يوميات مدير المحتوى - 10 أشياء عشوائية تعلمتها مراجعة المحتوى في Quuu

نحن سوف.

فقط عندما تعتقد أنك تعرف كل ما تحتاج إلى معرفته ، فإنك تصبح مدير محتوى في Quuu Promote وتتعلم ما يقرب من 5 مليارات شيء جديد في 3 أشهر ... كي لا تكون دراميًا أو أي شيء.

مصدر

أنا هنا لأخبرك بأهم 10 حقائق عشوائية تعلمتها من مراجعة اتساع الفئات المتاحة ، ولكن أولاً ...

ما هو Quuu؟

Quuu هو مكان يمكنك من خلاله العثور على مجموعة متنوعة من المحتويات المختارة يدويًا للاستمتاع بها ومشاركتها. لدينا فريق رائع من مديري المحتوى (بمن فيهم أنا ، مهلا!) الذين يقضون معظم أيامهم في مراجعة المحتوى المقدم من صانعي المحتوى لضمان حصولك على أفضل تجربة أثناء التصفح والاستمتاع!

هناك أكثر من 400 فئة (لا ، لم أتلعثم) للتصفح من خلالها ، لذا تحدى ألا يكون لدينا فئة واحدة على الأقل تناسب اهتماماتك أو مكانتك. تابع. أتحداكم.

مصدر

نظرًا لأن Quuu ينمو ويتطور باستمرار ، فنحن دائمًا نطور أفكارًا جديدة لجعل Quuu مكانًا ليس فقط لتنمية وجودك على وسائل التواصل الاجتماعي ، ولكن أيضًا مكانًا يمكنك فيه المجيء والعثور على محتوى ممتع للاستمتاع والتعلم والتواصل معه صانعي المحتوى الآخرين.

تم إطلاق تطبيقنا الجديد Quuu Discover مؤخرًا ونحن هنا للاحتفال بالمجموعة الواسعة من الفئات المتوفرة لدينا والتي قد لا تتمكن من العثور عليها في أي مكان آخر!

الآن ، إليك أهم 10 حقائق تعلمتها خلال 3 أشهر من مراجعة المحتوى في Quuu:

يمكن أن تساعد اليوجا في تحسين حالة مرضى السرطان.

التصنيف: الصحة واللياقة البدنية

سمعت هذا صحيح!

يناقش هذا المنشور الذي قدمه موقع yogapose.com دراسة أجريت في عام 2018 ووجدت أن اليوغا يمكن أن تحسن الأعراض الجسدية والنفسية التي يشعر بها مرضى السرطان. ويرجع ذلك إلى أن اليوجا تغير بشكل طبيعي البيئة الخلوية وتقوي المناعة وتمنع تطور الورم ...

وجدت الدراسة أن تطور الأورام مرتبط بضعف جهاز المناعة. تعمل اليوجا بشكل طبيعي على تغيير البيئة الخلوية وتعزيز المناعة ، مما يزيد من احتمالية منع تطور الورم (تكوين الأورام) ويمكن أن تساعد في علاج السرطان والوقاية منه. ووجدت الدراسة أيضًا أن اليوجا ، جنبًا إلى جنب مع التأمل ، يمكن أن تبطئ نمو الورم ".

تتناول هذه المقالة أيضًا كيف يمكن لليوغا:

• ساعد في تحسين النوم
• تقليل التوتر والقلق
• تخفيف الألم
• تحسين الشهية
• تقليل اضطرابات النوم

جعل هذه الممارسة مثالية خاصة لمرضى السرطان ، ولكن أيضًا لأي شخص يحتاج عقله وجسمه إلى TLC.

أليس من الجنون كيف يعمل جسمك وكيف يمكن أن تؤثر اليوغا والتأمل على ما يجري في الداخل؟ العقل = في مهب.

وسائل التواصل الاجتماعي تسبب الإدمان. مثل بصدق.

التصنيف: وسائل التواصل الاجتماعي

أعني ، كلنا نعرف نوعًا ما. لكن المدى ربما يكون أكثر مما كنت تتخيله في البداية.

يناقش هذا المقال الذي قدمه موقع gizmodo.com كيف يصبح أقلية من الناس مدمنين حقًا على وسائل التواصل الاجتماعي بنفس الطريقة التي يصبح بها الآخرون مدمنين على الكحول أو القمار. ومع ذلك ، يُعرف معظم المستخدمين الثقيل بأنهم مستخدمون معتادون أكثر من كونهم مدمنين.

الشيء الذي يجعل الكثير منا يعود بشكل أساسي إلى "المكافآت" التي نحصل عليها من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. يمكن أن تكون هذه "المكافآت" في شكل رسائل ، وإعجابات ، وتعليقات ، وما إلى ذلك ، مما يجعلنا نشعر بالرضا (... اعترف بذلك ، فنحن جميعًا نحب مثل صفيق!) ، ولكن عدم القدرة على التنبؤ بموعد حصولنا على هذه "المكافآت" هو ما يجعلنا نتفقد. والتحقق. والتحقق ...

مصدر

نحن البشر نحب أن نكون منافسين اجتماعيًا ، لذلك عندما تم إدخال زر "الإعجاب" ، فهذا يعني أنه يمكننا الاحتفاظ بعدد المشاركات التي حصلنا عليها. وللأسف ، كلما حصلنا على المزيد من "الإعجابات" ، زاد ذلك من تقديرنا لذاتنا.

"عنصر رئيسي آخر يسهل الاستخدام المعتاد لوسائل التواصل الاجتماعي هو زر" أعجبني ". الميزة بسيطة للغاية ولكنها حصدت مكافآت ضخمة من حيث عودة الأفراد بشكل متكرر للتحقق من منصات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم ، وما وصفه البعض بأنه "الرغبة في التحقق من الصحة".

هذه المقالة رائعة في تسليط الضوء على تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي وتجعلك تفكر فيما إذا كان "الإعجاب" التالي يستحق الضغط.

ما هي أفكارك حول تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي؟

يمكنك جعل صورك تنبض بالحياة في Photoshop!

التصنيف: التصوير

أنا الآن لست خبيرًا في Photoshop ، ولكن حتى أشعر أنني أستطيع متابعة هذا البرنامج التعليمي المقدم من shutterspeak.net حول جعل صورك تنبض بالحياة.

يوضح هذا الفيديو بالضبط كيفية إنشاء خلفية متحركة على مجموعة من الصور التي يمكنك استخدامها في العديد من المناسبات. إنها عملية بسيطة خطوة بخطوة باستخدام Adobe Photoshop فقط الذي يمنحك وسائط إبداعية لتستخدمها أو تشاركها.

السبب وراء تميز هذه المقالة هو مدى بساطة متابعتها ، لذلك حتى الأشخاص الذين لا يتمتعون بالعقلية التقنية يمكنهم متابعة وإنشاء رسوم متحركة رائعة!

كيف تكون سعيدا في 6 خطوات فقط.

التصنيف: تحسين الذات

"أهم شيء هو أن تستمتع بحياتك ، وأن تكون سعيدًا. هذا كل ما يهم." -أودري هيبورن

أعتقد أننا جميعًا بحاجة إلى أخذ ورقة من كتاب Audrey ، ويخبرنا موقع forbes.com بالضبط كيف نفعل ذلك في هذه المقالة.

وفقًا للمقال ، فإن السعادة تدور حول الإدراك ، مثل رؤية الكوب نصف ممتلئ! إنها عقلية يمكنها قلب كل شيء.

الخطوات الست الواردة في المقال هي:

1. تدرب على إعادة الصياغة الإيجابية
2. تقييم تحيزك للسلبية
3. تذوق الأشياء البسيطة
4. قم بإنهاء لعبة المقارنة
5. لا تقطع الاتصال
6. التخلي عن "إدمان الوجهة"

من خلال ممارسة الخطوات الست الموضحة أعلاه ، يمكننا جميعًا تحقيق المزيد من السعادة في حياتنا! يمكنك قراءة المقال كاملاً لإلقاء نظرة متعمقة على كل خطوة.

"عندما تغلق المشاعر ، فإنك تؤثر أيضًا على جهاز المناعة ، والجهاز العصبي. لذا فإن قمع المشاعر ، وهو استراتيجية للبقاء ، يصبح بعد ذلك مصدرًا للمرض الفسيولوجي فيما بعد ". - د. جابور ماتي

المقالة الكاملة هي قراءة رائعة لأي شخص يبحث عن القليل من تحسين الذات ، وهناك العديد من المقالات الأخرى الملهمة والمثيرة للاهتمام في هذه الفئة!

اعتاد Blue Hole Belize أن يكون كهفًا انهار تحت الماء تاركًا حفرة ضخمة.

التصنيف: السفر

تمام. لقد وجدت وجهتي التالية لقائمة دلو. هل يمكننا أن نتوقف لحظة ...

مصدر

يقع هذا المجرى في أمريكا الوسطى وكان ذات يوم كهفًا غمرته المياه بسبب ارتفاع مستويات المحيطات. ثم انهار السقف تحت الضغط تاركًا حفرة عملاقة على ما يعرف الآن بقاع المحيط.

يبلغ عرض المجرى حوالي 1000 قدم وعمق 400 قدم ، وقد اشتهر به مستكشف المحيط Jaqcues Cousteau. إنه الآن أحد أفضل 10 مواقع للغوص في العالم!

يصف هذا المقال من everyavenuetravel.com كل ما تحتاج لمعرفته حول الزيارة والغوص في هذه الشعاب المرجانية الرائعة. من آخر يضيف هذا إلى قائمة سفرهم؟

ستؤدي أنماط الاتصال المتطابقة مع زملاء العمل إلى جعل مكان العمل أكثر إنتاجية.

التصنيف: إدارة الأعمال

في هذا المقال من قبل hugo.team ، تمت مناقشة ومقارنة أساليب الاتصال المختلفة. لم أفكر أبدًا في الكثير من أساليب العمل والتواصل ، لكن هذا المقال كان من الممكن أن يساعدني بالتأكيد في الماضي!

"اضبط نفسك وفقًا لأسلوب تواصلهم ، ولكن كن على طبيعتك. عندما تعكس بشكل فعال ، فإنها تجعل الشخص الآخر مرتاحًا معك ، حتى في المواقف التي يكون لديك فيها وجهات نظر مختلفة ".

يختلف كل شخص في طريقة عملهم وتواصلهم. هذا يعتمد على الشخصية وكذلك الصفات الأخرى. يمكن أن يكون عكس أسلوب الاتصال لشخص ما (بدون تقليد) أداة رائعة لضمان إدارة مكان العمل بسلاسة بالإضافة إلى علاقات عمل رائعة. يمكن أن يكون الانعكاس في شكل التحدث (أو حتى التنفس) بوتيرة مماثلة والقيام بإيماءات مماثلة.

مصدر

يمكن أن تؤدي التعديلات الصغيرة مثل هذه إلى تحسين الإنتاجية بشكل كبير ، لذا قم بقراءة هذه المقالة للحصول على بعض النصائح الرائعة حول تحسين الاتصال في المكتب ، أو افتراضيًا!

تأثير راتنر

التصنيف: استراتيجية الأعمال

هل سمعت من قبل عن تأثير راتنر؟ لم يكن لدي حتى هذا المنشور من قبل businessblogshub.com.

ورث جيرالد راتنر أعمال والده في المجوهرات في عام 1984 وتمكن من تحويل شركة التجزئة الصغيرة هذه إلى إمبراطورية بملايين الدولارات. كان يتدحرج فيه.

كانت متاجر راتنر اسمًا مألوفًا والمكان الذي اشترى فيه رجال ونساء الطبقة العاملة مجوهراتهم ، وخاصة خواتم الخطوبة والزفاف. الآن كان كل شيء يسير على ما يرام ، حتى يوم واحد عندما ظهر كمتحدث ضيف في معهد المديرين في عام 1991 وقرر كشف حياته وإمبراطوريته بأكملها.

عندما سُئل كيف يمكن لشركته بيع دورق شيري مقابل 4.95 جنيهًا إسترلينيًا فقط ، كان رده ...

"كيف يمكنك بيع هذا بسعر منخفض؟" ، أقول ، "لأنه محض هراء."

* كفوف *

ثم شرع في القول إن شركته ...

"باع زوجًا من الأقراط بسعر أقل من جنيه ، وهو أرخص من ساندويتش روبيان من Marks and Spencer ، ولكن ربما لن يستمر طويلاً."

* راحة اليد أصعب *

مصدر

بعد هذه الفظائع ، انخفضت أسهم الشركة بمقدار 500 مليون جنيه إسترليني في أيام وفقد راتنر أسلوب حياته ووظيفته. من العدل أن نقول إن الصدق ليس دائمًا أفضل سياسة.

كل ما اعتقدت أنني أعرفه عن كؤوس النبيذ هو كذبة.

التصنيف: النبيذ وزراعة العنب

الآن هذه هي فئتي كيندا. على الرغم من أنني لم أدرك أبدًا أنه كان هناك الكثير من الأفكار التي يجب أن تدخل في أكواب النبيذ التي تختارها للاستمتاع بكأس (أو زجاجة) من النبيذ في نهاية الأسبوع!

يناقش هذا المقال من vinovest.co تاريخ كأس النبيذ والأنماط المختلفة لأكواب النبيذ وأي كأس يجب أن تختاره لنبيذك المفضل.

شئ متعارف عليه:

• كؤوس النبيذ الأحمر لها أوعية مستديرة
• تحتوي كؤوس النبيذ البيضاء على أوعية مستقيمة على شكل حرف U
• تحتوي أكواب النبيذ الفوارة على مزامير طويلة
• كؤوس النبيذ الحلوى أصغر

بالإضافة إلى القواعد المذكورة أعلاه ، هناك أيضًا قواعد داخل كل قاعدة. على سبيل المثال ، هناك 3 أنواع من كؤوس النبيذ الأحمر التي تكمل أنواعًا مختلفة من النبيذ الأحمر:

1. زجاج بوردو - من المفترض أن يتم تقديم أنواع النبيذ مثل Cabernet Sauvignon أو Cabernet Franc أو Merlot أو Bordeaux في زجاج أطول مما يخلق مساحة أكبر بين النبيذ والأنف مما يتيح مساحة لأبخرة الإيثانول للهروب.
2. زجاج نبيذ قياسي - رائع للنبيذ الأحمر متوسط ​​إلى كامل الجسم مثل Syrah أو Malbec. يحتوي الكوب على فتحة أصغر لتنعيم التعبير الحار عندما يلامس لسانك.
3. زجاج بورجوندي - للنبيذ الأحمر الخفيف والأكثر حساسية مثل مونتراشيت. يوفر الوعاء الأكبر مساحة لتجميع الروائح.

الكثير لتفكر فيه ... الكثير من النبيذ ...

مصدر

يمكنك الاستمرار في تعلم جميع أكواب النبيذ المختلفة والغرض منها في المقالة ، لكنني أعتقد في الوقت الحالي أنني سألتزم بزجاجي الذي أستخدمه في الخزانة!

كانت حقائب اليد في الأصل إكسسوارًا للرجل.

التصنيف: أزياء نسائية

نعم ، هذا صحيح! وفقًا لهذا المقال من blog.mywalit.com ، في الكتابة الهيروغليفية المصرية القديمة ، كانت هناك رسومات تظهر رجالًا يحملون جيوبًا حول خصورهم ؛ تم العثور على محافظ من العصر الحجري مغطاة بأسنان الكلاب! كان الرجال بالتأكيد لديهم أكسسواراتهم وصولاً إلى T.

ولكن مع مرور الوقت ، أصبحت حقائب اليد مرتبطة حتمًا بالأنوثة ، ولكنها عادت بعد ذلك إلى العنصر للجنسين الذي نفكر فيه اليوم. أعني ، الجيوب يمكن أن تحمل الكثير ، أليس كذلك؟

ربما لهذا السبب كانت محفظة المرأة تبدو جيدة جدًا على رجل ، جوي.

مصدر

بالإضافة إلى هذه الحقيقة العظيمة ، يقدم هذا المنشور نبذة تاريخية عن حقيبة اليد. كما أنه يعرض أقدم (وربما الأكثر تعقيدًا) حقيبة يد في العالم تم اكتشافها في شمال العراق ويعود تاريخها إلى القرن الرابع عشر!

هذه بالتأكيد قراءة ممتعة لحقيبة اليد ولعشاق التاريخ.

التدليك يمكن أن يعزز جهاز المناعة لديك!

التصنيف: الصحة الشاملة

السبب 100001 لماذا التدليك رائع! يشرح هذا المنشور الذي نشره موقع lotuspowerhealth.com سبب كون الحصول على التدليك اللمفاوي أداة رائعة لتعزيز نظام المناعة لديك.

وفقًا لهذا المنشور ، يعد الجهاز اللمفاوي جزءًا مهمًا من جهاز المناعة الذي يعمل بمثابة "نظام الصرف" الداخلي للجسم. تحمل شبكة الأوعية الدموية والغدد الليمفاوية السوائل من الأنسجة حول الجسم إلى الدم والعكس صحيح.

"يحافظ الجهاز الليمفاوي على التحمل المحيطي للمضيف أثناء الظروف العادية ، ويبدأ بسرعة المناعة الوقائية ضد المستضدات الأجنبية عند التحفيز. تنسق الشعيرات الدموية اللمفاوية ، وتجميع الأوعية اللمفاوية ، والعقد الليمفاوية إيصال المستضد الفعال ، وعرض المستضد ، والتفاعل بين الخلية والخلية. "

هذه المقالة مثيرة للاهتمام لأنها تسرد العديد من الفوائد الأخرى للأشخاص الذين يختبرون:

• التوتر العالي
• نقص الطاقة
• أمراض جلدية
• كآبة

والقائمة تطول. أعتقد أنني سأشترك في جلسة تدليك لمفاوي قريبًا جدًا!

هذا كل شيء! لقد تعلمت أهم 10 حقائق عشوائية عن مراجعة المحتوى في Quuu ، وأنا متأكد من أنه سيكون هناك الكثير لاكتشافه.

تأكد من الاتصال بنا إذا كان لديك أي أسئلة حول Quuu Discover وسنكون سعداء للمناقشة!

ما هي حقيقتك المفضلة؟ اترك لنا تعليقا تحت لكي نعرف!