigen Teammeetings und -veranstaltungen teil, um sich als Teil des Teams zu fühlen.

Leslie Truex, Autorin und Gründerin einer Website zum Thema Fernarbeit

„Viele Manager und Mitarbeiter wurden nicht darin geschult, wie sie in einer virtuellen Welt kommunizieren und koordinieren.“

Leslie Truex ist Autorin mehrerer Work-at-Home-Bücher sowie seit 1998 Inhaberin der renommierten Website WorkAtHomeSuccess.com.

Sie ist in The Daily Buzz, CNN.com, Woman's World Magazine, Redbook und einer Vielzahl anderer Medien erschienen oder wurde darin vorgestellt.

Seit 2000 arbeitet sie als Sozialarbeiterin aus der Ferne, zunächst als Telearbeiterin und später zur Vertragsarbeit.

Sie arbeitet auch als freiberufliche Autorin und übernimmt ihre eigenen Unternehmungen.

Leslies Herausforderung Nr. 1: Kommunikation

Für Leslie sind Kommunikationsprobleme eine der größten Herausforderungen der Remote-Arbeit – Probleme, die ihrer Meinung nach hauptsächlich auf unzureichendes Remote-Management zurückzuführen sind:

„Für mich ist das größte Problem bei der Remote-Arbeit die Kommunikation. Unklarheiten aus dem Homeoffice bedeuten für mich oft Mehrarbeit, weil ich entweder nicht das gemacht habe, was mein Chef vorgesehen hat und ich es wiederholen muss, oder wir per E-Mail hin und her gehen müssen, bis mir klar ist, was ist gesucht. Während dies so aussieht, als wäre ich begriffsstutzig, ist die Realität, dass viele Manager nicht wissen, wie sie schriftlich oder über andere virtuelle Optionen genau kommunizieren sollen, was sie meinen.“

Leslies Herausforderung Nr. 2: Koordination

Problematische Koordination bei der Remote-Arbeit ist ein Problem, das allen Remote-Mitarbeitern auf der ganzen Welt bekannt ist, und hier ist, was Leslie dazu zu sagen hat:

„Das andere Problem ist die Koordination, wenn viele Leute beteiligt sind. Mir wurde gesagt, dass ich mit etwas auf zwei verschiedene Arten umgehen soll, je nachdem, mit welcher Person ich spreche. Ich wurde angewiesen, mich um etwas zu kümmern, von dem Manager wussten, dass es monatelang erledigt werden musste, aber ich wurde Tage vor Fälligkeit damit beauftragt.

Während Tools wie Online-Dokumentspeicher, Projektmanagementplattformen, Videokonferenzen usw. das Potenzial für Koordination und Kommunikation einfacher gemacht haben, wurden viele Manager und Mitarbeiter nicht darin geschult, wie sie in einer virtuellen Welt kommunizieren und koordinieren.“

Leslies Ratschläge zum Umgang mit Kommunikations- und Koordinationsproblemen

Nutzen Sie Videokonferenzen, Online-Speichertools, Projektmanagementplattformen und ähnliche Programme. Bieten Sie sowohl den Managern als auch den Mitarbeitern eine angemessene Schulung zu den besten Kommunikations- und Koordinationspraktiken in der virtuellen Welt an.

Melissa Smith, virtuelle Assistentin

„Das Schlimmste, was es je für mich gab, war im Dezember 2017 auf Bali. Die Zeitverschiebung war 13 Stunden voraus und manchmal konnte ich nicht sagen, welcher Tag es war – ich arbeitete an einem Dienstag mit einem Montagsplan.“

Melissa Smith ist virtuelle Assistentin bei der PVA – sie wurde in mehreren Blogs zum Thema Fernarbeit vorgestellt und ist Teil der Autoren-/Mentorengruppe für die Remote-how Academy mit einer individuellen Fernarbeitszertifizierung.

Sie arbeitet seit 2013 remote – im Dezember 2014 gründete sie ihr eigenes Unternehmen und wurde 2017 standortunabhängig.

Melissas Herausforderung Nr. 1: Schlechte Routinen

Für Melissa sind schlechte Routinen im Allgemeinen das größte Hindernis für qualitativ hochwertige Fernarbeit:

„Es ist sehr einfach, als Remote-Arbeiter eine schlechte Routine zu entwickeln. Dies kann Überarbeitung , Isolation, das Zulassen zu vieler Besprechungen und zu wenig persönliche Interaktion umfassen. Routinen sind extrem leistungsfähig und können ein großer Erfolgsfaktor bei der Remote-Arbeit sein. Allerdings ist es oft viel schwieriger, eine schlechte Routine zu durchbrechen. Es erfordert viel mehr Aufwand und Verantwortlichkeit.

Ich stellte fest, dass ich extreme Routinen erstellte – wie immer um 5 Uhr morgens aufzuwachen oder zur genau gleichen Tageszeit zu essen, funktioniert, wenn ich alleine oder in meiner Heimatbasis unterwegs bin.

Wenn Sie jedoch mit Freunden oder anderen digitalen Nomaden reisen, führt eine solch extreme Routine zu einem katastrophalen Zeitplan. Wenn ich meine Routine „durchbreche“, fällt es mir viel schwerer, wieder auf Kurs zu kommen.

Ich habe diese Herausforderungen gemeistert, indem ich Gewohnheitsroutinen für eine bestimmte Tageszeit geschaffen habe. Ich laufe und trainiere morgens, beantworte alle meine E-Mails und redigiere dann meine schriftliche Arbeit. Am Nachmittag, wenn ich mich nach Interaktion sehne, plane ich den Großteil meiner Anrufe und Beratungen ein . Dies ist auch die Zeit, in der ich schreibe, da ich eher kreativer bin.“

Melissas Rat, wie man mit schlechten Routinen umgeht

Halten Sie sich zu Hause oder alleine auf Reisen an extreme Routinen, aber nicht, wenn Sie in einer Gruppe reisen. Wählen Sie eine Tageszeit, zu der Sie bestimmte Aufgaben angehen – und halten Sie sich daran.

Melissas Herausforderung Nr. 2: Isolation und Grenzen setzen

Abgesehen von dem allgemeinen Problem schlechter Routinen, fügt Melissa hinzu, dass Isolation und das Setzen von Grenzen die dringendsten Probleme sind, mit denen sie konfrontiert ist, wenn sie von zu Hause aus arbeitet:

„In meiner sehr komfortablen Umgebung muss ich nirgendwohin reisen, daher ist es verlockend, den ganzen Tag und sogar am Wochenende zu arbeiten. Ich finde mich viel weniger aktiv, weil meine Umgebung so vertraut ist.

Ich habe festgestellt, dass der beste Weg für mich, Grenzen zu schaffen, darin besteht, nicht streng mit mir selbst darüber zu sein, wie viel ich arbeiten oder nicht arbeiten soll. Einen Ort zu haben, den man treffen kann, oder ein Buch, auf das man es kaum erwarten kann, es zu lesen, macht es viel einfacher, mit der Arbeit aufzuhören. Oft löst dies auch mein Problem der Isolation. Sicherzustellen, dass Sie sich nicht isolieren, bedeutet nicht nur, dass Sie Dinge mit anderen unternehmen müssen. Ich finde, dass es Wunder bewirkt, wie ich mich fühle, wenn ich in einem Park sitze und ein Buch lese, während andere vorbeigehen, Fremde anlächeln oder ein zwangloses Gespräch führen.“

Melissas Rat, wie man mit Isolation umgeht und Grenzen setzt

Gehen Sie in den Park, setzen Sie sich auf eine Parkbank und lesen Sie ein Buch oder beginnen Sie ein lockeres Gespräch mit jemandem.

Planen Sie Belohnungen für die Zukunft ein, um sich selbst dazu zu bringen, die Arbeit zu beenden, wenn Sie sollten, und sparen Sie etwas Zeit für sich selbst.

Melissas Herausforderung Nr. 3: Arbeiten in verschiedenen Zeitzonen

Melissa lebt manchmal als arbeitende Nomadin, und die Teilnahme an Meetings in verschiedenen Zeitzonen ist ein großes Problem für sie – und die Missachtung Ihrer Gesundheit , um genug Zeit für Arbeit UND Sightseeing zu haben, ist ein anderes:

„Es hat viele Vorteile, reisen zu können. Es ist nicht immer problematisch, eine spätere Schicht oder sogar eine Friedhofsschicht zu arbeiten. Hin und her zu gehen ist jedoch sehr anstrengend für Geist und Körper und wiederum macht es sehr schwierig, Routinen zu schaffen. Oft verzichten Arbeitnehmer zugunsten von Besichtigungen oder Gruppenaktivitäten auf Schlaf. Irgendwann wird es sie einholen. Während dies kurzfristig möglich (und effektiv) ist, ist es langfristig nicht gesund für den Arbeitnehmer – und führt letztendlich zu einem Verlust für das Unternehmen.

Damit hatte ich während meiner Reisen nach Asien Ende 2017 viel zu kämpfen. Ich habe gelernt, dass ich zwar den Wunsch habe, an viele Orte zu reisen, an denen ich vorher noch nie war, aber manche besser für den Urlaub und andere zum Arbeiten sind. Die Idee „alles zu haben“ ist attraktiv, aber nicht realistisch. „

Melissas Ratschläge zum Umgang mit der Arbeit in verschiedenen Zeitzonen

Machen Sie im Voraus Pläne, in Absprache mit Ihrem Kunden und Ihrem Unternehmen, um die Zeiten zu finden, die sowohl für Sie als auch für sie funktionieren.

Melissas Herausforderung Nr. 4: Von zu Hause aus zu arbeiten ist weniger aufregend als Reisen und Arbeiten

Wenn sie die Arbeit von zu Hause aus mit der Arbeit auf Reisen vergleicht, kommt Melissa zu dem Schluss, dass die Arbeit von zu Hause aus eine größere Herausforderung darstellt, insbesondere jetzt, wo sie Reiseerfahrung hat – aber dass es Möglichkeiten gibt, dies zu umgehen:

„Reisen erzeugt für mich ein anderes Gefühl von Dringlichkeit und Aufregung. Es bietet mir auch mehr Möglichkeiten, aus dem Haus zu gehen, was mich dazu zwingt, meine Arbeitsgrenzen viel mehr zu definieren und einzuhalten.

Eine neue Denkweise zu entwickeln, ist die beste Lösung – ich muss mich daran erinnern, dass meine Heimatbasis normalerweise ein 1–2-wöchiger Besuch ist, ähnlich wie wenn ich durch die Staaten oder in ein anderes Land reise. Ich versuche mich jetzt auch zu Hause wie ein Tourist zu verhalten. Es ist immer etwas Lustiges und Aufregendes los, wenn Sie danach suchen. Wenn Sie sich entspannen und reflektieren möchten, finde ich es viel einfacher, dies von zu Hause aus zu tun – also nehme ich mir Zeit, um meine Denkweise zu ändern, nichts zu tun und es zu genießen.“

Melissas Rat, wie man mit der Arbeit von zu Hause aus umgeht, ist weniger aufregend als das Reisen und Arbeiten

Finden Sie lustige neue Orte und Aktivitäten an Ihrem Wohnort und verhalten Sie sich wie ein Tourist, wenn Sie nicht arbeiten.

Charlie Heck, CEO einer kreativen Marketing-Boutique

„Obwohl ich meine Work-Life-Balance liebe und mit ein wenig Planung tatsächlich meinen eigenen Zeitplan festlegen kann, gibt es ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Sie tun können, was Sie wollen, wenn Sie von zu Hause aus remote arbeiten.“

Charlie Heck arbeitet seit 2016 remote – sie ist CEO von Checkmark Creative, einer Boutique für kreatives Marketing.

Charlies Herausforderung Nr. 1: Menschen, die nicht verstehen, dass Remote-Arbeit immer noch Arbeit bedeutet

Charlies größtes Hindernis sind Menschen, die nicht verstehen, dass die Arbeit von zu Hause aus keine absolute Freiheit gibt :

„Meine größte Herausforderung sind Freunde, Familienmitglieder und neue Bekanntschaften, die davon ausgehen, dass ich jederzeit von der Arbeit abhauen kann.

Obwohl ich meine Work-Life-Balance liebe und mit ein wenig Planung tatsächlich meinen eigenen Zeitplan festlegen kann, gibt es ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Sie tun können, was Sie wollen, wenn Sie von zu Hause aus remote arbeiten. Die meisten von uns Remote-Mitarbeitern müssen entweder ihre Zeit erfassen oder Kundenprojekte abschließen, bevor wir unsere Arbeit in Rechnung stellen können. „

Charlie glaubt jedoch, dass es Möglichkeiten gibt, Familie und Freunden zu erklären, dass sie nicht immer verfügbar ist:

„Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es in Ordnung ist, manchmal „Nein“ zu sagen . Es ist nicht meine Aufgabe, alle meine nicht entfernten Freunde und meine Familie aufzuklären, aber es hilft, zu erklären, wie mein Tag/meine Woche aussieht, und zu veranschaulichen, dass meine Projekte meistens meine volle Aufmerksamkeit erfordern. Wenn ich meine Asana-Aufgabenliste oder Google Kalender aufrufe, ändert sich normalerweise das Aussehen auf ihrem Gesicht. Also ja, ich habe ein fabelhaftes Leben, aber das muss ich diese Woche beenden. Normalerweise schließen wir Kompromisse und ich nehme mir den Nachmittag frei.

Manchmal sage ich einfach, lass es uns tun! Deshalb habe ich mein Leben so aufgebaut, schließlich kann ich morgen alles rausschmeißen! Stellen Sie einfach sicher, dass Ihr Telefon aufgeladen ist und Sie während dieses Last-Minute-Abenteuers Ihre E-Mails abrufen.“

Charlies Rat, wie man mit den Missverständnissen der Leute über Telearbeit umgeht

Zeigen Sie Freunden und Familie eine Liste der Dinge, die Sie bis zum Ende der Woche erledigen müssen.

Machen Sie einen Kompromiss, nehmen Sie sich einen Nachmittag frei und planen Sie Ihre restliche Arbeit für morgen.

Denken Sie nur daran, Ihr Telefon in Ihrer Nähe zu haben und von Zeit zu Zeit Ihre E-Mails zu überprüfen.

Alexandra Tran, Marketingspezialistin

„Ich werde von Aufgaben abgelenkt, für die ich zu Hause 5 Minuten brauche. Am Ende erledige ich 5 kleine Aufgaben und davon gehen 25 Minuten meiner Mittagspause weg!“

Alexandra Tran arbeitet als Remote-Marketing-Spezialistin für ein Logistikunternehmen – sie arbeitet seit 2016 remote.

Alexandras Herausforderung Nr. 1: Ablenkungen

Zu Hause können Ablenkungen manchmal das Beste aus ihr machen:

„Normalerweise werde ich von meinem Hund und der Fähigkeit zu kochen abgelenkt, während ich von zu Hause aus arbeite. Wir verwenden ein Timing-Tool, um unsere Stunden im Auge zu behalten, damit ich weiß, wann das Mittagessen vorbei ist.“

Genau wie Melissa findet auch Alexandra die Fernarbeit von zu Hause aus die herausforderndere Option:

„Ich werde von Aufgaben abgelenkt, für die ich zu Hause 5 Minuten brauche. Am Ende erledige ich 5 kleine Aufgaben und es gehen 25 Minuten meiner Mittagspause verloren! Ich reise lieber, damit ich in einem neuen Café oder Restaurant abhängen kann. Außerdem kann ich nach Feierabend die Stadt erkunden.“

Alexandra Trans Ratschlag zum Umgang mit Ablenkungen

Verwenden Sie ein Timing-Tool, um auf Kurs zu bleiben.

Hannah L. Miller, Chefredakteurin

„Reisen kann schwierig und ein bisschen stressig sein, besonders an Flughäfen. Man weiß nie, ob man über zuverlässiges WLAN verfügt oder ob sich jemand mit einer Krise an Sie wendet, die Sie nicht so schnell wie möglich lösen können, weil Sie weder Service noch WLAN haben.“

Hannah L. Miller arbeitet seit 2016 vollständig remote.

Sie arbeitet aus der Ferne zwischen Ft. Lauderdale und Nashville – und sie hat Erfahrung sowohl mit der Arbeit von zu Hause aus als auch mit der Arbeit auf Reisen.

Sie betrachtet sowohl das Reisen während der Arbeit als auch das Arbeiten von zu Hause aus auf ihre eigene Weise als Herausforderung – sie fügt Wi-Fi-Probleme und Kommunikationsprobleme zu ihrer Liste der größten Herausforderungen hinzu:

Hannahs Herausforderung Nr. 1: WLAN-Probleme auf Reisen

„Reisen kann schwierig und ein bisschen stressig sein, besonders an Flughäfen. Sie wissen nie, ob Sie zuverlässiges Wi-Fi haben oder ob sich jemand mit einer Krise an Sie wendet, die Sie nicht so schnell wie möglich lösen können, weil Sie keinen Service oder Wi-Fi haben. Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft ich in ein Flugzeug gestiegen bin und panische Nachrichten erhalten habe und ständig Angst verspürte, während ich in der Luft war und auf das Problem wartete, das ich lösen muss, wenn ich wieder im Flugzeug bin Boden.

Viele Flugzeuge haben kein kostenloses WLAN und ich kann natürlich keine Anrufe im Flugzeug entgegennehmen. Also versuche ich, meine Flüge außerhalb der Arbeitszeiten zu planen, aber oft ist das nicht möglich – daher müssen sich alle auf meinen Zeitplan verlassen, wenn ich nicht reise.“

Hannahs Herausforderung Nr. 2: Kommunikationsprobleme auf Reisen

Für Hannah ist es eine ziemliche Herausforderung, die Kommunikation mit ihrem Team aufrechtzuerhalten, wenn sie unterwegs ist:

„Vieles davon hängt mit Erfahrung und der Offenheit gegenüber meinem Team über Reisetage zusammen. Ich bin ein großer Verfechter einer offenen Kommunikation. Ich sage meinem Team, wenn ich nicht verfügbar oder in der Luft bin, damit sie wissen, dass sie keine Kundenanrufe usw. planen sollen. Ich habe gelernt, wie man einen persönlichen Hotspot auf meinem Telefon verwendet (hatte keine Ahnung, wie). um dies vorher zu tun) für den Fall, dass das WLAN am Flughafen gestört ist. Ich weiß, welche Flughäfen zu meiden sind. Ich bin großartig darin geworden, mit leichtem Gepäck zu reisen und nur noch Handgepäck mitzunehmen, sodass ich mehr von meinem Arbeitstag übrig habe und ihn nicht am Flughafen verbringe! Es gibt viele kleine Reisetricks, die ich habe, um am Flughafen ein- und auszusteigen.“

Hannahs Ratschläge zum Umgang mit Wi-Fi- und Kommunikationsproblemen auf Reisen

Erklären Sie, wann Sie in der Luft sein werden, und treffen Sie entsprechende Vorkehrungen mit Ihrem Team.

Planen Sie Flüge nach Möglichkeit außerhalb der Arbeitszeiten.

Verwenden Sie einen persönlichen Hotspot auf Ihrem Telefon, wenn das WLAN gestört ist, für die Notfallkommunikation.

Connor Mollison, freiberuflicher Fotograf, Texter und Designer

„Obwohl ich von Natur aus introvertiert bin, hat der Mangel an sozialer Interaktion zu einer schlechteren psychischen Gesundheit und weniger mentaler Energie geführt.“

Connor Mollison ist ein freiberuflicher Fotograf, Texter und Designer, der seit 2014 99 % seiner Arbeit von zu Hause aus erledigt.

Connors Herausforderung Nr. 1: Soziale Isolation

Für ihn ist das Fehlen eines traditionellen Arbeitsumfelds mit strukturierten Arbeitstagen und vielen Gelegenheiten, Kontakte zu knüpfen , das Hauptproblem:

„ Zwei der größten Herausforderungen sind für mich fehlende Strukturen und fehlende soziale Interaktion. Ich bin noch relativ neu in der Fernarbeit, da ich dies seit 2 Jahren mache, daher war es etwas gewöhnungsbedürftig. Als ich in den Übergang ging, hatte ich mich nicht vollständig darauf vorbereitet, wie die Arbeit von zu Hause aus sein würde, dh es gibt keinen sozialen Druck zur Arbeit und Sie befinden sich nicht in einem Arbeitsumfeld.

Mangelnde Struktur tötete meine Produktivität. Ich würde später aufwachen, wenn ich nicht so gut geschlafen hätte, würde viel langsamer in den Tag starten und viel mehr Tagtraumpausen machen als in einer Büroumgebung. Auf der anderen Seite habe ich mich manchmal überarbeitet oder meinen Laptop genommen, um an ein paar Dingen zu arbeiten, wenn ich mich eigentlich für die Nacht hätte entspannen sollen.

Obwohl er von Natur aus introvertiert ist, hat der Mangel an sozialer Interaktion zu einer schlechteren psychischen Gesundheit und weniger mentaler Energie geführt. Ich war mir nicht ganz bewusst, wie wichtig es war, bevor ich von zu Hause aus arbeitete. Ich achte jetzt darauf, mit den Leuten auf dem Laufenden zu bleiben und arbeite oft in Cafés, um die Interaktion zu bekommen. ”

Connors Rat, wie man mit sozialer Isolation umgeht

Arbeite in Cafés, um Kontakte zu knüpfen.

Hannah Kowalczyk-Harper, freiberufliche Autorin und Social-Media-Managerin

„Da meine Familie und Freunde wissen, dass mein Zeitplan und mein Standort flexibel sind, drängen mich alle, sie zu besuchen. Obwohl ich das manchmal mache, ist es nicht möglich, jede Reise zu machen.“

Hannah Kowalczyk-Harper wechselte in die Fernarbeit, indem sie Teilzeit bei einem persönlichen Job arbeitete und den Rest ihrer Karriere freiberuflich tätig war.

Sie ging 2018 zu 100% auf Distanz.

Hannah arbeitet auf Reisen aus der Ferne – manchmal reist sie einfach, um einen Freund in einem anderen Bundesstaat zu besuchen, und manchmal geht es in andere Länder.

Hannahs Herausforderung Nr. 1: Arbeiten und Reisen

Die Verlockungen von Reiseeinladungen sind ihre größte Prüfung, obwohl sie auch die Zeit, die sie vor dem Computer verbringt, als großes Problem empfindet:

„Eine der größten Herausforderungen, denen ich als Telearbeiter gegenüberstehe, ist das Ablehnen von Reiseeinladungen . Da meine Familie und Freunde wissen, dass mein Zeitplan und mein Ort flexibel sind, drängt mich jeder, sie zu besuchen. Obwohl ich das manchmal mache, ist es nicht möglich, jede Reise zu machen, weil sich die Kosten für zu viele Flüge summieren und ich weniger produktiv bin, wenn ich Freunde besuche. Es ist besser, mehrere Wochen oder Monate am Stück an einem Ort zu bleiben.“

Hannahs Ratschläge zum Umgang mit Arbeit und Reisen

Bleiben Sie über einen längeren Zeitraum an einem Ort – beispielsweise mehrere Monate oder Wochen –, um Geld zu sparen und die Produktivität zu steigern.

Hannahs Herausforderung Nr. 2: Zu viel Bildschirmzeit

Hannah setzt sich für körperliche Aktivität ein und tut ihr Bestes, um im Home Office in Form zu bleiben:

„Eine weitere Herausforderung besteht darin, dass die meisten Remote-Arbeiten viel Computerzeit erfordern, und meine Arbeit ist da keine Ausnahme. Es ist wirklich wichtig für mich, daran zu denken, körperlich und bei guter Gesundheit zu bleiben. Das bedeutet, Arbeitsplätze zu nutzen, die Stehen und häufige Pausen ermöglichen, um meinen Kreislauf in Schwung zu bringen. Wenn ich bei einem Kundengespräch bin, bei dem keine Notizen gemacht werden müssen, können Sie darauf wetten, dass ich währenddessen herumlaufe. Wenn ich eine Pause von meinen Aufgaben brauche, versuche ich, weniger Internet-Müßiggang und mehr Kniebeugen zu machen.“

Hannahs Rat, wie man mit zu viel Bildschirmzeit umgeht

Trainieren Sie bei Aktivitäten, bei denen Sie sich nicht hinsetzen müssen.

Versuchen Sie zu stehen, anstatt zu sitzen, wann immer Sie können. Machen Sie häufig Pausen, um Ihre Durchblutung zu fördern.

Nate Gell, digitaler Nomade und Gründer einer Website

„An manchen Tagen wache ich früh auf, bereit, den Tag zu beherrschen und um 8 Uhr morgens mit der Arbeit zu beginnen. Ich powere mich durch den Tag voller Motivation und ehe ich mich versieh, arbeite ich immer noch um 20 Uhr …“

Nate Gell ist ein digitaler Nomade und Gründer der Website eSkate Hub.

Seit 2016 arbeitet er remote.

Nates Herausforderung Nr. 1: Einen funktionierenden Tagesablauf finden

Für Nate und andere Telearbeiter, mit denen er gesprochen hat, ist es am problematischsten, einen Tagesablauf zu finden, wann die Arbeit beginnt und wann sie endet :

„An manchen Tagen wache ich früh auf, bereit, den Tag zu beherrschen und um 8 Uhr morgens mit der Arbeit zu beginnen. Ich treibe den Tag voller Motivation durch und ehe ich mich versieh, arbeite ich immer noch um 20 Uhr …

An anderen Tagen stehe ich spät auf oder habe morgens Besorgungen zu erledigen. Ich beginne um 10 Uhr später mit der Arbeit. Um 15 Uhr bin ich dann psychisch ausgecheckt und muss mir den Nachmittag frei nehmen.“

Auf die Frage, wie er diese Herausforderungen bewältigt, sagt Nate, dass Disziplin und Training die Antwort für ihn sind:

„Ich denke, die Herausforderung, den ganzen Tag nicht zu arbeiten, hängt hauptsächlich mit der Disziplin zusammen. Although I understand that can be difficult for some, myself included.

What I like to do is set myself non-work tasks or activities for the end of the day. The main way I do this is by setting my workout time for 5:30 pm A workout is the perfect segway between work mode and relax mode because, after it, all you want to do is chill out. Doing a workout in the evening is great for clearing your mind of all the days 'busy-ness' and freeing yourself up for focusing on much needed 'you time.' Evening workouts also aid a good night's sleep which helps you wake up fresh in the morning with the motivation to work hard all day.

For those that prefer to workout in the mornings or not at all, here are some other non-work activities you can schedule in to cut your work day off at the knees: take your dog for a walk, organize to see friends after work, call your family, have a Netflix date night with your significant other, spend time on a hobby, meditate… There's an endless list of things you could do to help you wind down — it's about finding what is right for you.

I think the important thing to remember is that, by taking the time out in the evening to relax and mentally recover, you'll be far more productive the following day.”

Nate's advice on how to handle poor daily routines

Find a non-work activity that eases you out of a working mindset.

Exercises are a great physical activity to help do that — evening exercises help you sleep better, so you wake up fresh and motivated tomorrow.

You can try meditation, calling your family, taking your pet out for a walk, or anything else you find right for you.

Have some evening time to relax and mentally recover for the following day.

Sireesha Narumanchi, Remote-Karriere-Bloggerin

„Als ich vor 8 Jahren anfing, von zu Hause aus zu arbeiten, war das erste, was mich wirklich traf, das Schuldgefühl, nicht für meine Kinder ‚anwesend‘ zu sein, obwohl ich zu Hause war.“

Sireesha Narumanchi arbeitet seit 2010 aus der Ferne – sie hat gekämpft und gelernt, ihre Produktivität zu maximieren, wenn sie von zu Hause aus arbeitet.

Sireeshas Herausforderung Nr. 1: Etablieren einer effektiven Work-Life-Balance

„Ich würde sagen, meine größte Herausforderung bei der Arbeit von zu Hause aus war, mein Bestes für die Arbeit zu geben und dennoch für meine Familie da zu sein. Für mich ist die Essenz der Arbeit von zu Hause aus, beides zu verwalten. Als ich vor 8 Jahren anfing, von zu Hause aus zu arbeiten, war das erste, was mich wirklich traf, das Schuldgefühl, nicht für meine Kinder „präsent“ zu sein , obwohl ich zu Hause war. Das ist etwas, womit jeder Telearbeiter anfangs zu kämpfen hat.“

Ein weiteres Problem, das sich aus einer unklaren Work-Life-Balance ergibt, ist der Versuch, härter zu arbeiten, als Sie wirklich können :

„Ich habe schließlich gelernt, in meinen effektivsten Zeiten zu arbeiten und Zeit mit meiner Familie zu verbringen. Ich glaube fest an das Motto „Qualität ist besser als Quantität“. Ich arbeite nur, wenn ich arbeiten kann. Es macht keinen Sinn zu arbeiten, wenn Sie sich nicht voll und ganz auf Ihre Aufgabe konzentrieren können – das ist eine weitere Herausforderung der Arbeit von zu Hause aus. Meine idealen Arbeitszeiten sind frühmorgens oder spätabends, wo ich die meiste Arbeit erledige.“

Sireeshas Ratschläge, wie man mit einer problematischen Work-Life-Balance umgeht

„Qualität ist besser als Quantität“, also arbeite nur, wenn du arbeiten kannst.

Am besten zu der Tageszeit, zu der Sie das Gefühl haben, am effektivsten zu sein.

Sireeshas Herausforderung Nr. 2: Reisen und Arbeiten

Sie reist auch gerne und arbeitet oft auf ihren Reisen – sie glaubt, dass eine gute Organisation der Schlüssel zu einem effektiven Arbeitsalltag während der Ferien ist:

„Eine goldene Regel, die Sie befolgen müssen, wenn Sie ein digitaler Nomade sein wollen, ist, super organisiert zu sein. Sie sollten auf alle ungeplanten Dinge vorbereitet sein, die passieren können. So habe ich zum Beispiel immer ein Extra-Set Laptop-Ladegeräte, Mehrzweckstecker, Powerbanks etc. in meiner Tasche parat. Das sind die ersten Sachen, die ich packe, wenn wir in den Urlaub fahren. Mein Telefon rettet mir immer den Tag, wenn alles andere versagt, wenn ich im Ausland bin. Die richtige Art von Utility-Apps zu haben, kann wirklich einen großen Unterschied machen.“

Sireeshas Ratschläge zum Umgang mit Reisen und Arbeiten

Sei ein super organisierter digitaler Nomade und nimm ein zusätzliches Set digitaler Ausrüstung mit, wohin du auch gehst.

Nutzen Sie digitale Apps und arbeiten Sie auf Ihrem Telefon.

Earl White, Immobilienanwalt

„Ich hatte nicht erwartet, dass eine der größten Herausforderungen bei der Arbeit von zu Hause aus völlig stationär war. Mein Rücken tat weh und ich nahm an Gewicht zu – es ist schwierig, mit Schmerzen produktiv zu sein.“

Earl White begann im März 2017 mit der Fernarbeit, als sein Sohn geboren wurde.

Auch wenn „Immobilien lokal sind“, leitet er Marketing, Immobilienanalyse, Networking und beaufsichtigt Teams von New Jersey aus.

Er hat einen Partner und einige Mitarbeiter in Florida, um den Bedarf vor Ort zu decken.

Für Earl sind körperliche Probleme und Teamüberwachung (was ein großer Teil seiner Arbeit ist) seine größten Herausforderungen bei der Arbeit aus der Ferne:

Earls Herausforderung Nr. 1: Körperliche Probleme

„Ich war in einem Büro angestellt, bevor ich Vollzeit von zu Hause aus gearbeitet habe. Obwohl mein Job keine körperliche Arbeit erforderte, zog ich regelmäßig um , pendelte zur Arbeit , nahm an Besprechungen teil oder ging einfach zu Fuß zu einem örtlichen Geschäft. Ich hatte nicht erwartet, dass eine der größten Herausforderungen bei der Arbeit von zu Hause aus völlig stationär war. Mein Rücken tat weh und ich nahm zu. Mit Schmerzen produktiv zu sein, ist schwierig. Ich löste das Problem, indem ich einen Stehpult und eine Yogamatte sowie einen Stuhl mit Lordosenstütze kaufte. Außerdem gehe ich vor der Arbeit und nach dem Mittagessen spazieren.“

Earls Ratschläge zum Umgang mit körperlichen Problemen

Probieren Sie einen Stehschreibtisch und eine Yogamatte sowie einen Stuhl mit Lordosenstütze aus, um bei möglichen Rückenschmerzen zu helfen, die durch das ständige Sitzen verursacht werden.

Gehen Sie vor und nach dem Mittagessen spazieren, um sich zu bewegen.

Earls Herausforderung Nr. 2: Teamüberwachung

„Als Gründer meines Unternehmens führe ich täglich Mitarbeiter. Ich arbeite nicht nur aus der Ferne, auch der Großteil meines Teams arbeitet aus der Ferne. Unsere Mitarbeiter wurden unzusammenhängend, ungeleitet und verstanden nicht, wie ihre Aufgaben dem Unternehmen halfen. Es gab wenig Gelegenheit, sich zu unterhalten. Ich begann mit einem wöchentlichen Google Hangout und meldete alle für das gleiche Projektmanagement-/Taskmanager-Programm an. Das erste, was ich jeden Morgen tue, ist, die Fragen und die gestrige Arbeit zu überprüfen und zu beraten.“

Earls Rat, wie man mit der Teamüberwachung umgeht

Starten oder treten Sie einer Google Hangouts-Gruppe oder einer ähnlichen Gruppe bei. Melden Sie alle an oder nehmen Sie an einem Projektmanagement- und/oder Aufgabenmanagementprogramm teil.

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, jeden Morgen alle Fragen Ihres Teams zu überprüfen und zu beraten.

Jon Hayes, Online-Marketing-Experte

„Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, können Sie sich schnell in Ihrem Haus oder Ihrer Wohnung eingesperrt fühlen und sich stark auf den Komfort verlassen, alles, was Sie brauchen, direkt neben sich zu haben.“

Jon Hayes arbeitet seit 2017 als Marketer für Authority Hacker.

Seine Aufgabe ist es, eine große Auswahl an Marketinginitiativen zu beaufsichtigen, die sich hauptsächlich auf die Steigerung von Produktivität und Effizienz konzentrieren, sowie qualitativ hochwertige Inhalte zu produzieren.

Auch wenn das Arbeiten aus der Ferne sicherlich seine Vor- und Nachteile hat, denkt er gerne, dass er sich ziemlich gut an einen solchen Lebensstil anpassen konnte. Doch alles bequem zu Hause griffbereit zu haben, wirkt sich negativ auf seine Tagesaktivität aus:

Jons Herausforderung Nr. 1: Schaffen Sie eine aktive Routine

„Mir ging es vor allem darum , eine aktive Routine zu schaffen . Wenn Sie bedenken, dass traditionelle Bürojobs Sie dazu zwingen, das Haus zu verlassen, um täglich zur Arbeit zu pendeln, und Sie oft dazu ermutigen, Ihren Schreibtisch zu verlassen, um in regelmäßigen Abständen einen Kaffee oder ein Mittagessen zu sich zu nehmen, können Sie im Home Office schnell zu sich selbst finden Sie fühlen sich in Ihrem Haus oder Ihrer Wohnung gefangen und verlassen sich stark auf die Bequemlichkeit, alles, was Sie brauchen, direkt neben sich zu haben.

Auch wenn es auf den ersten Blick kontraproduktiv erscheinen mag, sind kleine Dinge wie das bewusste Nichtauffüllen des Kühlschranks und das Zwingen, draußen zu Mittag zu essen, eine großartige Möglichkeit , die Lebensqualität zu verbessern und den ganzen Tag über aktiv zu sein. Es ermutigt mich, die Wohnung für eine Weile zu verlassen und frische Luft zu schnappen, was großartig für die Produktivität ist!

Obwohl Sie den Komfort, alles, was Sie brauchen, direkt vor sich zu haben, nicht leugnen können, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass ein wenig Abwechslung einen großen Beitrag zum langfristigen Erfolg der Remote-Arbeit leistet.“

Jons Ratschläge, wie man mit schlechten Routinen umgeht

Um dich selbst zu ermutigen, nach draußen zu gehen, solltest du deinen Kühlschrank nicht voll füllen: Das wird dich dazu zwingen, zum Mittagessen nach draußen zu gehen und aktiv zu werden.

Bring etwas Abwechslung in deinen Alltag.

Michael Alexis, CEO eines Online-Teambuilding-Unternehmens

„Bei Remote-Arbeit muss man viel bewusster darauf achten, Zeit mit Kollegen zu verbringen.“

Michael Alexis ist der CEO von teambuilding.com mit mehr als 10 Jahren Erfahrung in der Remote-Branche.

Er ist besessen von Seitengeschwindigkeitsoptimierung und ultraleichtem Leben.

Als CEO eines Unternehmens, das sich mit der Organisation einzigartiger Teambuilding-Events und -Aktivitäten befasst, ist es klar, dass er ein Verfechter der Zusammenführung von Menschen ist.

Michaels Herausforderung Nr. 1: Fehlende soziale Interaktion

Michael ist ein weiterer Zeuge dafür, dass der Mangel an sozialer Interaktion eines der größten gemeldeten Bedenken in Bezug auf das Arbeiten aus der Ferne ist:

„Eine der häufigsten Herausforderungen bei der Fernarbeit ist der Mangel an sozialer Verbindung zu Ihren Kollegen. Wenn Sie in einem Büro arbeiten, ist das soziale Element eingebaut, und es kann so einfach sein, wie morgens Hallo zu sagen, gemeinsam zu Mittag zu essen oder ein kurzes Gespräch am Wasserspender zu führen. Diese Verbindungen unterstützen das Mitarbeiterengagement, die Arbeitszufriedenheit, eine geringere Personalfluktuation und mehr.“

Michael schlägt einfache Teambuilding-Aktivitäten vor, die leicht umzusetzen sind, aber Ihre Beziehungen zu anderen stärken und Sie vor der vollständigen Isolation bei der Arbeit bewahren können:

„Bei Remote-Arbeit muss man viel bewusster darauf achten, Zeit mit Kollegen zu verbringen. Wenn Ihr Vorgesetzter oder Ihre Personalabteilung beispielsweise eine virtuelle Happy Hour oder eine virtuelle Teambuilding-Aktivität plant, versuchen Sie, daran teilzunehmen. Sie können auch den ganzen Arbeitstag über kleine Dinge tun, um zu helfen. Beispielsweise ist eine kurze Runde Eisbrecher-Fragen während eines Zoom-Meetings eine großartige Möglichkeit, die Leute ein wenig besser kennenzulernen.“

Michaels Ratschläge, wie man mit einem Mangel an sozialer Interaktion umgeht

Versuchen Sie, Teambuilding-Aktivitäten nicht zu vermeiden, und ergreifen Sie die Initiative, bei jeder Gelegenheit ein Gespräch mit Ihren Kollegen zu beginnen (unterschätzen Sie nicht die Wirkung von einfachem Smalltalk).

Kirill Sajaev, Executive Director und Gründer einer Agentur für digitales Marketing

„Mitarbeiter, die von zu Hause aus arbeiten, müssen eine ähnliche Erfahrung machen wie diejenigen, die im Büro arbeiten.“

Kirill Sajaev ist seit 2018 Executive Director und Gründer von Auq.io. Auq.io ist eine Agentur für digitales Marketing in Santa Barbara, CA.

Er gibt an, dass seine größten Hindernisse bei der Fernarbeit das Arbeiten über Zeitzonen hinweg, die Einbeziehung der Mitarbeiter und der Mangel an allgemeiner Höflichkeit sind.

Kirills Herausforderung Nr. 1: Arbeiten über Zeitzonen hinweg

Als CEO respektiert er die Bedürfnisse seiner Mitarbeiter und betont, wie wichtig es ist, eine gemeinsame Arbeitszeitzone zu schaffen, die allen gerecht wird:

„Auch wenn es schwierig ist, synchrone Aktivitäten und Besprechungen in globalen Teams zu planen, entbindet uns das nicht davon, uns der Bedürfnisse unserer Mitarbeiter bewusst zu sein. Ohne einen gut definierten Besprechungskalender läuft das Team Gefahr, ins Hintertreffen zu geraten und Brainstorming-Sitzungen neu planen und aufholen zu müssen. Selbst etwas so Einfaches wie die Vereinbarung einer gemeinsamen Arbeitszeitzone kann viel dazu beitragen, dass alle anwesend sind und sich bewusst sind, dass ihre Anwesenheit für den Erfolg vieler entscheidend ist.“

Kirills Ratschläge zum Umgang mit der Arbeit über Zeitzonen hinweg

Vereinbaren Sie eine gemeinsame Arbeitszeitzone und entwickeln Sie einen Teamkalender.

Kirills Herausforderung Nr. 2: Mangelnde Höflichkeit

Fernarbeiter vergessen manchmal, dass sie, obwohl sie über die ganze Welt verstreut sind, sie nicht daran hindern sollten, höflich und respektvoll miteinander umzugehen.

Kirill betrachtet dies aus der Perspektive eines CEO und neigt dazu, jedes Mitglied seiner Belegschaft gleich wichtig und würdig zu machen:

„Die Leute neigen dazu, die allgemeine Höflichkeit zu übersehen, wenn sie von zu Hause aus arbeiten. Anstatt eine direkte Anfrage zu stellen, kann ein herzlicher Gruß an Ihre Remote-Mitarbeiter Wunder für ihre Stimmung bewirken. Ein herzliches Willkommen kann viel dazu beitragen, dass sich Remote-Mitarbeiter menschlicher und weniger wie gesichtslose Arbeiterdrohnen fühlen. Denken Sie auch daran, ihnen für ihre harte Arbeit ein Kompliment zu machen. Denken Sie immer daran, dass kleine Anerkennungen große Auswirkungen haben können. Professionelle Beziehungen werden gestärkt, wenn diese kleinen Taten zusammengeführt werden.“

Kirills Rat, wie man mit mangelnder Höflichkeit umgeht

Behandeln Sie Ihre Mitarbeiter mit Respekt und zeigen Sie Freundlichkeit und Wertschätzung.

Kirills Herausforderung Nr. 3: Einbeziehung der Mitarbeiter

Last but not least – die Fernarbeitskommunikation nähren:

„Remote-Arbeitskulturen haben Schwierigkeiten, inklusive Mitarbeitererlebnisse zu entwickeln. Auf einem Computerbildschirm fühlen sich Remote-Mitarbeiter isolierter. Unternehmen müssen Kommunikationsansätze verwenden, die Inklusion und Gleichstellung der Mitarbeiter fördern, wenn sie einen Übergang zu mehr Remote-Arbeitspraktiken in Betracht ziehen, da das Engagement der Mitarbeiter durch ein Zugehörigkeitsgefühl bestimmt wird. Mitarbeiter, die von zu Hause aus arbeiten, müssen eine ähnliche Erfahrung machen wie diejenigen, die im Büro arbeiten.“

Kirills Rat, wie man mit dem Gefühl umgeht, ausgeschlossen zu werden

Die Verwendung von Kommunikationstools und Apps ist ein Muss, um Ihre Mitarbeiter einzubinden und näher zusammenzubringen.

Kyle Risley, CEO eines Remote-Unternehmens

„Eine der größten Herausforderungen besteht darin, Wege zu finden, die Kommunikation mit asynchron arbeitenden Teammitgliedern zu priorisieren.“

Kyle Risley ist Gesundheitsexperte und seit 2016 CEO eines Remote-Unternehmens Lift Vault. Lift Vault ist ein Online-Dienst, der sich darauf konzentriert, Kunden Trainingspläne anzubieten.

Kyles Herausforderung Nr. 1: Asynchrone Kommunikation

Er stellt fest, dass die Massenakzeptanz der Fernarbeit viele Herausforderungen mit sich bringt. Eine davon ist die asynchrone Kommunikation :

„Eine der größten Herausforderungen besteht darin, Wege zu finden, die Kommunikation mit asynchron arbeitenden Teammitgliedern zu priorisieren. Wenn Mitarbeiter es gewohnt sind, mit Teammitgliedern zu kommunizieren, die sich im selben Büro oder in derselben Zeitzone befinden, ist die asynchrone Kommunikation (oder die Kommunikation zwischen Teammitgliedern, die nicht gleichzeitig arbeiten) ein großer Kampf. Asynchrone Kommunikation bedeutet oft, dass zwischen dem Senden einer Anfrage oder Nachricht und dem Zeitpunkt, zu dem der Empfänger antworten kann, eine gewisse Ausfallzeit besteht. Dies kann dazu führen, dass manche Leute das Gefühl haben, Briefe zu verschicken, und sich nicht darauf verlassen können, dass sie eine schnelle Antwort erhalten, wenn sie sie brauchen.“

Er setzt jedoch auf Tools und Plattformen, die die Fernkommunikation erheblich erleichtern, und legt außerdem besonderen Wert auf die Bedeutung der „Kommunikationskultur“:

„Sobald Sie jedoch wissen, welche Tools Ihr Unternehmen benötigt, um mit asynchroner Kommunikation erfolgreich zu sein, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Ihr Unternehmen besser funktioniert als je zuvor. Zu Beginn sollten Remote-Teams einer Kommunikationskultur Priorität einräumen. Seien Sie proaktiv , wenn Sie Updates zu Projekten bereitstellen, wenn Teammitglieder auf Verzögerungen stoßen, und geben Sie die nächsten Schritte für ein bestimmtes Projekt an. Proaktivität ermöglicht es anderen Teammitgliedern, Strategien zu entwickeln, wie sie ihren Tag gestalten können. Dies kann durch branchenübliche Kommunikationsplattformen unterstützt werden. Sie können dies effektiver gestalten, indem Sie auch eine Projektmanagement-Software verwenden, die von den Teammitgliedern verlangt, ihren Projektstatus routinemäßig zu aktualisieren.“

Kyles Rat, wie man asynchrone Kommunikation für Remote-Arbeit einsetzt

Verwenden Sie ein zuverlässiges Kommunikationstool oder eine Plattform.

Verwenden Sie eine effektive Projektmanagement-Software.

Bauen Sie eine Kommunikationskultur auf.

Brian Nagele, CEO einer Agentur für digitales Marketing

„Von zu Hause aus zu arbeiten bedeutet, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit in den unerwartetsten Momenten zwischen Persönlichem und Geschäftlichem aufteilen müssen.“

Brian Nagele ist CEO von Restaurant Clicks – einer Remote-Agentur für digitales Marketing in der Hotellerie. Sein Team hat seit Beginn der Pandemie begonnen, vollständig aus der Ferne zu arbeiten, und er sagt, dass sie „den Übergang lieben gelernt haben“.

Brians Herausforderung Nr. 1: Kämpfen, um konzentriert zu bleiben und regelmäßige Arbeitszeiten einzuhalten

„ Remote-Arbeit bietet viel weniger Rechenschaftspflicht, sich an einen festen Zeitplan zu halten. Von zu Hause aus zu arbeiten bedeutet, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit in den unerwartetsten Momenten zwischen Privatem und Geschäftlichem aufteilen müssen. Es kann manchmal eine Herausforderung sein, konzentriert zu bleiben und in einen Flow-Zustand zu gelangen, um Aufgaben von einem Remote-Büro aus zu rationalisieren. Bei anderen Gelegenheiten führt der Impuls, alle persönlichen Aufgaben vor allem anderen zu erledigen, dazu , dass Sie lange Nächte bei der Arbeit verbringen und Ihren zirkadianen Rhythmus durcheinander bringen.“

Er hat einen aufschlussreichen Vorschlag, wie man Aufgaben während der Arbeitszeit erledigt und auch das Team zusammenbringt:

„ Organisieren Sie virtuelle Arbeitstische, an denen sich Teammitglieder zusammenschließen können, um Aufgaben zu erledigen. Diese Technik verleiht dem Remote-Arbeitsbereich ein wenig Stabilität und Organisation. Obwohl keine Überwachung beabsichtigt ist, können virtuelle Co-Working-Stunden den Teammitgliedern die Verantwortlichkeit geben, die erforderlich ist, um den Überblick über die Aufgaben zu behalten. Langfristig trägt es auch zu einer gesunden Work-Life-Balance bei, indem es Grenzen im Zeitplan zu Hause setzt.“

Brians Ratschlag, wie Sie regelmäßige Arbeitszeiten einhalten und Ihr Arbeitspensum im Griff behalten

Planen Sie Teamwork-Sitzungen — Perfekt, um Aufgaben pünktlich zu erledigen und sich mit Ihrem Team zu verbinden.

Eine Zusammenfassung der häufigsten Herausforderungen bei der Remote-Arbeit (+ Tipps)

Zusammenfassend bietet Remote Work eine Reihe verschiedener Herausforderungen für verschiedene Menschen:

• Vom Team isoliert sein,
• Soziale Isolation im Allgemeinen,
• Mangel an Routine und Struktur,
• Probleme mit Familie, Partner und Freunden sowie gesundheitliche Probleme durch ständiges Sitzen,
• Keine Zeit zu haben, neue Orte auf Reisen zu genießen, und
• Andere verschiedene Reiseprobleme scheinen im Leben von Telearbeitern weit verbreitet zu sein.

Aber die kreativen Köpfe unserer Interviewpartner bieten großartige Einblicke, wie Sie mit den häufigsten Fallstricken bei der Fernarbeit umgehen können.

Herausforderung Remote Work: Soziale Isolation

Als größte Herausforderung bei der Telearbeit eingestuft – soziale Isolation kann Ihrer Gesundheit mehr schaden, als Sie denken. Wenn man alle Bürowitze und Scherze mit Kollegen, Arbeitsaktivitäten und Ereignisse sowie Getränke am Freitagabend verpasst, fühlt man sich isoliert – und schließlich kann der Mangel an sozialer Interaktion zu einer schlechteren psychischen Gesundheit und Energie führen.

Wenn man bedenkt, dass Sie für sie normalerweise nur ein Team-Chat-App-Avatar sind, kann es schwierig sein, sich mit Kollegen anzufreunden – und da Sie viel Zeit mit der Arbeit verbringen, haben Sie weniger Zeit (und weniger Möglichkeiten), Freunde zu treffen und Kontakte zu knüpfen auf eine andere Art.

Tipps zur Überwindung der sozialen Isolation bei der Fernarbeit

Wenn Sie sich über einen Online-Kommunikationskanal die Mühe machen, sich einem Co-Working Space anschließen oder eine Gruppe anderer Remote-Arbeiter und Freiberufler finden, mit denen Sie in die Mittagspause und zum Kaffee gehen können, erhalten Sie die Sozialisierung, die Sie brauchen.

Eine weitere großartige Option, wenn Sie das Gefühl haben, keine Zeit für eine angemessene Sozialisierung zu haben, ist es, in ein Café zu gehen, um zu arbeiten, oder sich dafür zu entscheiden, ein Buch auf einer Parkbank zu lesen. Manchmal reicht es aus, ein lockeres Gespräch mit einem Fremden zu beginnen oder einfach nur mit anderen Menschen zusammen zu sein, um sich besser zu fühlen.

Herausforderung Remote Work: Arbeiten über verschiedene Zeitzonen hinweg

Auch eine der häufigsten Herausforderungen, mit denen Fernarbeiter täglich konfrontiert sind – wie kann man als Remote-Team über Zeitzonen hinweg arbeiten?

Bei der Arbeit mit Menschen aus der ganzen Welt auf dem gleichen Stand zu bleiben – ganz zu schweigen von den Schwierigkeiten bei der Kommunikation und Vielfalt – kann ziemlich schwierig sein, das auszugleichen.

Bei der Remote-Arbeit kommunizieren Teammitglieder die meiste Zeit asynchron, was zu großen Lücken und Verzögerungen bei der Arbeit führt.

Tipps zum Aufbau eines erfolgreichen globalen Teams

Was Teams tun sollten, ist, bevorzugte Arbeitszeiten zu vereinbaren und Besprechungskalender zu definieren, an die sich alle halten sollten. Auf diese Weise bleibt das gesamte Team verfügbar, löst Probleme so schnell wie möglich und verbessert die Gesamtleistung.

Darüber hinaus gibt es noch eine weitere Lösung für dieses Problem: Als unabhängiger Freelancer können Sie sich jederzeit dafür entscheiden, in der Zone Ihres Kunden zu arbeiten, um Zeitverschwendung bei der Kommunikation zu vermeiden.

Eine weitere effektive Möglichkeit, mit Ihrem weltweiten Team in Kontakt zu bleiben, besteht darin, Ihren Arbeitstag in verschiedene Blöcke aufzuteilen – platzieren Sie Ihre Aufgaben in Zeitsegmente, die jedem Block zugeordnet sind, und halten Sie sich daran. Diese Zeitmanagement-Methode kann Ihnen helfen, jeden Teil Ihres Tages sinnvoll zu organisieren – sowohl das Arbeits- als auch das Privatleben.

Herausforderung Remote Work: Ablenkungen zu Hause

Wenn Sie bequem von zu Hause aus arbeiten, lassen Sie sich leicht ablenken. Sicher, Fernarbeit ist bequem, weil Sie mehr Zeit mit Kindern verbringen oder Ihre Lieblingsfernsehsendung nachholen können – aber wenn Sie keine Grenzen setzen, kann dies Ihre Arbeit beeinträchtigen.

Tipps zum Umgang mit Ablenkungen zu Hause

Nur weil Sie von zu Hause aus arbeiten, heißt das nicht, dass Sie keine Arbeitsgewohnheiten entwickeln müssen. Es ist sogar noch wichtiger als im Büro zu arbeiten, da man dort zur Arbeit und Konzentration „gezwungen“ wird. Das Wichtigste ist vielleicht, einen separaten Raum zu haben, in dem Sie Ihren Arbeitsplatz einrichten können. Finden Sie einen ungenutzten Platz in Ihrem Zuhause, an dem Sie sich isolieren, aber auch bequem arbeiten können. Perfekt wäre es, wenn Sie die Möglichkeit hätten, Ihren Arbeitsplatz in der Nähe eines Fensters einzurichten. Auf diese Weise erhalten Sie mehr Tageslicht, was sich nachweislich auch positiv auf Ihre Produktivität auswirkt.

Herausforderung Remote Work: Aufbau und Pflege einer starken Unternehmenskultur

Abgesehen davon, dass Sie Ihre Chancen verringern, sich mit Kollegen anzufreunden, kann Remote-Arbeit zu Schwierigkeiten führen, wenn Sie alle als Team arbeiten.

Asynchrone Kommunikation ist die häufigste Art der Kommunikation in der Fernarbeit. Dies bedeutet, dass Sie per E-Mail oder anderen Online-Mitteln der Remote-Zusammenarbeit zusammenarbeiten und wahrscheinlich mehrere Erinnerungen und Anfragen senden müssen – dies kann zu Unklarheiten, Missverständnissen, verzögerten Antworten und allgemeiner Desorganisation führen.

Auch die Koordination wird schwierig – wenn Sie von zwei verschiedenen Personen aufgefordert werden, eine Angelegenheit auf zwei verschiedene Arten anzugehen, was sollen Sie tun, wenn Sie nicht persönlich da sind, um Ihre Bedenken zu äußern?

Im Allgemeinen scheint es zu viele Treffen und zu wenig persönlichen Austausch zu geben, um viele Fragen zu klären.

Tipps zum Aufbau und Erhalt einer nachhaltigen Arbeitskultur

Hier bieten sich verschiedene Tools und Apps an – Speicher- und Projektmanagement-Tools sowie Videokonferenzen sind der Weg zum Einstieg. Der nächste Schritt besteht darin, sich zu bemühen, die Mitarbeiter und das Management in den besten Koordinierungs- und Kommunikationspraktiken in der virtuellen Welt zu schulen.

Nicht in der Lage zu sein, an der Unternehmenskultur teilzunehmen, kann dazu führen, dass Sie vom Management übersehen werden, was Ihren Jobaussichten langfristig schaden kann. Um sich dem Management bekannt und sichtbar zu machen, nehmen Sie regelmäßig an den Online-Kommunikationskanälen des Unternehmens teil.

Eine ganz neue Ebene von Teamproblemen bei der Remote-Arbeit ist die Teamüberwachung – wie überwachen Sie, wenn Sie nicht physisch vor Ort sind? Nun, eine effektive Lösung besteht darin, Ihrem Team regelmäßig Anleitungen und Bewertungen zur Verfügung zu stellen.

Herausforderung Remote Work: Mangel an Routine und Zeitmanagement

Wenn Sie dort leben, wo Sie arbeiten, und arbeiten, wo Sie leben, ist es schwierig, eine Work-Life-Balance und Grenzen festzulegen – einige haben Probleme, bei ihrer Arbeit verantwortlich und verantwortungsbewusst zu bleiben, andere finden, dass sie die ganze Zeit arbeiten.

Außerdem wird das Zeitmanagement zu einem Problem – Sie haben die Freiheit zu entscheiden, wann Sie arbeiten möchten, aber diese Freiheit macht es schwieriger, eine funktionierende Routine zu finden.

Tipps, um Routinen zu erstellen und sich daran zu halten

Eine großartige Lösung besteht darin, eine Aktivität auszuwählen und zu praktizieren, die Ihrem Körper signalisiert, dass die Arbeitszeit vorbei ist – Bewegung ist eine großartige Taktik, obwohl Sie jede Aktivität wählen können, die Ihnen hilft, sich zu entspannen und Ihren Geist von der Arbeit abzulenken.

Eine weitere großartige Lösung ist die Verwendung eines Timing-Tools, um Sie auf dem Laufenden zu halten – und Sie daran zu erinnern, wann es Zeit ist, eine Aktivität zu beenden und mit der nächsten fortzufahren.

Herausforderung bei der Remote-Arbeit: Schlechte Work-Life-Balance

Zu Hause zu sein, aber nicht für die Familie da zu sein, ist ein Problem für alle, die in einer Familie leben. Menschen entscheiden sich dafür, aus der Ferne zu arbeiten, um ihre Zeitpläne zu optimieren und mehr Zeit mit ihren Lieben zu verbringen – aber das bedeutet nicht, dass sie dies immer tun können.

Familie, Freunde und Partner fragen manchmal nach Ihrer Firma, selbst wenn Sie arbeiten – und wie erklären Sie sich, dass Sie nicht jederzeit Feierabend machen können, nur weil Ihr Büro bei Ihnen zu Hause ist?

Eine unzureichende Work-Life-Balance kann sogar zum Burnout führen.

Tipps, um klare Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben zu setzen

Hier ist der objektive Beweis, dass Sie arbeiten müssen, die beste Option – informieren Sie Ihre Lieben über Ihren Zeitplan und wann Sie Zeit haben, sich mit ihnen zu treffen. Sie können dies tun, indem Sie To-Do-Listen oder Zeitpläne anzeigen, die darstellen, was Sie bis zum Ende des Tages oder der Woche erledigen müssen, um einen konkreten Beweis dafür zu erhalten, dass Sie arbeiten müssen.

Alternativ können Sie einen Kompromiss eingehen – ändern Sie Ihren Zeitplan, nehmen Sie sich den Nachmittag frei und nehmen Sie an der Aktivität teil, die Ihre Lieben vorgeschlagen haben.

Im Allgemeinen besteht die Lösung darin, nur zu arbeiten, wenn Sie arbeiten können, und den Rest Ihrer Zeit Ihrer Familie zu widmen – entscheiden Sie sich für Qualität statt Quantität und arbeiten Sie nur dann, wenn Sie sich effektiv fühlen.

Remote-Work-Herausforderung: Arbeiten und Reisen, aber keine Zeit, neue Orte zu entdecken

Menschen arbeiten und reisen, um neue Orte genießen zu können – aber die Realität des digitalen Nomadentums erfordert oft, dass Sie während Ihres Aufenthalts an diesem neuen Ziel viel arbeiten müssen, so dass Sie viele großartige Sehenswürdigkeiten verpassen. Außerdem ist es schwieriger, Ihre Reise zu genießen, wenn Sie eine Deadline haben.

Tipps zum Zeitsparen, um die Reisen beim Arbeiten und Reisen zu genießen

Wenn Sie Ihre Reisen so planen, dass Sie die Zeit, die Sie dort an Arbeitstagen und freien Tagen verbringen, analysieren, wird Ihnen dies wahrscheinlich dabei helfen, Ihre Arbeitsbelastung und Ihren Appetit auf Besichtigungen auszugleichen. Eine weitere großartige Option ist es, Ihren Aufenthalt zu verlängern – mehrere Wochen oder Monate an einem Ort bleiben Ihnen bestimmt genug Zeit, um alles zu besuchen, was Sie wollen, und Ihre Aufgaben zu erledigen.

Zeitzonenlogistik, z. B. eine zweistellige Zeitdifferenz zu Ihrem Unternehmen und Ihren Kunden, erfordert normalerweise viele Besprechungen, verzögerte Antworten und Zeitverschwendung. Außerdem kann das Mischen von Reisen und Arbeit im Allgemeinen Ihren Geist und Körper belasten – in einem solchen Ausmaß, dass Sie sich nicht sicher sind, welcher Tag heute ist.

Die beste Lösung besteht darin, einen Kompromiss mit dem Kunden und dem Unternehmen einzugehen und Besprechungen auf einen Zeitpunkt zu verschieben, der für alle passt. Alternativ können Sie sich dafür entscheiden, in der Zeitzone des Kunden zu arbeiten.

Herausforderung Remote Work: Zu viel reisen auf Kosten der Produktivität

Wenn man bedenkt, dass Spaß nur die Hälfte der Arbeit-während-der-Reise-Gleichung ist und dass Sie einen Teil Ihrer Reisen mit Arbeit verbringen müssen, müssen Sie die Stärken finden, Reiseeinladungen von Freunden abzulehnen. Wenn Sie ständig Freunde besuchen und mit ihnen herumreisen, sind Sie weniger produktiv – obwohl die Versuchung verständlich ist.

Tipps für diejenigen, die zu viel auf Kosten der Produktivität reisen

Denken Sie daran, dass nicht alle Standorte für Sie gleichermaßen geeignet sind, um dort zu arbeiten – also ist es auch hier am besten, dass Sie Ihre Reisen aufteilen in:

• Orte, an denen Sie arbeiten und in Ihrer Freizeit Sightseeing machen, und
• Orte, an denen Sie nur Urlaub machen und dort überhaupt nicht arbeiten.

Herausforderung Fernarbeit: Gesundheitsprobleme

Während Sie zu Hause arbeiten, haben Sie alles, was Sie brauchen, in der Nähe und müssen nicht pendeln – was bedeutet, dass Sie völlig stationär sind. Und dies kann zu gesundheitlichen Problemen wie Rückenschmerzen und Gewichtszunahme führen.

Tipps, um im Homeoffice gesund zu bleiben

Um sich selbst zu ermutigen, das Haus zu verlassen, lassen Sie nicht alles in Reichweite. Lassen Sie den Kühlschrank halb leer, damit Sie zum Einkaufen oder zum Mittagessen ausgehen. Gehen ist auch eine großartige Form der Übung, um das Risiko einer Gewichtszunahme zu verringern.

Wenn eine Arbeitstätigkeit es nicht erfordert, dass Sie still vor Ihrem Computer sitzen (wie es bei Kundenanrufen der Fall ist), stehen Sie auf, strecken Sie sich und bewegen Sie sich. Oder versuchen Sie es alternativ mit einem Stehpult – Yogamatten und ein bequemer, ergonomischer Stuhl werden Ihre potenziellen Rückenprobleme weiter verbessern.

Auf Reisen ist es verlockend, zugunsten von Sightseeing und der Teilnahme an Gruppenaktivitäten auf Schlaf zu verzichten – aber Sie sollten es nicht tun. Wenn Sie glauben, dass ein Ort so interessant ist, dass Sie ihn in vollen Zügen genießen möchten, lassen Sie den Schlaf nicht leiden – dies ist ein weiterer Grund, sich dafür zu entscheiden, einige Orte während der Urlaubszeit zu besuchen, wenn Sie überhaupt nicht arbeiten müssen.

Fazit: Meistern Sie die Herausforderungen und genießen Sie die Vorteile der Remote-Arbeit

Ganz gleich, welchen Herausforderungen Sie als Telearbeiter gegenüberstehen, denken Sie daran, dass Sie – im Gegensatz zu Büroangestellten – die Freiheit haben, Ihre eigenen Routinen und Gewohnheiten zu erstellen, die für Sie funktionieren. Es braucht zwar Zeit und Mühe, den Kampf mit sich selbst zu gewinnen, aber wenn Sie das tun, beschreiten Sie neue Wege, um eine Arbeitsroutine zu finden, die Sie in der Büroumgebung nie haben werden.

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