オンラインで消えたいですか？インターネットから自分自身を削除する方法は次のとおりです

今日のハイパー接続の世界では、あなたのほとんどすべてがオンラインです。ソーシャルメディアプロファイル、検索履歴、公開記録、忘れたフォーラムからのランダムな投稿でさえ、存在していました。インターネットは生活をより便利にしましたが、個人情報を追跡、共有、または悪用することも非常に簡単になりました。そして、多くの人々にとって、それは懸念が高まっています。

あなたがデジタルミニマリスト、プライバシーの擁護者であろうと、データ侵害やオンラインハラスメントの間違った終わりにいる人であろうと、あなたの存在をウェブから一掃するという考えは魅力的ではありません。それが必要です。すべてを削除することはほぼ不可能ですが、オンラインのフットプリントを劇的に減らし、デジタルアイデンティティを制御するための措置を講じることができます。

ソーシャルメディアデトックスから始めます

ソーシャルメディアプラットフォームはデータゴールドマインです。彼らはあなたの誕生日から最後の休暇まですべてを収集するだけでなく、多くの場合、そのデータを広告主や第三者と共有します。消滅する行為を開始するには、フェイスブック、Instagram、Twitter、LinkedIn、Tiktok、およびこれまでに使用したその他のソーシャルメディアアカウント（ソーシャルメディアアカウント）を無効または削除することから始めます。

各プラットフォームには異なるプロセスがあります。 Facebookのように、一時的な非アクティブ化と永続的な削除オプションを提供する人もいます。 Tiktokのような他の人は、アカウントが完全に削除されるまで数日待つ必要があります。 deleteを押す前に、保持するデータをダウンロードしてください。

また、Reddit、MySpace、Tumblr、または古いフォーラムなど、忘れてしまったプラットフォームで古いアカウントを検索して削除します。 JustDelete.meのようなツールは、多数のサービスにまたがる削除ページへの直接リンクを見つけるのに役立ちます。

データブローカーに別れを告げます

Spokeo、Whitepages、eververified、PeoplefinderなどのデータブローカーのWebサイトは、個人情報を収集し、マーケティング担当者、雇用主、または支払いを希望する人に販売します。これらのサイトは非常に侵略的です。ほとんどの人は、そこにリストされていることに気付いていません。

「アドレス」、「電話番号」、「電子メール」などの用語とともに、フルネームをグーグルでグーグルでグーグルで入れることから始めます。これは、あなたの身元に結び付けられたほとんどのブローカープロファイルを表面化します。次に、各ブローカーサイトに個別にアクセスして、削除をリクエストします。

はい、それは退屈です。ありがたいことに、このプロセスを自動化するのに役立つサービスがあります。 Deleteme、Incogni、Onerepなどのプラットフォームは、オプトアウトリクエストをお客様に代わって数十のデータブローカーに送信することを専門としています。

また、プライバシーツールのプロモーションやサブスクリプションバンドルを定期的に備えたEarthWebなどのキュレーションされた取引Webサイトを通じて、このようなツールの割引を見つけることもできます。

オンラインアカウントを削除または匿名化します

古い電子メールアカウント、オンラインストア、ゲームサービス、クラウドドライブ - これらはすべてあなたの個人情報を運びます。あなたがもうそれらを使用していないなら、それは彼らを手放す時です。

電子メールの受信トレイを使用して、サインアップした古いサービスを検索します。 「ようこそ」、「メールの確認」、「サインアップしていただきありがとうございます」などの件名を探してください。これらのプラットフォームにアクセスし、ログインして、アカウントを削除します。削除できない場合は、個人データを削除し、偽の情報に置き換えて匿名化します。

一部のWebサイトでは、アカウントを削除するのが難しくなり、サポートに連絡したり、フープをジャンプしたりする必要があります。持続性が重要です。 GoogleやFacebookなどのメインアカウントからサードパーティのアプリの許可を取り消すことを忘れないでください。

検索エンジンの削除をリクエストします

アカウントを削除した後でも、情報が検索エンジンの結果に表示される場合があります。これは、GoogleとBingがブローカーサイト、フォーラム、およびその他のWebページからの公開されたデータを紹介するためです。

Googleは、検索結果から時代遅れのコンテンツまたは機密情報の削除を要求できるコンテンツ削除要求ツールを提供します。ページが存在しているが、アドレス番号やID番号などの個人データが含まれている場合、特にGDPRやCCPAなどの法律を持つ地域では、プライバシーポリシーに基づく削除をリクエストできます。

Googleはすべてを削除するわけではないことに注意してください。コンテキストとデータの種類に依存します。しかし、それは深刻なプライバシーのオーバーホールにとって価値のあるステップです。

今後自分を守ってください

デジタルプレゼンスをクリーンアップしたら、次のステップは予防です。将来のデータリークを減らすのに役立つツールとプラクティスを使用してください。

• 追跡保護を備えたBraveやFirefoxなどのプライバシーファーストブラウザを使用します。
• 広告ブロッカーとアンチトラッキング拡張機能を有効にします。
• サービスにサインアップするときは、エイリアスメールとバーナー電話番号を使用してください。
• ソーシャルメディアや電子メールをすべての新しいアプリやWebサイトにリンクしないでください。
• VPNを使用してIPと閲覧習慣をマスクすることを検討してください。

プライバシーを追加するために、SimpleLogin（電子メールエイリアシング用）、ProtonMail、NordVPNなどのツールは、便利さを犠牲にすることなく匿名を維持できる手頃な価格のソリューションを提供します。

プライバシー中心のツールを使用します

プライバシーは削除だけではなく、露出を今後に制限するための適切なツールを選択することでもあります。たとえば、パスワードマネージャーを使用すると、複数のサイトでログイン資格情報を再利用する必要性が減り、違反の場合に脆弱性が低下します。

同様に、WhatsAppやSMSを介したSignalなどの安全なメッセージングプラットフォームを使用すると、格好の目から会話を保護することができます。これらのツールは、エンドツーエンドの暗号化、メタデータストリッピング、およびゼロ知識アーキテクチャを提供します。これは、デジタルレーダーの下にとどまる必要があります。

デジタルフットプリントに注意してください

これらすべての手順をとった後でも、オンラインの存在感は時間とともに忍び寄ることがあります。数か月ごとにカレンダーリマインダーを次のように設定します。

• あなたの名前の検索エンジンの結果を確認してください
• サインアップした新しいアカウントを監査します
• 必要に応じて、データブローカーの検索とオプトアウトを再実行します
• 定期的にクリアクッキーと閲覧履歴をクリアします

目に見えない状態を維持するには努力が必要ですが、プライバシー習慣をルーチンに組み込むと簡単になります。

最終的な考え

あなたは完全にインターネットから消えることができないかもしれませんが、適切なアプローチでは、あなたの人生のどれだけがそこにあるかを大幅に減らすことができます。ソーシャルメディアのデトックスとデータブローカーテイクダウンから、削除とプライバシーツールを考慮して、各ステップは保護層を追加します。また、 Incogniやその他のさまざまなプライバシーツールにクーポンを提供するEarthWebなどのリソースにより、オンラインアイデンティティを制御することはこれまでになくアクセスしやすくなりました。あなたのデータはあなたのものです - それのように振る舞う時が来ました。