您在 WFH 設置中需要什麼

當我們認為大流行最終會在 2021 年放緩時，另一個新變種在 2022 年初讓所有人措手不及。這對雇主和僱員來說都意味著一件事——推遲了返回辦公室的設置計劃。 隨著大流行繼續威脅實體辦公室的工作人員，一些人在在家工作的環境中感到安全。 但是，WFH 設置必須有助於確保最佳生產力。 繼續閱讀以了解遠程工作的好處是什麼以及您在 WFH 設置中需要什麼。

WFH 設置的好處

2021 年一項涉及 2,100 名受訪者的 FlexJobs 調查得出的結論是，如果大流行後無法繼續設置 WFH，58% 的人會跳槽。 人們開始意識到在家工作的好處，以下是其中的一些：

1. 具有成本效益

想像一下每天必須往返於辦公室。 這將使工人每年花費大約 4,000 美元的通勤費。 費用將包括汽油、車輛維護、衣物保養、食品、停車費等。 因此，與其支付這些費用，員工更願意在家工作並存下這筆錢。 另一方面，雇主也節省了諸如水電費、交通津貼等間接費用。

2.舒適的WFH設置

大多數員工使用提供的任何辦公室隔間。 他們將不得不接受提供的椅子、桌子和電腦。 員工可以通過選擇家庭辦公設備來確保在家工作時進行有益的 WFH 設置。 此外，他們不再需要遵守著裝要求。 他們可以穿著睡衣舒適地工作，並且仍然具有與在實體辦公室工作時相同的生產力。

3.可定制的家庭辦公室

如前所述，WFH 設置意味著您可以在家庭辦公室做任何您想做的事情。 這意味著您可以自定義它而無需考慮您的同事、雇主或辦公室規則。 例如，您可以通過用圖片淹沒您的家庭辦公室來保持其色彩豐富且圖像繁重。 更好的是，您可以為您的家庭辦公室塗上您想要的任何顏色！ 總體而言，個性化的在家工作設置有助於激勵員工更努力、更聰明地工作。

4. 減輕壓力

遠程工作意味著工人將承受最小的壓力，因為他們將獨自工作。 他們不必應對來自公共通勤、交通、吵鬧的同事和不干淨的辦公空間的壓力。 只要他們還關心為工作創建一個安全且有益的家庭辦公室，他們就可能會體驗到舒適無憂的氛圍。

5. 提高生產力

根據他們所在的位置，有些人必須從家到辦公室旅行一個小時或更長時間。 通過 WFH 設置，您可以利用這個額外的時間來完成項目並發送可交付成果。 此外，在實體辦公室工作需要員工表現得像樣和專業。

這意味著每天在開始通勤之前準備或多或少 30 分鐘。 如果您計算準備和通勤的所有時間，您就會明白為什麼遠程工作更有利於生產力。

6. 包容

由於旅行時間、工作環境和殘疾等特定原因，一些申請人在申請現場工作時猶豫不決。 通過 WFH 設置，對更具包容性的工作文化的承諾聽起來非常誘人。 例如，一些殘疾人不必經歷從 A 點到 B 點的麻煩通勤。

在家工作意味著他們可以高效工作，即使有任何殘疾。 此外，有些人可能對有關他們的文化或信仰的辦公室規則感到不舒服。 也就是說，遠程工作使他們能夠工作並在自己的皮膚上感到舒適。

7. 提高員工士氣

遠程工作的未來是每個人（包括雇主和僱員）都願意適應的系統。 不幸的是，遠程工作只適合擁有適當技能以同樣高效的員工。 員工必須具備出色的溝通技巧、積極進取、正直、充滿激情，並且足夠聰明，能夠做出客觀判斷。

一項全球工作場所分析調查表明，90% 的遠程工作者士氣高漲。 這是因為 WFH 設置為他們提供了更多的體育活動時間，鼓勵他們吃健康的家常飯菜，讓他們接觸到最小的疾病，並創造一個符合人體工程學的工作空間。 總體而言，它提高了他們的身心健康。

8. 廣泛的工作機會

大多數員工喜歡 WFH 設置的另一個原因是工作機會廣泛。 許多技術工人都在關注這個有吸引力的工作包。 不幸的是，地理界限可能會阻礙他們申請。 例如，工作職位可能意味著您必須搬到另一個州或國家。

對某些人來說，這可能是不可能的，尤其是對於以家庭為導向的工人。 遠程工作意味著每個人都有公平的機會搶占這個職位，無論他們身在何處。

9. 最小的碳足跡

品牌現在正在利用可持續性來吸引目標受眾。 這意味著他們應該兌現對環境產生更積極影響的承諾。 Cone Communications 的一項研究聲稱，63% 的美國人鼓勵企業推動可持續的手段和系統。

也就是說，在家工作意味著您和品牌的碳足跡將降至最低。 您不再需要為整個辦公室提供空調。 員工也不必在來回行駛時排放煙霧。

10.更好的工作與生活平衡

當日程安排將您束縛在工作中時，這可能意味著擱置其他事情。 通過靈活的在家工作設置，您可以進行其他可以改善健康的活動，例如鍛煉。 您還可以履行家庭職責，例如接孩子放學或準備午餐或晚餐。 這也是為什麼遠程工作只適合某些誠信和良好的時間管理技能的人。

在家工作設置中需要的 7 件事

在家工作需要舒適的工作站才能提高工作效率。 例如，您的工作空間應該整潔。 除此之外，這裡有 10 件事情或家庭辦公工具，你需要讓 WFH 設置更有幫助。

1.人體工學辦公椅

辦公室工作人員長時間坐著。 雖然這聽起來無害，但長時間坐著會對您的脊椎和下背部造成傷害。 這就是為什麼您必須安排符合人體工程學的工作空間。 人體工程學正在安排和設計工作場所繫統、產品和工具，以更好地適應工作人員。

以下是如何選擇適合大多數人的符合人體工程學的椅子：

• 座椅高度必須距地板約 16 至 21 英寸
• 座椅寬度必須約為 17 至 20 英寸，深度必須約為 2 至 4 英寸
• 確保有足夠的腰部支撐
• 靠背的寬度必須約為 12 至 19 英寸
• 確保有舒適的墊子可以休息和坐下
• 確保扶手可調節
• 尋找方便的功能，例如旋轉

2.辦公桌

專家建議您每坐在辦公椅上一小時後站立 15 分鐘。 這樣，您就不會因為長時間坐著而對背部造成壓力。 也就是說，選擇合適的辦公桌還取決於工作類型。 例如，如果您的工作需要您在桌子上施加壓力，那麼木桌可能是合適的。 如果您主要使用計算機，鋼或玻璃可能更舒適。

此外，如果您喜歡站立或坐著工作，建議使用站立式辦公桌。

以下是如何選擇一個：

• 通過檢查您的前臂是否以 90 度角舒適地放在表面​​上，找到完美的高度。
• 辦公桌的配置。 你想要一個長方形還是橢圓形的桌子？ 您喜歡安裝它以節省空間嗎？ 或者你想要一個帶有拉出功能的可調節的？
• 檢查空間和存儲。 如果您要處理大量文書工作，請確保辦公桌寬敞，並有足夠的抽屜用於存放。

3.人體工學鍵盤

當您始終在 WFH 設置中使用計算機時，選擇符合人體工程學的鍵盤對於保護您的手腕至關重要。 但是你最不想做的就是被診斷出患有腕管綜合症，因為你的手腕在錯誤的位置上做重複性的工作。

以下是如何選擇符合人體工程學的鍵盤：

• 檢查鍵盤佈局。 一些鍵盤具有拆分佈局，其中鍵盤的兩半被拆分為彎曲或標准設計。 看看什麼對你有用。
• 確保可以調整鍵盤以找到您感到舒適的正確傾斜度。
• 嘗試尋找帶有腕託的鍵盤，以保護您的手腕免受傷害。 當你有這個時，你只會用這個項目來休息你的手腕。 但專家說，當你打字時，確保你的手是抬高的，不要碰到腕托。

4. 人體工學鼠標

建議您選擇適合您的手和手掌的鼠標。 由於您將在計算機上執行大量重複性任務，因此請確保始終保護您的手腕。 選擇符合人體工學的鼠標保證更舒適的工作體驗。

如何選擇符合人體工程學的鼠標：

• 檢查哪種類型的鼠標配置適合您。 您想要三鍵配置還是具有不同設置的遊戲鼠標？
• 選擇您想要的握持方式。 你喜歡扁平的還是爪狀的握把？
• 確定您需要的 DPI 或每英寸點數。 DPI 與實際移動鼠標時鼠標指針每英寸移動的速度有關。 對於有雙顯示器的人，建議使用更高的 DPI。 對於那些使用設計軟件的人，建議使用較低的 DPI。
• 輪詢率是指鼠標每秒向計算機指示其位置的次數。 選擇更大的數字以獲得平滑和準確的運動。
• 在激光或光學鼠標之間進行選擇。 光學適用於不透明和平坦的表面，而激光適用於各種表面，包括玻璃。
• 考慮使用無線或藍牙鼠標，以防止電線纏繞在其他辦公材料中。

5. 自然採光

不要低估自然光的力量。 它為您提供更溫暖的視野，沒有燈泡或檯燈的眩光。 確保您的桌子朝向窗戶。 更好的是，將您的工作站面朝北或南，以防止陽光下的陰影。

您還可以考慮在整個空間中擴散的環境光。 任務照明專注於您的工作站。 此外，您可以添加重點照明或裝飾照明，以吸引人們對房間中其他元素的注意，從而獲得視覺吸引力。

6.在線生產力工具

在 WFH 設置中工作時，您希望最大限度地提高工作效率。 這樣，您仍然可以在工作之外做一些事情，例如鍛煉、家務或雜貨。 但是，有些人可能會發現在家中很難集中註意力，尤其是當他們周圍有孩子或寵物時。

也就是說，下載生產力工具，例如：

• 時間跟踪工具
• 通信和消息傳遞工具
• 視頻會議工具
• 文件共享工具
• 項目管理工具
• 雲共享工具
• 設計和開發工具

7. 緩解壓力

在家工作中最後也是最重要的事情是任何緩解壓力的產品、設計、系統或裝飾。 無論您選擇用植物、相框、油畫、著色書還是視覺板來美化您的工作空間，這些東西都將幫助您輕鬆度過一天。

專業提示：長時間坐著時保持適當的姿勢也很重要。 這是正確工作坐姿的圖示：

把它包起來

WFH 設置將繼續存在，特別是因為大流行仍在我們頭頂上。 冠狀病毒中唯一的一線希望是您不必通勤上班或穿著著裝規範。 您可以穿著睡衣坐著，仍然按時提交可交付成果，同時享受工作與生活的平衡。

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