ทำงานอย่างไรในวันหยุดยาว

วันหยุดมักจะเป็นเวลาเพลิดเพลินไปกับการเฉลิมฉลองและใช้เวลาที่มีคุณภาพกับเพื่อนและครอบครัวของคุณ แต่บางครั้ง คุณจะต้องจดจ่อกับงานของคุณแทน ในขณะที่คนอื่นๆ กำลังเพลิดเพลินกับเพลงคริสต์มาสและอาหารค่ำวันขอบคุณพระเจ้าที่ยาวนาน ซึ่งมักจะทำให้การบ้านที่ง่ายที่สุดทำได้ยากขึ้น

ดังนั้น เมื่อคุณเห็นว่าคุณมีกำหนดจะทำงานในวันหยุดอันมีค่า หรือต้องต่อเวลาพิเศษเพื่อทำงานทั้งหมดให้เสร็จก่อนสิ้นปี คุณอาจสงสัยว่า:

“ฉันจะจดจ่อกับงานในช่วงวันหยุดได้อย่างไร”

“ฉันจะมีวันหยุดที่มีประสิทธิผลได้อย่างไร”

หากคุณกำลังทำงานจากที่บ้าน ความท้าทายนี้อาจดูจริงจังมากขึ้น โดยตั้งคำถาม:

“ฉันจะอยู่บ้านและจดจ่อกับงานได้อย่างไร”

ดังนั้น เพื่อช่วยคุณจัดการกับงานสำคัญๆ หรือเพียงแค่ทำงานกะตามกำหนดเวลาให้เสร็จ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับ 10 ข้อในการจดจ่ออยู่กับงานและไม่วอกแวกในขณะที่จำนวนงานเฉลิมฉลองในวันหยุดทำให้คุณเสี่ยงโชค:

ถ้าเป็นไปได้ เริ่มวันทำงานเร็วขึ้น

หากคุณทำงานตามกำหนดเวลาที่ยืดหยุ่น คุณจะมีโอกาสเริ่มต้นวันใหม่ในลักษณะที่คุณทำงานให้ เสร็จ เร็วขึ้น

ดังนั้น แทนที่จะนอนในที่โล่ง ให้พยายามตื่นแต่เช้าในช่วงเทศกาลวันหยุด เช่น เวลา 06:00 น. หรือ 6:30 น.

ทำให้เป็นกิจวัตรในการรับประทานอาหารเช้าเบาๆ ออกกำลังกายสั้นๆ เพื่อเพิ่มพลังให้ตัวเอง และพยายามเริ่มงานไม่เกิน 07:00 น.

วิธีนี้ หากคุณต้องทำงานเป็นเวลา 8 ชั่วโมงต่อวัน คุณจะต้องทำงานให้เสร็จภายในเวลา 15.00 น. คุณอาจจะทำงานทั้งหมดที่คุณกำหนดไว้สำหรับวันนั้นให้เสร็จโดยไม่รีบร้อน และยังมีเวลาอีกมากที่จะเพลิดเพลินไปกับงานเฉลิมฉลองทั้งหมดที่คุณต้องการ

หยุดพักผ่อนสักสองสามวัน

การวิจัยพบว่าผู้ใหญ่ชาวอเมริกันถึง 27.3% ไม่ได้หยุดพักผ่อนในช่วงเทศกาลวันหยุด แต่เพียงเพราะคุณจะทำงาน ในช่วง วันหยุดไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรพักผ่อน ก่อน หรือ หลัง วันหยุด

หากคุณมีวันหยุดเหลืออีกสองสามวัน ใช้มันเพื่อซื้อของในช่วงวันหยุดแรกๆ และใช้เวลาอย่างมีคุณภาพกับครอบครัวและเพื่อนๆ ของคุณ เช่น ดูการฉายซ้ำของเกมวันขอบคุณพระเจ้าของ NFL ปีนี้ หรือแขวนของประดับตกแต่งคริสต์มาสก่อนหน้านี้ .

หากมีเวลา บางทีคุณอาจใช้เวลาสักสองสามวันที่ผ่อนคลายในรีสอร์ทสปาที่แยกตัวออกมาหรือกระท่อมบนภูเขาที่ปกคลุมไปด้วยหิมะ

วิธีนี้ อย่างน้อยคุณจะรู้สึกสดชื่นและเติมพลังเล็กน้อยเมื่อคุณกลับไปที่สำนักงาน และทำให้มีแนวโน้มที่จะมุ่งความสนใจไปที่การทำงานอย่างมีประสิทธิผลมากขึ้น

ระหว่างทำงานให้โฟกัสที่งาน

หากคุณต้องทำงานหนักขึ้นในช่วงวันหยุด คุณต้องทำงานบางส่วนให้เสร็จในช่วงเวลานี้ อย่าเพิ่งตะลุยกับการช้อปปิ้งออนไลน์ เช่น 57% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาทำอยู่แล้ว หรือผัดวันประกันพรุ่งด้วยการเรียกดู Pinterest เพื่อค้นหาแนวคิดสำหรับการตกแต่งต้นคริสต์มาสที่เป็นนวัตกรรมใหม่

ให้สร้างรายการสิ่งที่ต้องทำตามลำดับความสำคัญของคุณ ประมาณเวลาที่คุณจะใช้ทำงานแต่ละชิ้นให้เสร็จ บล็อกเวลาในปฏิทินของคุณสำหรับงานเหล่านี้ แล้วเริ่มงานของคุณ

สำหรับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับกิจวัตรของคุณ คุณยังสามารถติดตามเวลาที่คุณใช้ทำงานในช่วงวันหยุดเพื่อตัดสินใจว่าการปฏิบัติดังกล่าวจะได้ผลสำหรับคุณหรือไม่ บางทีคุณอาจพบว่าจริง ๆ แล้วคุณเสียเวลามากกว่าการประหยัดเวลา

แยกตัวเองออกจากสิ่งรบกวนสมาธิ

เคล็ดลับนี้สามารถใช้ได้กับผู้ที่มีสิ่งรบกวนสมาธิในที่ทำงานเพื่อรับมือ แต่สิ่งนี้ใช้ได้กับผู้ที่ทำงานจากที่บ้านโดยเฉพาะ การทำงานจากที่บ้านนี้มาพร้อมกับความท้าทายที่ยุติธรรม แม้ว่าจะไม่ใช่ช่วงเทศกาลวันหยุดก็ตาม แต่ปัญหาดูเหมือนจะเกิดขึ้นหลายครั้งในช่วงเทศกาล

ดังนั้น นอกเหนือจากการค้นหาวิธีห้ามไม่ให้แมวของคุณนอนบนแป้นพิมพ์แล้ว คุณยังอาจต้องการทราบวิธีป้องกันเสียงของสมาชิกในครอบครัวที่แครอลหรือดูการฉายซ้ำของซีรีส์ Home Alone อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

เคล็ดลับคือแยกตัวเองออกจากสิ่งรบกวนการได้ยินให้มากที่สุด

หากคุณมีห้องแยกต่างหากสำหรับทำงาน แสดงว่าคุณเริ่มต้นได้ดีแล้ว การปิดประตูสำนักงานที่บ้านของคุณมักจะเพียงพอเพื่อกลบเสียงที่เสียสมาธิเป็นอย่างน้อย นอกจากนี้ ยังมีแนวโน้มที่จะห้ามสมาชิกในบ้านของคุณไม่ให้รบกวนคุณ (และแมวก็เข้าไปไม่ได้)

แต่ถ้าคุณอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์เล็ก ๆ คุณจะไม่มีความหรูหราในการแยกตัวเองออกจากส่วนที่เหลือของครอบครัว

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณลงทุนในหูฟังตัดเสียงรบกวน เพียงสวมใส่และกำหนดค่าแอปสร้างเสียงสีขาว หรือเล่นเพลงที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน (หรือทำทั้งสองอย่างเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด) สิ่งนี้ควรปิดกั้นเสียงส่วนใหญ่ ถึงแม้ว่าแม่และน้องสาวของคุณจะยืนอยู่ข้างๆ คุณ และกำลังต่อสู้กับใครที่ต้องทำ Eggnog

โบนัสเพิ่มเติมคือ การสวมหูฟังไว้เป็นเครื่องเตือนใจให้สมาชิกในครอบครัวของคุณไม่รบกวนคุณ และคุณควรจะสามารถจดจ่อกับงานของคุณได้โดยไม่มีปัญหา

หยุดงานชั่วคราว

ดังนั้นเราจึงคุยกันถึงวิธีจัดการกับสิ่งรบกวนสมาธิ เช่น เสียงกิจกรรมวันหยุดของครอบครัวคุณเมื่อต้องทำงานจากที่บ้าน แต่สุดท้ายแล้ว คุณจะไม่เพียงแค่ต้องการปิดกั้นสิ่งรบกวนที่จะเป็นปัญหาเท่านั้น แต่ยังเป็นความต้องการของคุณที่จะเข้าร่วมด้วย แม้ว่าจะมีภาระงานที่รอคุณอยู่ก็ตาม

คุณสามารถลองจัดการกับความต้องการนี้ด้วยการหยุดพักบ้าง หากคุณต้องการเข้าร่วมและร้องเพลงเพลงโปรดของคุณจริงๆ ช่วยลูกชายของคุณพิสูจน์อักษรจดหมายของเขาถึงซานต้า หรือจับฉากภาพยนตร์คริสต์มาสที่คุณชื่นชอบ แล้วพักสมองก่อนทำอย่างนั้น หลังจากนั้น อย่าลืมใส่หูฟังกลับเข้าที่ และมุ่งความสนใจไปที่งานของคุณอีกครั้ง

หากคุณกลัวว่าจะไม่มี กำลังใจ ในการทำงานต่อเมื่อถึงเวลา ขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณสร้างตารางพักงานพิเศษ

โซลูชันหนึ่งที่คุณสามารถนำไปใช้เพื่อจุดประสงค์นี้คือเทคนิคการจัดการเวลาของ Pomodoro โดยกำหนดให้คุณต้องดำเนินการในช่วงเวลาทำงาน 25 นาที และช่วงเวลาพัก 5 นาที โดยสลับกัน หลังจากสี่รอบ 25/5 นาที คุณหยุดพัก 20 นาทีที่สมควรได้รับ ก่อนที่จะทำอีกสี่รอบ เมื่อทำตามตารางพักงานนี้ คุณจะพบเวลาในแต่ละวันทั้งสำหรับการทำงานและช่วงพักที่เต็มไปด้วยงานรื่นเริง

โครงสร้าง จัดระเบียบ และกรองงานของคุณ

การตอบว่า "ใช่" กับคำขอทั้งหมดขณะทำงานในช่วงวันหยุดจะทำให้คุณล้มเหลว เพราะคุณอาจมีปัญหาในการจดจ่อกับสิ่งล่อใจตามเทศกาลและการเรียกร้องของจิตวิญญาณแห่งวันหยุดตั้งแต่แรก

ดังนั้น จงเลือกสิ่งที่คุณทำ โดยระบุงานทั้งหมดของคุณ และตัดสินใจว่างานและเป้าหมายที่สำคัญที่สุดและเร่งด่วนที่สุดของคุณสำหรับช่วงเวลานี้คืออะไร

จากนั้น อย่าลืมเริ่มต้นวันทำงานด้วยความท้าทายที่ท้าทายที่สุดของคุณ ด้วยวิธีนี้ คุณจะมั่นใจได้ว่าคุณทำงานที่ยากที่สุดของคุณให้เสร็จก่อนเวลา และเคลียร์ตารางเวลาประจำวันของคุณสำหรับงานที่น่าพึงพอใจมากขึ้น หรือบางครั้งเพื่อแลกของขวัญลับของซานต้า

ในตอนท้ายของแต่ละวันทำงาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ทำเครื่องหมายงานทั้งหมดที่คุณทำเสร็จแล้วในวันนั้นด้วย - คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่อคุณเห็นว่าคุณทำสำเร็จมากแค่ไหน

ก่อนเข้านอน ใช้เวลา 15 นาทีเขียนรายการงานที่คุณวางแผนจะทำพรุ่งนี้ให้เสร็จอีก 15 นาที มันจะช่วยให้คุณจัดระเบียบงานของคุณในลักษณะที่มีโครงสร้างที่ดีและให้มุมมองที่ดีเกี่ยวกับภาระงานในอนาคตของคุณ บางทีคุณอาจพบว่าคุณกำลังก้าวหน้าเร็วกว่าที่คุณคิด

ขจัดงานบางอย่างออกจากกำหนดการของคุณ

หากคุณต้องการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพในช่วงวันหยุด คุณจะต้องกำจัดงานที่ไม่สำคัญและไม่เร่งด่วนพอที่จะสมควรได้รับความสนใจและให้ความสนใจในตอนนี้

นี่อาจเป็นโครงร่างสำหรับโครงการที่จะครบกำหนดหลายเดือนนับจากนี้ หรืออีเมลสุ่มที่คุณต้องการตอบด้วยความสุภาพเท่านั้น

การทำงานเหล่านี้จะทำให้คุณเสียเวลาอันมีค่าไปกับการสรุปโครงการที่จะถึงกำหนดในวันพรุ่งนี้

ดังนั้น ให้จัดสรรเวลาพิเศษให้กับงานที่จำเป็นต้องทำให้เสร็จโดยเร็วที่สุด และปล่อยให้ที่เหลือไว้ใช้หลังวันส่งท้ายปีเก่า

อย่าทำงานทั้งวัน

การทำงานในช่วงวันหยุดอาจฟังดูน่ากลัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องทำงานล่วงเวลาด้วย แต่ก็ไม่เคยหมายความว่าคุณจะต้องกังวลเกี่ยวกับงานของคุณตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง ให้ทำงานในเวลาที่ควรทำ แต่เข้าร่วมในกิจกรรมรื่นเริงเมื่อคุณหมดเวลา

ตัวอย่างเช่น วางแผนทานอาหารเย็นกับครอบครัวในช่วงวันขอบคุณพระเจ้า เล่นเกมในธีมเทศกาล หรือดูหนังมาราธอนตอนเที่ยงคืนของภาพยนตร์คริสต์มาสที่คุณชื่นชอบในช่วงสุดสัปดาห์ คุณยังสามารถกำหนดเวลากิจกรรมวันหยุดเหล่านี้ในเครื่องมือวางแผน ข้างกิจกรรมการทำงานของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้ดำเนินการตามนั้น

ในท้ายที่สุด การรู้ว่าคุณจะสามารถผ่อนคลายได้หลังเลิกงานจะช่วยให้มีสมาธิกับงานที่ทำในช่วงเช้าได้ง่ายขึ้น

หลีกเลี่ยงการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน

การทำงานหลายอย่างพร้อมกันอาจดูเหมือนเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่จะช่วยให้คุณทำงานเสร็จได้มากขึ้นโดยใช้เวลาน้อยลง แต่คุณมีแนวโน้มที่จะเสียเวลานี้มากกว่าทำให้เต็มที่ กล่าวคือ สิ่งที่คนส่วนใหญ่เรียกว่ามัลติทาสก์ แท้จริงแล้วเป็นการสลับระหว่างงานต่างๆ ที่ต่อเนื่องกันอย่างรวดเร็วจนคุณแทบไม่มีเวลาหรือพลังงานไปจดจ่อกับกิจกรรมใดเลย ด้วยเหตุนี้ คุณจึงไม่สามารถทำงานใดๆ ที่คุณ "ทำงานหลายอย่างพร้อมกัน" ให้เสร็จสิ้นได้ด้วยคุณภาพที่คาดหวัง

ดังนั้น ไม่ใช่เรื่องดีที่จะตอบอีเมลของลูกค้าและเรียกดูข้อเสนอ Black Friday ขณะเข้าร่วมการประชุม

แต่คุณสามารถลองทำกิจกรรมเหล่านี้ในกรอบเวลาที่แยกจากกันและกำหนดไว้อย่างดี — เพียงแค่ใช้ตัววางแผนการบล็อกเวลาเพื่อจัดสรรเวลาเฉพาะให้กับงานแต่ละอย่างของคุณ จากนั้น ให้เน้นที่งานตามกำหนดการแต่ละงานในช่วงเวลาที่จัดสรร ก่อนที่จะไปยังงานถัดไปในตัววางแผนของคุณ

ตัวอย่างเช่น:

• ช่วงที่ 1 ช่วงที่ 2 ช่วงที่ 3 การแบ่งงานเหล่านี้ออกเป็นช่วงเวลาที่แยกกันแทนที่จะจัดการร่วมกัน คุณจะมีแรงใจในการจดจ่อกับแต่ละงานด้วยความเอาใจใส่และความพยายามอย่างไม่มีการแบ่งแยก นอกจากนี้ โดยการกำหนดเวลาบล็อกเวลาอย่างเป็นทางการสำหรับกิจกรรมสนุก ๆ คุณจะมีแนวโน้มที่จะต่อต้านความอยากที่จะหยุดงานของคุณชั่วคราวโดยการสุ่มแทน

  ขอให้คนที่คุณรักเคารพชั่วโมงการทำงานของคุณ

  การทำงานในขณะที่คนที่คุณรักกำลังวางแผนงานฉลองคริสต์มาสหรือวันขอบคุณพระเจ้า หมายความว่าคุณต้องเผชิญกับปัญหาด้านลอจิสติกส์อย่างน้อย แม้ว่าคุณจะตัดสินใจจัดเฉพาะปาร์ตี้เสมือนผ่านแฮงเอาท์วิดีโอในปีนี้

  แต่เป็นการยากที่จะหาเกมออนไลน์ในธีมวันหยุดที่คุณแม่ของคุณสามารถเล่นกับหลานชายได้ ขณะที่คุณกำลังแก้ไขจุดบกพร่องที่สำคัญในแอปของบริษัทของคุณ

  ไม่ใช่ว่าคุณเป็นครอบครัวและเพื่อนฝูงจะเข้าใจสิ่งนี้เสมอ

  เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้งานที่มีคุณภาพ คุณจะต้องอธิบายว่าคุณจะไม่สามารถช่วยเหลือคนที่คุณรักได้มากเท่าที่คุณต้องการ ให้ชัดเจนในช่วงเวลาของวันที่คุณไม่สามารถรับสายและคำขอของพวกเขา - และแนะนำวิธีติดต่อคุณหากมีเหตุฉุกเฉินจริงๆ

  นอกจากนี้ ให้ชัดเจนว่าเหตุฉุกเฉินที่แท้จริงหมายถึงอะไร เช่น สิ่งที่คุณจำเป็นอย่างยิ่งที่จะช่วยพวกเขา

  อาหารเย็นไก่งวงที่พังยับเยินโดยไม่มีวิธีอื่นใดนอกจากคุณจะรับอาหารระหว่างทางกลับบ้าน? กรณีฉุกเฉินที่สามารถติดต่อคุณได้

  ป้าที่คุณเพิ่งรู้ว่ามีเรื่องทะเลาะกับพี่สาวและปฏิเสธที่จะเข้าร่วมคริสต์มาสกับคุณ? พวกเขาควรปล่อยให้คุณมุ่งความสนใจไปที่จุดบกพร่องของแอปเหล่านั้น

  ห่อ

  การจดจ่อกับงานในช่วงวันหยุดฟังดูเป็นไปไม่ได้ – แต่การแฮ็กที่ถูกต้องสามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับสมาธิของคุณได้ หากคุณทำทั้งหมดที่กล่าวมา คุณจะต้องแน่ใจว่าคุณทั้งสองมีสมาธิเพียงพอสำหรับงานของคุณและมีเวลาเพียงพอที่จะใช้เวลาอย่างน้อยในจิตวิญญาณของวันหยุด

  สนใจที่จะปรับปรุงการโฟกัสของคุณภายใต้เงื่อนไขต่างๆ ในที่ทำงานหรือไม่? ดูคู่มือโฟกัสอื่นๆ ของเรา:

  → วิธีจดจ่อกับงาน – 20 เคล็ดลับการโฟกัสด่วน
  → วิธีจดจ่ออยู่กับคอมพิวเตอร์
  → วิธีจดจ่อเมื่อใกล้เกษียณ
  → วิธีจดจ่อกับการประชุมในที่ทำงาน
  → วิธีจดจ่อกับงานเมื่อมีวิกฤตส่วนตัว