Die Erfolgsgewohnheiten erfolgreicher Menschen faszinieren mich.

Warum erreichen manche Menschen unglaubliche Erfolge und andere nicht?

Erfolg ist kein Zufall!

Es gibt Dinge, die Sie tun können, und Erfolgsgewohnheiten, die Sie annehmen können, die Ihr Leben auf eine Weise verbessern werden, die Sie sich nie hätten vorstellen können.

15 Erfolgsgewohnheiten erfolgreicher Menschen, die Sie heute umsetzen sollten

Ihre Handlungen werden zu Ihren Gewohnheiten, Ihre Gewohnheiten werden zu Ihren Werten und Ihre Werte werden zu Ihrem Schicksal.

~Mahatma Gandhi

Nr. 1 Erfolgsgewohnheit: Zu verstehen, dass Scheitern ein Sprungbrett ist.

Genau genommen ist dies eher eine EINSTELLUNG als eine Gewohnheit.

Alle scheitern .

Erfolgreiche Menschen sehen Scheitern jedoch als Chance zum Lernen.

Nehmen Sie Jeff Bezos, den Gründer von Amazon.com.

Amazon war nicht immer so erfolgreich, wie es heute ist, und machte auf dem Weg dorthin einige „falsche Abzweigungen“, auch bekannt als „Lernerfahrungen“. Beispiele sind Amazon Auctions, Amazon zShops und neuerdings das Fire Phone.

Aber Jeff Bezos ließ sich von diesen „Fehlern“ nicht definieren. In Bezug auf gescheiterte Projekte sagte Bezos auf der Business Insider Ignition-Konferenz im Dezember 2014: „Ich habe bei Amazon.com Milliarden von Dollar durch Fehler gemacht. Buchstäblich Milliarden.“

Säen Sie einen Gedanken und Sie ernten eine Tat; eine Tat säen und eine Gewohnheit ernten; säe eine Gewohnheit und du erntest einen Charakter; säe einen Charakter und du erntest ein Schicksal.

Ralph Waldo Emerson

Scheitern ist nur dann Scheitern, wenn du daran glaubst

#2 Erfolgsgewohnheit – Erfolgreiche Menschen stehen früh auf

Sie haben das schon einmal gehört!

Fast alle erfolgreichen Menschen beginnen den Tag früh.

Wenn du früh aufstehst, fühlst du dich eher für deinen Tag verantwortlich, anstatt gegen die Uhr anzukämpfen.

Zu den Erfolgsgewohnheiten von Leistungsträgern, die früh aufstehen, gehören vor allem Morgenrituale.

Was ist ein Morgenritual?

Es kann so einfach sein wie einen 15-minütigen Spaziergang im Freien zu machen, eine Tasse kugelsicheren Kaffee zu trinken oder eine ganze Stunde damit zu verbringen, Morgenmeditation zu praktizieren.

Es hängt wirklich davon ab, was Ihren Tag besser machen würde, wenn Sie es praktizieren würden.

Vielleicht versuchen Sie eine Morgenmeditation, ich kann es nur empfehlen.

Meditation ist eine Praxis, bei der Sie Ihre Aufmerksamkeit und Ihr Bewusstsein trainieren, indem Sie bestimmte Techniken anwenden. Ziel ist es, geistig ruhig und emotional stabil zu werden.

Wenn Sie den Platz haben, gehen Sie nach draußen in die Natur, gehen Sie barfuß auf dem kühlen Gras und beginnen Sie Ihre Meditation in der Natur.

Mein guter Freund Craig Ballantyne hat viel über das frühe Aufstehen zu sagen.

In seinem Fall jeden Tag um 3.57 Uhr!

Sie werden dieses Video genießen …

10 Gebote einer Millionärs-Morgenroutine

Kein Morgenmensch?

Beginnen Sie mit kleinen Schritten und stehen Sie 15 Minuten früher auf. Es ist bemerkenswert, wie viel mehr Platz morgens entsteht, wenn man 15 Minuten früher aufsteht. Es entlastet Ihren Tag und gibt Ihnen mehr Kontrolle.

15 Minuten früher aufstehen ist eine Empfehlung von: Zen: The Art of Simple Living.

Weitere Erfolgstipps sind:

Beginnen Sie Ihren Tag mit einer Ein-Minuten-Meditation (6 Atemzüge, 4 Sekunden Einatmen, 6 Sekunden Ausatmen)

Schauen Sie sich dieses One-Minute-Meditationsvideo an.

Den Schreibtisch organisieren, die Schuhe beim Ausziehen ordnen und die Morgenluft genießen.

Ein erfolgreicher Mensch hat ein ausgeglichenes Leben, das sich nicht nur Zeit für die Arbeit, sondern auch für das Spiel nimmt.

15 Minuten früher aufzustehen hilft, diesen Prozess in Gang zu bringen.

Die 50/30/10/10-Regel, wie Sie früher aufstehen und an Ihrem Traum arbeiten

#3 Erfolgsgewohnheit – Erfolgreiche Menschen lernen kontinuierlich

Sich zur Gewohnheit zu machen, ein Leben des kontinuierlichen Lernens zu führen, ist eine der stärksten Erfolgsgewohnheiten, die Sie annehmen können. Ein Universitäts- oder College-Abschluss ist nicht das Ende Ihrer Ausbildung, es ist nur ein Schritt auf dem Weg zu Weisheit und Meisterschaft.

Sie lernen am besten, indem Sie haufenweise lesen und haufenweise schreiben, und die wertvollsten Lektionen von allen sind die, die Sie sich selbst beibringen.

~ Stephen King

Aber nicht nur durch Lesen bilden wir uns weiter.

Podcasts, Audible, Masterminds und Spaziergänge in der Natur sind, wo ich einige meiner größten Durchbrüche hatte.

Machen Sie kontinuierliches Lernen zu einem Teil Ihrer Erfolgsgewohnheiten.

Sind Sie…

Sich festgefahren fühlen?

Haben Sie es satt, satt zu sein?

Sind Sie es leid, über Veränderungen zu sprechen, die nie eintreten?

Holen Sie sich diesen Artikel … Wie Sie ein besseres Leben führen – 33 einfache Dinge, die Sie tun können

#4 Erfolgsgewohnheit – Ernähren Sie sich ausgewogen

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit der richtigen Ernährung ist unerlässlich, damit Ihr Körper effektiv funktioniert.

Wenn Sie die gute Ernährung ignorieren, werden Sie kaum nennenswerte Erfolge in Ihrem Leben erzielen – zumindest nicht auf lange Sicht! Ohne die richtige Ernährung ist Ihr Körper anfälliger für Infektionen, Krankheiten, Erschöpfung und schlechte Leistung.

Ich empfehle die Lektüre von: The Entrepreneurial Diet

Einige Hinweise:

=> Entfernen Sie Zucker und verarbeitete Lebensmittel aus Ihrer Ernährung.

=> Bevölkern Sie Ihren Darm wieder mit gesunden Bakterien.

=> Vielfältiges Bio-Obst und -Gemüse essen.

=> Gute Tage beginnen mit einem gesunden Frühstück.

Eine weitere Tatsache, derer Sie sich bewusst sein sollten, ist, dass das Gehirn zwar nur 2 % des gesamten Körpergewichts einer Person ausmacht, aber 20 % des Energieverbrauchs des Körpers ausmacht und das Denken Energie verbraucht! Im Gegensatz zu jedem anderen Teil des Körpers läuft das Gehirn ausschließlich mit dem Zucker Glukose, und anstrengende kognitive Aktivitäten erfordern mehr Glukose als einfache.

Besonderer Hinweis: Dieser Inhalt ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung , Diagnose oder Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen zu einer Erkrankung immer an Ihren Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister

#5 Erfolgsgewohnheit – Machen Sie Bewegung zu einer Priorität

Gehen Sie 10.000 Schritte am Tag!

Bewegung hat unendlich viele Vorteile, weshalb sie von so vielen erfolgreichen Menschen auf ihrer täglichen Ritualliste steht.

Mark Zuckerberg, Richard Branson und Mark Cuban stimmen alle darin überein, dass es eine Schlüsselgewohnheit für den Erfolg ist, Sport zur Priorität zu machen.

Richard Branson. „Ich bezweifle ernsthaft, dass ich in meiner Karriere so erfolgreich (und in meinem Privatleben glücklich) gewesen wäre, wenn ich nicht immer Wert auf meine Gesundheit und Fitness gelegt hätte“, erklärt der Serienunternehmer kürzlich in einem Blog. Branson spielt gerne Tennis, geht Radfahren, Laufen und Kitesurfen.

Trainieren tut nicht nur deinem Körper gut, sondern auch deinem Geist. Dies liegt daran, dass Bewegung die kognitive Funktion verbessert.

Ein Teil des Grundes, warum Bewegung die Wahrnehmung verbessert, hat mit dem Blutfluss zu tun. Die Forschung zeigt, dass, wenn wir Sport treiben , Blutdruck und Blutfluss überall im Körper steigen, einschließlich des Gehirns. Mehr Blut bedeutet mehr Energie und Sauerstoff, wodurch unser Gehirn leistungsfähiger wird.

Welche Art von Übungen soll ich machen?

Das hängt von der Person ab, aber die meisten Menschen werden Aerobic-Übungen (auch bekannt als Cardio ) gegenüber anaeroben Übungen bevorzugen.

Aerobic-Übungen helfen, Ihr Herz, Ihre Lunge und Ihr Kreislaufsystem gesund zu halten.

Versuche es mit zügigem Gehen, Schwimmen, Laufen oder Radfahren.

Beispiele für anaerobe Übungen sind schweres Krafttraining und hochintensives Intervalltraining.

Ideal ist natürlich ein Bewegungsprogramm, das beide Bewegungsarten beinhaltet.

3 Übungen, die Sie zu einem besseren Unternehmer machen

=> Laufen

=> Burpees machen

=> Strecken

#6 – Erfolgsgewohnheit – Holen Sie sich den Schlaf, den Sie brauchen

Menschen tragen stundenlangen Schlafentzug wie eine Ehrenmedaille.

Im Ernst, es gibt Leute, die glauben, je weniger Zeit sie schlafen, desto produktiver sind sie.

Laut Harvard Healthy Sleep verringert Schlafmangel die Aufmerksamkeit und Motivation, was es schwieriger macht, neue Informationen zu erhalten. Schlaf spielt auch eine wichtige Rolle bei der Festigung neuer Erinnerungen, sodass Sie sich später an diese Informationen erinnern können.

Eine gute Menge Schlaf führt zu mehr Kreativität.

Kreativität ist die geheime Zutat aller Top-Unternehmer, Autoren und Führungskräfte.

Sie werden von Ausnahmen lesen, aber lassen Sie sich davon nicht täuschen…

=> Nikola Tesla überlebte bekanntermaßen mit berühmten 1,5-2 Stunden Schlaf pro Nacht, von etwa Mitternacht bis 2 Uhr morgens.

=> Leonardo Da Vinci folgte einem Schlafmuster, das heutzutage anfängt, ein wenig Zugkraft zu gewinnen, genannt „der Uberman-Schlafzyklus“ . (Dies beinhaltet einen Zeitplan von 20 Minuten Katzenschlaf alle vier Stunden)

Aber diese Personen sind die Ausnahmen, nicht die Regel. Sie werden mit ziemlicher Sicherheit mehr benötigen. Ausreichend Schlaf ist auch gut für das Immunsystem. Je weniger Sie schlafen, desto anfälliger sind Sie für Erkältungen und Grippe. Manche Menschen kommen mit 6 Stunden Schlaf pro Nacht aus, andere brauchen 8 Stunden.

• Halten Sie sich an einen Schlafplan mit der gleichen Schlafenszeit und Aufstehzeit, auch am Wochenende.
• Praktiziere ein entspannendes Schlafenszeit-Ritual. (Meditation, ein entspannender koffeinfreier Tee)
• Vermeiden Sie Alkohol, Koffein und schwere Mahlzeiten am Abend.
• Trainiere täglich.
• Werten Sie Ihr Zimmer aus. (Wenn Ihr Schlafzimmer zu warm ist, kann es schwieriger sein, einzuschlafen)
• Schlafen Sie auf einer bequemen Matratze und Kissen.

Entdecken Sie die Vorteile von Power Naps.

Ein Powernap kann Ihr Gedächtnis, Ihre kognitiven Fähigkeiten, Ihre Kreativität und Ihr Energieniveau steigern

Viele Menschen klagen über Müdigkeit, besonders am frühen Nachmittag. Dies kann vermieden werden, indem Sie schwere Mittagessen auslassen, aber wenn Sie sich müde fühlen, wirkt ein 5- bis 20-minütiger Powernap für viele Menschen Wunder. Persönlich finde ich, dass 5 Minuten geschlossene Augen einen starken Kaffee übertreffen.

Versuche es.

#7 Machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich wohl zu fühlen, wenn Sie Nein sagen

Wenn du mehr Dinge erledigen willst, musst du öfter NEIN sagen.

Vor allem an kräftezehrende Bekanntschaften…

Die meisten von uns, besonders in Freundschaften, hassen es, zu kränken.

Aber die Wahrheit ist, dass wahre Freunde deine Position und deine Prioritäten verstehen und respektieren.

Der Milliardär Warren Buffett wird mit den Worten zitiert …

„Der Unterschied zwischen erfolgreichen Menschen und wirklich erfolgreichen Menschen“, sagt er, „besteht darin, dass wirklich erfolgreiche Menschen zu fast allem nein sagen.“

#8 Erfolgsgewohnheit – Setze dir Ziele und verwirkliche sie

Es gibt fast keine erfolgreiche Person, die sich keine Ziele setzt.

Erfolgreiche Unternehmer, Spitzensportler und Leistungsträger in allen Bereichen setzen sich Ziele. Das Setzen von Zielen gibt Ihnen eine langfristige Perspektive und kurzfristige Motivation. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Zeit und Ressourcen so zu organisieren, dass Sie das Beste aus Ihrem Leben machen können.

Beginnen Sie mit der Erstellung Ihres „großen Bildes“ dessen, was Sie in Ihrem Leben erreichen möchten (z. B. innerhalb der nächsten 5 Jahre). Dann werden Sie dieses große Ziel in immer kleinere Ziele aufteilen, die Sie erreichen müssen. Sie sollten einen konkreten Plan für die nächsten fünf Jahre, das nächste Jahr, den nächsten Monat und so weiter haben.

Es war der legendäre Zig Ziglar, der mich zum ersten Mal mit der Kraft der Zielsetzung bekannt machte.

Sie können ein PDF herunterladen, das den Ziglar-Prozess erklärt, unter dem folgenden Link…

1) Geben Sie das Ziel an.

2) Legen Sie eine Frist fest.

3) Identifizieren Sie die Hindernisse.

4) Identifizieren Sie die Personen, Gruppen und Organisationen, die helfen können.

5) Listen Sie die Vorteile der Zielerreichung auf.

6) Listen Sie die Fähigkeiten auf, die Sie erwerben müssen, um das Ziel zu erreichen.

7) Entwickeln Sie einen Plan.

Eine persönliche Anmerkung:

So wichtig die Zielsetzung auch ist, meiner Erfahrung nach sind es FOKUS und ABSICHT, die letztendlich die besten Ergebnisse hervorbringen.

Als Bill Gates Warren Buffett zum ersten Mal traf, bat der Gastgeber, Gates' Mutter, alle am Tisch, den wichtigsten Faktor für ihren Erfolg zu nennen. Gates und Buffett gaben beide die gleiche Ein-Wort-Antwort: „Focus“.

Worauf Sie sich konzentrieren, ist das, was Sie bekommen!

Erfolgreiche Menschen wiederholen ständig in ihren Gedanken das positive Ergebnis, das sie erreichen möchten. Das ist Fokus!

Hier ist ein weiteres großartiges Zitat, das Bill Gates zugeschrieben wird und an das man sich unbedingt erinnern sollte …

Die meisten Menschen überschätzen, was sie in einem Jahr erreichen können, und unterschätzen, was sie in zehn Jahren erreichen können .

Mit anderen Worten, wir überschätzen die kurzfristig eintretende Veränderung und unterschätzen die langfristig eintretende Veränderung.

Aus diesem Grund ist es wichtig, genaue Ziele, Fristen und Beträge für die Dinge festzulegen, die Sie erreichen möchten. So wissen Sie genau, wie und wann Sie Ihr Ziel erreicht haben.

Ziele ohne Fristen sind nur Träume.

#9 Erfolgsgewohnheit – Übernimm die Verantwortung für das Ergebnis

Die Schlüsseleigenschaft aller erfolgreichen Menschen ist es, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen. Anders als die meisten Menschen spielen sie nie die Opferrolle. Wenn etwas nicht klappt, geben sie nicht anderen die Schuld.

Sie lernen die Lektion und machen schnell weiter. Im Falle eines unbefriedigenden Ergebnisses verbringen sie ihre Energie damit, zu denken : „Wie kann ich das zum Laufen bringen?“ oder "Was kann ich daraus lernen?" . Sie leben nicht in der Vergangenheit oder finden Ausreden, warum sie nicht dort sind, wo sie sein sollten.

Verwandte: Erfolgreiche Unternehmer denken anders – sie gehen anders mit Problemen, Ängsten und Misserfolgen um als der „normale“ Mensch.

#10 Erfolgsgewohnheit – Seien Sie diszipliniert

Selbstdisziplin ist eine starke Eigenschaft, die durch konsequente Anwendung entwickelt werden kann. Wenn Sie jemals von zu Hause aus oder ohne Aufsicht gearbeitet haben, sollten Sie wissen, wie wichtig Selbstdisziplin ist. Wir Menschen haben eine begrenzte Willenskraft und neigen dazu, das zu tun, was uns angenehm ist.

Entgegen der landläufigen Meinung bedeutet Selbstdisziplin nicht, hart zu sich selbst zu sein oder einen restriktiven und eingeschränkten Lebensstil zu führen. Es muss jedoch mit Struktur kombiniert werden, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Struktur + Disziplin = FREIHEIT

Struktur ist das, was Sie tun müssen UND wann Sie es tun müssen. Disziplin konzentriert sich auf das, was Sie erledigen müssen. Letztendlich ist die Kombination aus Struktur und Disziplin die Gewohnheit, die Sie frei macht.

Finde keine Freunde, mit denen du dich wohlfühlst. Finden Sie Freunde, die Sie zwingen werden, sich aufzurichten.

– Thomas J. Watson

#11 Erfolgsgewohnheit – Machen Sie es möglich!

Es gibt drei Arten von Menschen:

Diejenigen, die Dinge geschehen lassen, Diejenigen, die zusehen, wie Dinge geschehen, und Diejenigen, die sich fragen, was passiert ist.

Erfolgreiche Menschen sind Menschen, die Dinge bewegen. Sie sind die Proaktiven. Sie erwarten nicht nur, dass ihnen gute Dinge passieren. Sie akzeptieren, dass sie allein für ihr Leben verantwortlich sind.

Viel zu viele Menschen denken oder hoffen, dass ihnen Glück bevorsteht, ohne dass sie etwas tun.

Abgesehen von den wenigen Lottogewinnern ist das keine Strategie, die funktioniert.

Was diejenigen, die Dinge geschehen lassen, von denen unterscheidet, die Dinge geschehen lassen, ist die Art und Weise, wie sie auf Probleme und Herausforderungen reagieren. Wer Dinge bewegt, sucht nach Lösungen. Diejenigen, die Dinge geschehen lassen, beschweren sich.

Eines der besten Beispiele dafür ist, wie Richard Branson dazu kam, eine Fluggesellschaft zu gründen …

In den frühen 80er Jahren reiste Richard Branson von Puerto Rico zu den Britischen Jungferninseln (BVI), als sein Flug annulliert wurde und ihn und Hunderte anderer Passagiere festsaßen.

Branson jammerte jedoch nicht über seine Situation – er suchte nach einer Lösung und setzte die Dinge um.

Er rechnete aus, wie viel es kosten würde, ein Flugzeug zu den Britischen Jungferninseln zu chartern, und wie viel es jeden Passagier kosten würde, wenn die Kosten geteilt würden. Und dann legte er los, ging die Gänge des am Boden liegenden Flugzeugs auf und ab und verkaufte Tickets. Auf eine einfache Tafel schrieb er: „39 Dollar einfache Fahrt nach BVI.“

Und so wurde Virgin Atlantic geboren!

Erfolgreiche Menschen haben eine Denkweise, die jedes Problem in eine Chance verwandelt. Sie haben es sich zur Aufgabe gemacht, Gutes zu bewirken!

#12 Erfolgsgewohnheit – Handeln Sie konsequent

Wir sind, was wir wiederholt tun. Exzellenz ist daher keine Handlung, sondern eine Gewohnheit

Taten sagen mehr als Worte.

Sie könnten die tollste Idee aller Zeiten haben, aber wenn Sie nichts unternehmen, wird sie immer nur eine Idee bleiben.

Diskussion und Planung haben ihren Platz, aber es ist wichtig, den Großteil Ihrer Zeit mit TUN zu verbringen.

Handeln ist der Schlüssel.

Handeln Sie konsequent. Sehr wenige Dinge, besonders in der Geschäftswelt, arbeiten zum ersten Mal. Fehler werden gemacht, Lektionen werden gelernt. Deshalb ist die Gewohnheit des konsequenten Handelns so wesentlich für den geschäftlichen und persönlichen Erfolg.

#13 Erfolgsgewohnheit – Den Wert der Zeit kennen.

Zeit ist kostenlos, aber sie ist unbezahlbar. Sie können es nicht besitzen, aber Sie können es nutzen. Du kannst es nicht behalten, aber du kannst es ausgeben. Wenn Sie es einmal verloren haben, können Sie es nie wieder zurückbekommen.

~ Harvey MacKay

Von dem Moment an, als wir geboren wurden, begann unsere Ablaufuhr zu ticken.

Jeden Tag kommen wir unserem letzten einen Tag näher.

Ich sage es nicht, damit du dich schlecht fühlst, sondern damit du verstehst, dass wir nur begrenzte ZEIT auf dieser Welt haben.

Früher hatten mittelalterliche Philosophen und Theologen (die Schriftsteller ihrer Zeit) Schädel auf ihren Schreibtischen. Dies sollte sie an ihr kurzes Leben auf der Erde erinnern und sie an ihre Sterblichkeit erinnern. Die Theorie besagt, dass dieser Gedanke sie dazu inspirieren würde, ihre Zeit auf der Erde weise zu verbringen.

Das mag etwas morbid erscheinen, ist aber eine starke Erinnerung daran, wie wichtig Zeit ist.

Zeit kann nicht ersetzt werden, ist sie einmal aufgebraucht, ist sie für immer vorbei!

Viele Menschen warten „auf den richtigen Zeitpunkt“. Die Leute wissen nicht, dass es keinen richtigen Zeitpunkt gibt. Die Zeit ist nie richtig oder falsch. Der einzige negative Faktor der Zeit ist, dass man sie verlieren kann, und der einzige positive Faktor der Zeit ist, dass man sie nutzen kann.

~ C.JoyBell C

Wer Großes schafft, macht weniger Kleines!

#14 Erfolgsgewohnheiten – Verzögerung der sofortigen Befriedigung

Nach seinen Möglichkeiten leben…

Die Hauptursache für Scheitern und Unglück ist, das einzutauschen, was Sie am meisten wollen, gegen das, was Sie gerade wollen.

~ Zig Ziglar

Ein häufiger Fehler, den Startup-Unternehmer machen, ist, dass sie sich selbst belohnen, bevor sie die Belohnung verdient haben.

Sie kaufen dieses auffällige Auto, machen exotische Ferien und kaufen Häuser, die sie sich nicht leisten können.

Erfolgreiche Unternehmer und erfolgreiche Menschen verstehen im Allgemeinen, dass wahrer Reichtum und Erfolg dadurch entstehen, dass sie ihre Anstrengungen verstärken und der Versuchung der sofortigen Befriedigung aus dem Weg gehen.

Insbesondere Warren Buffett ist berühmt dafür, ein Leben zu führen, das viele als ziemlich genügsam bezeichnen würden.

Das Marshmallow-Experiment

Ein Stanford-Professor namens Walter Mischel führte 1972 eine Studie über verzögerte Befriedigung durch. Während seiner Forschung untersuchten Mischel und sein Team Hunderte von Kindern, die meisten von ihnen 5 Jahre alt.

Er entdeckte, was heute als einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren in Gesundheit, Beruf und Leben gilt.

Das Experiment begann damit, jedes Kind in einen separaten Raum zu bringen, es auf einen Stuhl zu setzen und einen Marshmallow vor sich auf den Tisch zu legen.

Zu diesem Zeitpunkt wurde jedem Kind ein Angebot gemacht.

Der Forscher sagte dem Kind, dass es den Raum verlasse, um später wiederzukommen. Wenn er zurückkam und feststellte, dass das Kind den Marshmallow nicht gegessen hatte, erhielt das Kind einen zweiten Marshmallow. Wenn sich das Kind jedoch entscheidet, den ersten Marshmallow zu essen, bevor der Forscher zurückkommt, erhält das Kind keinen zweiten Marshmallow.

Das Angebot war einfach: entweder jetzt ein Leckerli oder zwei Leckereien später warten.

Der Forscher kam 15 Minuten später in den Raum zurück.

Die Aufnahmen der allein im Raum wartenden Kinder waren recht unterhaltsam. Wie nicht anders zu erwarten, sprangen einige Kinder auf und aßen den ersten Marshmallow, sobald der Forscher die Tür geschlossen hatte.

Andere warteten ein paar Minuten auf ihren Stühlen und gaben schließlich nach, da sie der Versuchung nicht widerstehen konnten. Nur wenige Kinder schafften es, die ganze Zeit zu warten.

Interessant könnte man sagen. Der wirklich faszinierende Teil war jedoch, als sie viele Jahre später, als die Kinder erwachsen waren, eine Nachuntersuchung mit diesen Kindern durchführten.

Was sie herausgefunden haben, war wirklich überraschend.

Die Kinder, die die Befriedigung verzögert hatten, hatten am Ende bessere SAT-Werte, weniger Suchtprobleme, eine geringere Wahrscheinlichkeit von Depressionen, bessere soziale Fähigkeiten und im Allgemeinen bessere Werte in einer Reihe anderer Lebensindikatoren.

Mit anderen Worten, diese Versuchsreihen zeigten, dass die Fähigkeit, die Befriedigung hinauszuzögern, entscheidend für den lebenslangen Erfolg war.

Und wenn Sie sich umschauen, werden Sie feststellen, dass sich dieses Prinzip überall abspielt.

Wenn Sie das Fernsehvergnügen aufschieben und jetzt an Ihrem Businessplan arbeiten, dann bringen Sie Ihre Geschäftsidee voran. Wenn Sie die Befriedigung durch den Kauf von Desserts im Geschäft hinauszögern, werden Sie sich gesünder ernähren, wenn Sie nach Hause kommen. Es gibt natürlich unzählige weitere Beispiele.

Das erinnert mich an ein berühmtes Zitat von Jim Rohn:

Wir alle müssen unter einem von zwei Schmerzen leiden: dem Schmerz der Disziplin oder dem Schmerz des Bedauerns. Der Unterschied ist, dass Disziplin Unzen wiegt, während Reue Tonnen wiegt.

Die obigen Studien machen eines deutlich.

Wenn Sie im Leben erfolgreich sein wollen, müssen Sie der Versuchung der sofortigen Befriedigung widerstehen. Es ist viel besser, geduldig zu sein und das zu tun, was für Ihre langfristigen Ziele richtig ist.

#15 Erfolgsgewohnheit – Seien Sie ein begeisterter Leser

Bezogen auf Nr. 3 Erfolgreiche Menschen lernen kontinuierlich.

Lesen ist die häufigste Praxis sehr erfolgreicher Menschen.

Erfolgreiche Menschen sind lebenslange Lernende. Sie probieren ständig Neues aus und machen neue Erfahrungen.

Außerdem haben sie keine Angst zu scheitern, wenn sie neue Dinge ausprobieren.

Wir haben Warren Buffett in diesem Beitrag oft erwähnt – schließlich ist er einer der finanziell erfolgreichsten Menschen auf dem Planeten und seine Erfolgsgewohnheiten sind gut dokumentiert.

Wussten Sie zum Beispiel, dass Warren Buffett durchschnittlich 6 Stunden am Tag damit verbringt, mehrere Zeitungen und Unternehmensberichte zu lesen?

Als er einmal nach dem Schlüssel zum Erfolg gefragt wurde, zeigte Warren Buffett auf einen Stapel Bücher und sagte:

Lesen Sie jeden Tag 500 Seiten wie diese. So funktioniert Wissen. Es baut sich auf, wie Zinseszinsen. Jeder von Ihnen kann es tun, aber ich garantiere, dass nicht viele von Ihnen es tun werden.

Je mehr Sie lesen, desto einfacher wird es, sich neue Informationen zu merken.

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=> Wie man wie Warren Buffett denkt

=> 10 Gründe, warum Menschen, die viel lesen, eher erfolgreich sind

Ich bestehe darauf, dass fast jeden Tag viel Zeit damit verbracht wird, einfach nur dazusitzen und nachzudenken. Das ist im amerikanischen Geschäft sehr ungewöhnlich. Ich lese und denke. Also lese und denke ich mehr und treffe weniger Impulsentscheidungen als die meisten Geschäftsleute. Ich tue es, weil ich diese Art von Leben mag.

~ Warren Buffett

#16 Bonus für Erfolgsgewohnheiten: Wissen, was zu tun ist, und es früh tun.

Dies ist von meinem guten Freund und Mentor: Craig Ballantyne

Die 3 Grundregeln für ein erfolgreiches Leben

Regel Nr. 1 – Wissen Sie, was zu tun ist, und tun Sie es frühzeitig.

Regel Nr. 2 – Wissen, was NICHT zu tun ist und niemals tun.

Regel Nr. 3 – Wenn Sie sich nur an eine Regel halten können, machen Sie daraus Regel Nr. 2.

Von allen Erfolgsgewohnheiten, die ich teilen könnte, ist die Umsetzung dieser 3 Regeln vielleicht die wichtigste.

Implementieren. Implementieren. Implementieren.

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Autor Bio:
Barry Dunlop ist ein lebenslanger Unternehmer, Business Coach und Sales Turnaround Experte, der sich leidenschaftlich dafür einsetzt, Geschäftsinhabern dabei zu helfen, ihr Geschäft auszubauen und einen positiven Unterschied in der Welt zu bewirken. Kontaktieren Sie Barry HIER oder verbinden Sie sich mit Barry auf LinkedIn