有一天，你打开 Twitter (X)，检查你的关注者数量，你发现关注者数量下降了。

令人烦恼的是，你这边实际上没有任何改变。
您仍在发布相同类型的内容。你没有做任何有争议的事情。你并没有停止发推文。您没有向任何人发送垃圾邮件。

所以第一个想法总是一样的：

“为什么这个人关注了我……然后又取消关注了我？”

在管理账户很长时间之后，我可以告诉你，答案通常不是针对个人的。在大多数情况下，这并不是因为他们不喜欢您的内容。

️ 这只是因为关注-取消关注是人们用来在 X 上更快成长的策略。

是的，这基本上是一个技巧。

Twitter 上的“关注然后取消关注”是什么意思 (X)

follow-unfollow 方法很简单。

有人跟踪你，稍等一下，希望你能跟踪他们回来。

他们关注并不是因为他们真心希望在他们的动态中看到你的推文。他们跟随你是因为他们想引发你的反应。他们的目标是让你思考：

“哦，他们跟着我了，我也跟着他们回去吧。”

如果你不关注他们，大多数时候，他们很快就会取消关注你。

这就是为什么有时您会看到有人今天跟踪您，明天就消失了。

但这是更烦人的部分......

即使您重新关注他们，他们仍然可以取消关注您

因为对于许多人来说，该策略并不以“引起你的注意”为结束。

最后以获取关注结束。

一旦他们觉得自己“完成”了目标，他们就会继续前进并取消关注你。在他们心里，是这样的：

“好了，这个已经完成了，接下来。”

这就是为什么你可以“正确”地做每件事，但仍然得不到关注。

为什么人们在 Twitter 上关注然后取消关注你 (X)

这种行为背后有一些常见的原因，一旦你理解了它们，就更容易停止情感上的关心并开始逻辑地处理它。

1）他们想要快速增长而不需要真正的努力

Twitter 的有机增长需要时间。您需要一致性，需要与正确受众相匹配的内容，并且需要耐心。

有些人不希望这样。

他们想要捷径式的增长，即数字快速增长，即使这没有任何意义。

所以他们尝试通过这种方式“收集”关注者，希望有一定比例的人会回访。

2）他们对待人就像对待数字，而不是一个社区

这是真正的创造者和“增长黑客”之间最大的区别。

真正的创作者会追随他们喜欢阅读的人。
关注-取消关注用户会关注任何可能回复的人。

这就是为什么有时感觉很随意。

您将被跟踪与您的内容、您的利基甚至您的语言无关的帐户。

3）他们用它作为可见性技巧

关注某人可能会产生很小的知名度。

有时您会看到通知，检查他们的个人资料，然后他们会得到个人资料访问。他们可能会得到额外的印象，甚至可能会得到关注。

这基本上是一种吸引注意力的廉价方式。

4）其中一些将其自动化

这部分很重要。

并非每个人都手动执行此操作。有些帐户使用自动化或激进的增长工具来关注数百人，等待，稍后取消关注，重复。

这就是为什么这种行为看起来如此机械化。

他们甚至不记得自己跟随了谁。他们只是运行一个系统。

为什么此策略对您的帐户有害

从理论上讲，关注-取消关注策略是他们的问题。

但实际上，如果你以错误的方式做出反应，这也会成为你的问题。

因为当你跟踪这些人而不追踪之后发生的事情时，就会发生最大的损害。

您的“关注”人数不断增加，而您的关注者却不稳定

如果您关注所有关注您的人，您将慢慢建立一个庞大的关注列表。

但其中许多账户从一开始就不是真正的追随者。

一段时间后，您的帐户开始看起来像这样：

• 您的关注人数增加
• 您的关注者数量不一致
• 你的比例变得更差
• 您的以下列表中充满了不关心您的帐户

这正是人们最终获得一个看起来奇怪的个人资料的原因，他们关注了 5,000 个帐户，但只有 800 个真正的关注者。

最糟糕的是：它发生得很慢，所以你不会注意到它，直到它看起来很混乱。

我开始使用的规则：如果他们取消关注我，我就取消关注他们

在某些时候，我不再试图“猜测”为什么有人取消关注。

我不再思考：
“也许我发帖太多了。”
“也许他们不喜欢我上一条推文。”
“也许我现在的定位不同了。”

因为大多数时候，事情与此无关。

这只是关注-取消关注的伎俩。

所以我为自己制定了一个简单的规则：

如果有人取消关注我，我也会取消关注他们。

不是以报复的方式。不是情感上的。
就像保护我的以下列表质量的清理规则一样。

因为如果有人不想与我保持联系，我也没有理由继续关注他们。

当您始终如一地这样做时，您的帐户就会保持干净。

为什么我使用 Circleboom Twitter 来处理取消关注者

这是真正的问题：

Twitter (X) 不会给你一个干净的“取消关注者”列表。

是的，您可以看到您的关注者数量上下波动。但 Twitter 不会告诉你谁离开了。没有通知，没有历史记录，也无法以简单的方式将昨天的关注者列表与今天的关注者列表进行比较。

因此，当您的数字下降时，您就会遇到一个令人沮丧的问题：

“到底是谁取消关注我了？”

如果你试图手动计算出来，很快就会变成浪费时间。

这正是我开始使用Circleboom Twitter 的原因。

Circleboom Twitter 是官方 X 企业开发人员，这是一件大事，因为这意味着它通过 X 的官方基础设施运行，而不是依赖不安全的方法。

更重要的是，它不仅仅是一个随机的“取消关注者跟踪器”。它是一个完整的 Twitter/X 管理工具，旨在帮助您实际控制受众和帐户的健康状况。

通过 Circleboom Twitter，我可以立即看到清晰的列表：

谁取消关注我了
当他们取消关注时（取决于更新）
他们的帐户详细信息，所以我不会猜测他们是谁

Circleboom 不只是显示用户名，而是提供更多上下文，以便您可以做出更明智的决定，例如：

• 该帐户处于活动状态还是非活动状态？
• 它看起来是真实的还是低质量的？
• 他们是否对每个人都进行关注-取消关注？
• 这是我真正想继续关注的人吗？

最好的部分是接下来发生的事情：

如果有人取消关注我，Circleboom 不会让我跳过额外的步骤。
它允许我直接从同一屏幕一键取消关注他们。

因此，它不会将取消关注者变成一种压力很大的情况或浪费时间的习惯，而是变得简单且可控：

️检查列表→从我的关注者中删除取消关注者→保持我的比率干净和我的帐户健康。

这就是区别。 Circleboom 不仅仅向您展示发生了什么。
它可以让您立即采取行动。

如何查看谁取消关注您并取消关注他们（逐步）

这就是我的具体做法。

步骤#1：第一步，请访问Circleboom Twitter并使用您的有效电子邮件地址登录。

如果您还没有 Circleboom 帐户，您几乎可以立即获得一个！

步骤＃2：您将在左侧看到“关注者”选项卡。导航到它！

然后你会看到“谁取消关注我？”那里的选项。

步骤#3：您将能够检查您的 Twitter 取消关注者。如果您愿意，您可以访问他们的 Twitter 个人资料并取消关注他们！

以下是 Circleboom 识别出的 Twitter 取消关注者：

并且，您可以设置“取消关注者警报”，当有人在 Twitter 上取消关注您时，您会立即收到通知！

设置取消关注者提醒（每日或每周）

如果您不想手动检查，Circleboom 还提供取消关注警报。

这些警报：

• 自动跟踪取消关注者
• 向您发送每日或每周电子邮件报告
• 准确显示在此期间谁取消关注您

如何设置警报：

1. 选择取消关注提醒

2. 选择每日或每周频率

3.无需登录即可接收电子邮件更新

快速提示：不要让关注-取消关注控制您的决定

人们犯的最大错误是因为取消关注而改变了整个内容策略。

他们发帖较少。他们发表更安全的意见。他们停止实验。他们痴迷于“留住每个人”。

但是当涉及关注-取消关注时，你并没有失去真正的关注者。
您正在失去那些从未关注过您的内容的人。

因此，与其强调它，不如这样对待它：

️ 与合适的人一起慢慢建立你的受众

️忽略技巧策略

️ 定期清理您的以下列表

️ 保持您的帐户健康且专注

因为从长远来看，关注者的质量比关注者的数量更重要。

最后的想法

人们在 Twitter (X) 上关注然后取消关注主要是因为他们在寻找捷径。

他们关注你，希望你能回复，如果你不关注，他们就会取消关注。
即使您确实关注了，许多人仍然会取消关注，因为目标从来都不是支持您的内容。目标是增加自己的人数。

如果你让这种行为累积起来，随着时间的推移，它可能会增加你的关注数量，并使你的个人资料看起来很混乱，从而悄悄地损害你的帐户。

这就是为什么我使用Circleboom Twitter来跟踪取消关注我的人，并一键将其从我的关注列表中删除。

它将烦人的事情变成简单且可控的事情。